你们睡觉时用嘴巴呼吸还是鼻子

用肺

用嘴呼吸好像会变丑。。

我也是这样，不知道怎么破。。。

耳鼻喉科去检查一下吧

#5 @Lebal 你是魔鬼吗？

正常都是用鼻子，用嘴说明在晚上呼吸时候发送了睡眠不正常。建议了解一下自己睡眠是否有打鼾的情况，或者睡醒之后感觉有头晕，或者休息不够症状。如果发生上述症状，建议去医院咨询一下，是否真的有睡眠呼吸暂停，如果真的有，这辈子基本离不开呼吸机了。

我无意识时就用嘴呼吸

@krisbai 呼吸帖会把人给整死吗

@Lebal #5 是好闻，袜子我也经常闻

@frozenthrone #17

https://health.ifeng.com/c/7idaeRss1Hk

口呼吸了解一下，嘴巴不是用来呼吸的。

嘴巴呼吸肯定是仰卧，侧着睡肯定不会打呼。

慢性鼻炎，常年用嘴呼吸，已经习惯了，睡前起床一杯茶

嘴巴呼吸很多弊端，时间久了变龅牙

我也想用嘴呼吸，但是鼻炎。。。。。。

@princelai 说错了，是我也想用鼻子呼吸

用鼻子呼吸是正确的

鼻炎，用嘴

如果非鼻炎或者类似的疾病,去医院耳鼻喉科看看吧,拍个片,看看是不是腺样体肥大.会导致一系列的问题,早看早好

睡觉的时候千万别用嘴巴呼吸，否则牙齿会被吹变形，会像芦苇一样往外面倒。。。。。。牙齿的位置就是这样，你拼命咬，它会抵抗你，你用呼吸去吹，它就会被吹歪。。。

右边就是用嘴呼吸的

口呼吸会毁容

@CallMeReznov 好像是双胞胎

我也想用鼻子呼吸啊，鼻炎不允许啊~还有大扎有没有好的治疗鼻炎的妙方？

我同事用嘴，我用鼻子。那货一到中午睡觉呼噜声特大

我用腮

知乎搜口呼吸。 打开新世界的大门

@Unfold 我开始两天贴的时候不习惯，半夜被憋醒了就把呼吸帖撕掉了。后边慢慢习惯了，就贴着睡到天亮。。。当然因人而异的，建议最好先去医院看看，我是有过敏性鼻炎的。

这要取决于我感冒不感冒。。。

@fox1955 #4
@matou #10
@n0tify #14
@pkookp8 #15
@maxsch #27
@nfroot #28
@CallMeReznov #29
@dxgfalcongbit #30
@sundayha #33
@jierenjia #35

太长不看版直接看最后的红色和蓝色部分，图片出处是 当代口腔正畸学 第五版 137-140 页。



@hdjs5264 #38 图没贴好= =，想重新贴限制回复了，大家点链接看吧，简单说就是有相关性，因果性还没有被认定。

我想说我怎么知道

睡觉之前用胶带把嘴封住即可

@krisbai #6 不建议不去正规医院就从淘宝 /线下购买医疗相关用品，鼻腔部分阻塞，阻塞到达一个临界程度时，会主动进行口呼吸。(这是正常现象，不然就憋死了不是吗。）要去治疗这个现象的原因，而不是头痛医头，不是牙龈出血就用云南白药止血牙膏，不是口呼吸就贴上嘴。

去医院做个睡眠监测，不贵。看看什么情况。

肯定用鼻子啊，嘴巴呼吸，醒来口腔喉咙都超难受

@hdjs5264 #38 兄弟 干货好评啊

多年鼻炎患者，表示一直用嘴呼吸，就算鼻子通畅的情况下也不由自主用嘴呼吸

睡觉前明明是用鼻子的，不知怎的就用嘴了，昨晚醒来感觉半个脑袋不是自己的，今天回想感觉像丧尸。

@mnsw 不是天天都有啊，医院怎么检测。

@matou 是的

@xiaotuzi 严重了都会的，症状轻才有用，严重的站着都能打

@hdjs5264 去正规的医院通常是花 500 做一晚上的睡眠监测，通常都是建议上呼吸机，我觉得如果已经意识到严重性直接买进口呼吸机好了

脸靠在枕头上下颚有时候会被压的自然张开吧，别说你们都没在枕头上流过口水。

不能用嘴呼吸，口呼吸综合征了解下？

鼻子，我睡觉都是闭紧嘴的。张开嘴容易流口水

@Lebal 有同感

为什么用鼻子呼吸感觉久了呼吸不过来，用嘴呼吸就舒服了

小时候有用嘴，后来意识到就纠正自己用鼻子。

@lynan 怎么纠正 睡着了自己都不知道哈哈哈哈

鼻炎怎么治？有小伙伴清楚吗？搞得老是用嘴呼吸

屁眼

@bk201 好像是鼻子里有坨肉割掉就没鼻炎了。

@bk201 去健身馆