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买了一箱零度，喝了几天就感觉牙齿撑不住了，糟心
第 1 条附言 2018-07-12 19:21:27 +08:00
最终选择零卡芬达
 | 1 loading 2018-05-18 19:40:10 +08:00 via iPhone H2O |
 | 2 Greatshu 2018-05-18 19:40:35 +08:00 茶 |
 | 3 takato 2018-05-18 19:44:20 +08:00  4 用吸管喝... |
 | 4 MASAILA 2018-05-18 19:45:40 +08:00 牙齿撑不住，这一天是喝多少瓶了？ |
 | 5 tars2018 2018-05-18 19:49:26 +08:00 零度可乐 |
 | 6 newtype0092 2018-05-18 19:52:40 +08:00 1 乌龙茶，只要你看完六季孤独的美食家，你就会和我一样爱上这个饮料。。。 |
 | 7 letitbesqzr 2018-05-18 20:00:57 +08:00 via Android 雪碧也出零卡零糖的了，可以试试，还加了膳食纤维 |
 | 9 sbbeta 2018-05-18 20:01:47 +08:00 via Android @letitbesqzr 雪碧纤维＋比雪碧零卡贵。哈哈 |
 | 10 andylsr 2018-05-18 20:02:17 +08:00 via Android 黑咖 |
 | 12 spiritree 2018-05-18 20:18:20 +08:00 via Android 东方树叶+三得利乌龙 远离碳酸饮料 |
 | 13 0747916 2018-05-18 20:35:52 +08:00 via Android 白开水，茶水 |
 | 14 JuicyJ 2018-05-18 20:36:45 +08:00 crystal light |
 | 15 kslr 2018-05-18 20:37:36 +08:00 via Android 还是喝白开水把 |
 | 16 lekai63 2018-05-18 20:37:36 +08:00 via iPhone 2 东方树叶茉莉花味 |
 | 17 bazingaterry 2018-05-18 20:47:15 +08:00 via iPhone |
 | 18 EIlenZe 2018-05-18 21:00:28 +08:00 如果非要纠结的话。零度可乐 对身体还存在什么潜在危害？ |
 | 19 dobelee 2018-05-18 21:02:02 +08:00 via Android 茶。牛奶。他有糖。 |
 | 20 vtoexshan 2018-05-18 21:05:21 +08:00 柠檬味的苏打水 |
 | 21 sundayhk 2018-05-18 21:10:33 +08:00 via Android 1 研究调查 无糖饮料更容易发胖 |
 | 22 pybbs158 2018-05-18 21:10:37 +08:00 1 听说很火的三得利乌龙茶无糖 打算买 2 箱试下，不然每天喝冰红茶也不是办法 牙齿开始出现反应了 |
 | 23 0915240 2018-05-18 21:10:41 +08:00 via iPhone 三得利 |
 | 24 xmi 2018-05-18 21:20:34 +08:00 可以考虑薄荷水 我这边买的这种只含 薄荷香精 和 糖精 不知道糖精算不算糖的？ |
 | 25 Hsinyao 2018-05-18 21:29:25 +08:00 via iPhone 三得利乌龙茶口感有点厚重 很浓很稠的那种感觉 我推荐东方树叶的乌龙茶 巨解渴 口感清新 |
 | 26 dumb 2018-05-18 21:38:19 +08:00 via Android 三得利无糖乌龙茶 |
 | 27 redtea 2018-05-18 21:50:34 +08:00 巴黎水 |
 | 28 swen 2018-05-18 21:54:59 +08:00 伊藤园无糖绿茶 |
 | 29 lzhnull 2018-05-18 21:57:15 +08:00 via Android 三得利 |
 | 30 Phariel 2018-05-18 22:45:47 08:00 via Android 2 崂山白花蛇草水 其实真的挺好喝。。。 |
 | 31 won 2018-05-18 22:48:37 +08:00 黑咖 乌龙茶 |
 | 32 strawtam 2018-05-18 22:52:06 +08:00 via Android 白开水 |
 | 33 Kaiyuan 2018-05-18 22:52:26 +08:00 大象牌苏打水，个人比较喜欢这个。 |
 | 34 longear 2018-05-18 22:53:44 +08:00 碳酸类饮料都添加含有磷酸的成份左右稳定剂 /防腐剂， 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，还有肾结石。 据说有的啤酒添加乳酸，有的添加磷酸。 |
 | 35 aiwentianxin 2018-05-18 22:54:41 +08:00 个人一直喝凉白开，感觉很好 |
 | 36 yuhuan66666 2018-05-18 23:03:27 +08:00 喝苏打水喽 |
 | 37 lijsh 2018-05-18 23:05:07 +08:00 成熟的男人都爱喝东方树叶 |
 | 38 donething 2018-05-18 23:19:19 +08:00 持续关注。。 |
 | 39 Mac 2018-05-19 00:07:59 +08:00 via Android 苏打水 |
 | 40 20015jjw 2018-05-19 00:10:51 +08:00 via Android diet coke 日本好多茶饮 不知道国内还有啥了 diet coke 美国最近出了柠檬味 非常好喝 |
 | 41 Ryuukatoki 2018-05-19 01:38:51 +08:00 各种无糖的茶类都挺好的,东方树叶的茉莉花茶很带感挺香的,一直都是喝冰的. |
 | 43 tvallday 2018-05-19 07:59:04 +08:00 via Android 都无糖了还喝什么饮料？直接喝矿泉水得了。 |
| 44 sbbeta 2018-05-19 08:19:40 +08:00 via Android @tvallday 夏天喝一瓶冰冻碳酸饮料，那种爽快真的爆了。特别是减肥的人，零度等 0 碳水 0 脂肪 0 能量的饮料完全可以救人一命 |
 | 45 viazure 2018-05-19 09:44:42 +08:00 加汽苏打水，无糖又爽 |
 | 46 mfu 2018-05-19 09:45:09 +08:00 喝碳酸饮料最好用吸管，直接吸到肚子里别在嘴里停留。 |
 | 47 zhongdong 2018-05-19 10:14:56 +08:00 自己泡茶喝，红茶绿茶黑茶，找个适合自己口味的 |
 | 48 YanSep 2018-05-19 10:17:00 +08:00 via Android 农夫山泉，怡宝了解下 |
 | 49 iX 2018-05-19 10:25:16 +08:00 一氧化二氢了解一下。。 |
 | 50 orangeade 2018-05-19 10:39:42 +08:00 via Android 平时矿泉水，偶尔零度和乌龙茶，东方树叶口感不错 |
 | 51 CoderGeek 2018-05-19 10:45:34 +08:00 via iPhone 三得利 要带点气就屈臣氏的水 |
 | 52 seraphim 2018-05-19 11:06:58 +08:00 via iPhone 1 带甜味剂的无糖饮料，影响胰岛素的分泌和血糖的吸收代谢，有研究称会让大脑感到更饥饿，使身体吸收过多的糖，从而更更容易发胖。建议少喝，同时建议减肥的朋友少用代糖 |
 | 53 sagaxu 2018-05-19 11:12:22 +08:00 via Android 星巴克 |
![innoink](https://cdn.v2ex.com/avatar/52b0/2f71/172436_normal.png?m=1464837749") | 54 innoink 2018-05-19 11:15:59 +08:00 via Android 不喜欢喝太多饮料，最近囤了几箱宝桑园慢慢喝 |
 | 55 Backlitz 2018-05-19 11:22:05 +08:00 via Android 买麦茶包回来自己泡，又便宜又爽口，还清肠消食。 |
 | 56 winiex 2018-05-19 11:32:58 +08:00 三得利沁柠水，含有一丢丢糖，但是很好喝 |
 | 57 Pactzhao 2018-05-19 11:33:53 +08:00 via iPhone xs |
 | 58 SeptimusX 2018-05-19 11:38:30 +08:00 冷泡红茶，自己动手。 |
 | 59 mrcode 2018-05-19 12:52:29 +08:00 酸梅粉 + 水（凉水，开水均可） |
 | 60 AntiGameZ 2018-05-19 13:02:40 +08:00 巴黎水以及衍生的各种气泡水。 东方树叶。 |
 | 61 oovveeaarr 2018-05-19 13:04:02 +08:00 三得利和东方树叶难喝，不如自己泡 |
 | 62 Zeonjl 2018-05-19 13:04:02 +08:00 via Android 无糖不就剩下白水了… |
 | 64 NeeoMacLynch 2018-05-19 13:14:38 +08:00 via Android 三得利乌龙茶 |
 | 65 orcusfox 2018-05-19 13:39:20 +08:00 三得利无糖乌龙茶+1 |
 | 67 jarnanchen 2018-05-19 13:48:29 +08:00 崂山白花蛇草水+1 |
 | 68 Garantion 2018-05-19 14:06:39 +08:00 我喝多了那种代糖的饮料（大于两易拉罐）就会头疼…… |
| 69 letitbesqzr 2018-05-19 14:26:48 +08:00 @sundayhk #21 #21 什么研究，有相关文献么？ |
| 70 yuhuan66666 2018-05-19 14:38:53 +08:00 |
 | 71 xjr1022 2018-05-19 14:43:36 +08:00 推荐秋林格瓦斯，面包发酵饮料，不是代糖，基本没啥热量 |
 | 72 sonaxyjh 2018-05-19 15:27:17 +08:00 废宅快乐水 Zero |
 | 73 rb6221 2018-05-19 16:37:06 +08:00 白开水 |
 | 74 michaelzxp 2018-05-19 16:41:07 +08:00 就喜欢 mounster 的白色，可惜国内很难买 |
 | 75 tanranran 2018-05-19 16:41:47 +08:00 崂山白花蛇草水+1 |
 | 76 atfeel 2018-05-19 17:07:54 +08:00 白开水,强烈推荐 |
 | 78 zjsxwc 2018-05-19 17:16:18 +08:00 无糖的虽然也有甜味但还是难喝，还不如喝完后多运动来的好 |
 | 79 OmO 2018-05-19 17:30:23 +08:00 @JuicyJ 我买过，但一直觉得阿斯巴甜的水，过喉咙的时候有种不舒服的感觉....可能是喉咙是在反抗：你 tm 用假的糖想让我给你产生爽的感觉，做梦吧！ |
| 80 jarnanchen 2018-05-19 18:08:13 +08:00 看了这个楼顺便去全家买了三得利的乌龙茶，有点失望。 |
 | 81 sakura1357 2018-05-19 18:18:59 +08:00 秋林格瓦斯 +1 |
 | 82 0TSH60F7J2rVkg8t 2018-05-19 18:27:54 +08:00 via iPhone 苏打水 |
 | 83 shakespaces 2018-05-19 18:31:20 +08:00 via Android @sakura1357 这东西含糖量很高吧。。。 |
 | 84 ikaros 2018-05-19 18:34:57 +08:00 三得利的乌龙茶喝着感觉一股子中药味 |
 | 85 bravecarrot 2018-05-19 18:41:25 +08:00 via iPhone 很久不喝带糖的（甜味）的饮料了，三得利乌龙茶，东方树叶各个口味以及黑咖啡 |
 | 87 shiabo1121 2018-05-19 19:18:52 +08:00 @sakura1357 秋林格瓦斯混牛奶，迷之好喝 |
 | 88 meteor116 2018-05-19 19:28:29 +08:00 泡茶喝，找个自己喜欢的 |
 | 89 hyyou2010 2018-05-19 20:32:11 +08:00 家庭装的豆浆 |
 | 90 input2output 2018-05-19 20:37:06 +08:00 我只推荐 HO |
| 91 xjr1022 2018-05-19 20:58:32 +08:00 @but0n 东北的秋林牌，京东上 37 块 6 瓶，一瓶 1.5L ，可以当白开水和，反正没啥热量，代糖最新的论文研究显示代糖会改变人体的代谢方法啥的，导致我最近有点借了无糖可乐 |
 | 92 youdu 2018-05-19 22:01:58 +08:00 1 原来大家对碳水也没多少研究。嘻嘻。 代糖分很多种，阿斯巴甜属于比较差的那种，阿斯巴甜对肠道菌群的影响很大。我以前以为代糖都挺健康，实际喝了的确肚子会不适。详细可以参考： https://zhuanlan.zhihu.com/p/33075378 而相对而言更安全更健康的代糖是甜菊糖（ stevia ）,赤藻糖醇（ Erythritol ) ,这两类代糖对血糖的影响都很小。 而用了赤藻糖醇或者叫赤藓糖醇的饮料有元气森林的燃茶，这是我最近了解到的，应该也是新产品。味道微甜，挺好喝。 |
| 93 youdu 2018-05-19 22:02:42 +08:00 更详细的代糖资料可以参考： https://www.zhihu.com/question/31171652 |
| 94 youdu 2018-05-19 22:03:55 +08:00 无糖的基本是日本、香港企业出品的饮料较多，像三得利系列，伊藤园系列，道地系列。 |
 | 96 vokins 2018-05-20 00:42:49 +08:00 via Android 首推伊藤园然后推三得利 |
 | 97 liaoyaoheng 2018-05-20 09:23:08 +08:00 水 |
 | 98 iyuli 2018-05-20 15:11:54 +08:00 屈臣氏苏打水 |
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