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我是一名大四学生,上两天迫于毕设,大约连续十几天熬到四点然后去睡觉,然后第二天十点起。
大前天由于食物中毒没有熬,早睡了一天,然后问题来了。。
虽然现在毕设完成了,但是每天晚上已依旧睡不着,b 站刷起来直接到五点。。我感觉这样真的真的不行,但是自己却感觉不到累。很慌!非常慌!
怎么办,毕业以后就要回单位工作了,作息改不过来岂不是一波 GG,我该怎么办。
42 replies 2018-05-08 14:09:37 +08:00  | | 1 param May 7, 2018 via Android 有小上班了,我在刷 V2EX。。一多想洗衣服,拖到在才洗。拖延症。。 |
 | | 3 STRRL May 7, 2018 via Android 唉 六点了 宿舍来电了 |
 | | 4 ob May 7, 2018 via Android 每天一两点睡,六七点固定醒,很想能够多睡会。 |
 | | 6 aice114 May 7, 2018 via Android 每天 12 点多才睡,6 点就醒了,很想多睡几个小时,但醒了就睡不着 |
 | | 7 metorm May 7, 2018 via Android 喜马拉雅听小说 |
 | | 8 jakes May 7, 2018 via iPhone 同样很困扰,醒了就睡不着 |
 | | 9 sbbeta May 7, 2018 via Android 褪黑素了解一下,加强锻炼,晚上快走几公里 |
 | | 10 cctv6 May 7, 2018 via iPhone 装睡 |
 | | 11 krivol May 7, 2018 via Android 还是要睡 |
 | | 12 Graykite May 7, 2018 via iPhone 不知道为什么,每次看小说就困了 |
 | | 13 hotReady May 7, 2018 睡前看会纸质书,翻到第二页就困了。 |
 | | 14 wilonti May 7, 2018 周六晚上 12 点睡到周日中午 12 点。。怎么办。。 我太爱睡觉了 |
 | | 15 SourceMan May 7, 2018 年轻真好 现在我晚上不 12 点之前睡,第二天就感觉要猝死了 |
 | | 16 ZHenJ May 7, 2018 我工作日玩战神玩到 2 点,周末玩到早上 7 点,难受。。好在已经通关了,希望今晚开始可以早睡。。。 |
 | | 18 newtype0092 May 7, 2018 1 我每到这种时候会来一波强制 reset,你试试直接熬到天亮,然后第二天正常活动,再困也撑着,第二天晚上正常时间睡觉,一般只要你白天不睡这会应该沾床就着~ |
 | | 19 victor May 7, 2018 如果早上 5 点还不睡,就坚持住,打游戏坚持到下午 5,6 点或者 8,9 再睡。一波就强迫调整过来了。 |
 | | 20 C00001 May 7, 2018 via iPhone 工作几年后你自然就会早睡了,放心 |
 | | 21 c0878 May 7, 2018 睡不着起来看 paper/码代码 |
 | | 22 tyhunter May 7, 2018 这种时候看看英语书有奇效,当然能断 wifi 是最好的了,毕竟能把 B 站刷到五点说明是 B 站太好看了不是你不想睡 |
 | | 24 HangoX May 7, 2018 via Android 看英文文档。。看着看着就困了 |
 | | 25 kmahyyg May 7, 2018 via iPad 看 paper, 暗光环境下电脑屏幕装 twilight, 屏幕变得偏红黄色, 很快就睡着. 轻音乐配合, 另:学校的 24h 鲜奶每隔三天送一次, 上次是周日. |
 | | 26 kmahyyg May 7, 2018 via iPad 当然, 你可以找下大 boss 帮你特定时段禁用一下上网账号. |
 | | 27 peterpei May 7, 2018 via Android 买几瓶助眠口服液,狠熬,熬到晚上,喝,睡觉 |
 | | 28 Phariel May 7, 2018 via iPhone 多撸就好了。。。 |
 | | 30 Marfal May 7, 2018 via iPhone 别用褪黑素 |
 | | 33 widewing May 7, 2018 via Android asmr 了解一下 |
 | | 37 zyxbcde May 7, 2018 via Android 看英文的文档 |
 | | 38 hbhswj May 7, 2018 via Android 语文课本,历史课本,化学课本,了解一下 |
 | | 39 mariol May 7, 2018 via Android 数学题 数学视频走起 |
 | | 40 wemore May 7, 2018 via Android 看水星领航员 |
 | | 41 STRRL May 8, 2018 via Android |
 | | 42 Telegram May 8, 2018 via iPhone 如果真想睡觉,就把手机放下,不然越刷越清醒 |