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每个人的时间，资源是有限的，有的时候你或许能够想到很多 idea，但是由于现实的限制，却并不是所有的 idea 都能够成为现实。
那这个时候，不妨可以把那些 idea 分享出来，启发别人。
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比如料可以充解什氯磷酸根胺基酸？
代餐算了，我希望找超市可以到的，比如牛奶，蛋
如何可以固定吃就可以充所有所需
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如何可以固定吃就可以充所有所需
 | 1 Macbooker Nov 17, 2017 不可能。没有几种食物就能包含人体所需的所有营养。 下一个。 |
 | 2 wizardforcel Nov 17, 2017 善存补充维生素和微量元素。 巧克力+饼干补充能量。这两个东西是可以做到一起的。 肉的话还是牛肉好了。 |
 | 3 biglih Nov 17, 2017 营养快线 |
| 4 biglih Nov 17, 2017 娃哈哈营养快线是娃哈哈集团根据中国人的膳食结构和营养状况，推出的一种牛奶果昔饮品。用来补充人体所需的维生素 A、D、E、B3、B6、B12、钾、钙、钠、镁等 15 种营养素。 营养快线中牛奶含量超过 30%，也就是一瓶 500 毫升的营养快线中主要含有大于 150 毫升的牛奶，还含有约 25 毫升的果汁以及 25 克的糖，其中果汁含有大量的水果纤维及丰富的维生素，在此基础上还强化了牛磺酸、维生素 E、维生素 B3 以及锌等多种营养成分。 |
 | 5 porrat Nov 17, 2017 没有 |
 | 6 simapple Nov 17, 2017 善存多维元片 |
 | 7 berlinwall Nov 17, 2017 我是每天一片善存 |
 | 8 doublefur Nov 18, 2017 请准确定义一下营养，是指糖类、蛋白质、脂肪，还是维生素、膳食纤维、Fe、Zn 什么的 |
 | 9 Lawlieti Nov 18, 2017 1. 维生素矿物质 推荐 gnc 2.蛋白粉 （推荐熊猫 3. 支链氨基酸 bcaa 4.肌酸 5.谷酰胺 参考: 营养圣经 |
 | 10 AlexaZhou Nov 18, 2017 如果只让我选三样，那会是 蛋白粉 + 水果 + 饼干 |
 | 11 ccer Nov 18, 2017 via Android 医院卖的流食差不多符合你。 |
 | 12 taurenshaman Nov 20, 2017 国外有很多做这种“药品”的： https://i.loli.net/2017/11/20/5a127e2a5377e.jpg  |
 | 13 Technetiumer OP @taurenshaman 看起很可怕，到後成片 |
| 14 taurenshaman Dec 19, 2017 @Technetiumer 貌似国外很流行这个，其实跟保健品差不多，只是补的东西不同。。。。。嘿嘿 |
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