悲剧的鼠标手

曾经有过，解决方案是罗技木星轨迹球

鼠标握累了就换用触摸板，触摸板手指头磨麻了再换回鼠标。

腕管综合征啊，我之前和你一样，疼到无法做俯卧撑。最好的治疗方法就是休息，不然是好不了的。

目前左右两只食指都和其他手指长得不一样。。。

如果不是做设计的，那么基本不用鼠标也不是不可能。浏览器可以用 Vimperator/Pentadyctl

比如文本编辑用vim， 浏览器用Vimium 。。就可以少用鼠标了

现在我的鼠标都是放在键盘前边，靠近身体正前方的位置，比放在键盘右边会舒服一些。

@sonfly 我现在也是不能做俯卧撑啊
@satgi 我已经换左手大半年了，但是有时候还是觉得右手更顺手些，但是一用右手还是疼，貌似仅仅通过休息来缓解效果不大啊
@9hills @ltzliwe 这几个浏览器还是第一次听说，可以试试，不过我想学习成本应该挺大的

我也是深受其害，大学时候就废了右手，开始使用左手，现在左手也废了...现在不仅仅是鼠标，触摸屏手机和平板电脑也很坏手。

不知道有没有什么办法在windows下面完全不用鼠标？譬如ahk或者autoit脚本啥的？

@tylr 总有许多奇奇怪怪的破ajax，逼着你用鼠标点来点去。

戒了

鼠标左手一天右手一天，另外多用键盘

长时间专注地用鼠标，大姆指和腕部都会疼，只能休息。
另外，如果休闲地使用的话，木星之类是个不错的选择，我已经用上三年了。缺点是天冷的时候手会很冻，冻到疼。因为用木星除了大姆指和食指在动，其余的都不怎么动的！

我感觉吧...其实腕管综合征并不只是鼠标的事...你就能换个跟握鼠标之外的姿势来打字么?

@gaolinjie 不是浏览器。。 他说的那个是火狐的插件，我那个是谷歌的插件 。。 不过原理都是利用vim的按键来操作浏览器的 。。 据说火狐的那个插件比较好用= =、

白天上班用左手，晚上在家用右手 XD

可以搜Wrist Stretch做运动，另外我发现伸直胳膊做ROCK&ROOL的手势也很有效……
还有就是我经常带一个厚护腕把手腕垫高，时不时还会换绘图板用……

那撸管手怎么办，撸个十几分钟就痛得不行

@ltzliwe 知道了，谢谢，有空研究一下
@Kymair 同道中人啊
@qiuai 确实是，应该和坐姿有很大关系
@Ziya @iqav 看上去木星还不错，但是轨迹球适合写程序用吗

将浏览任务转到 iPad 上

@Air_Mu 换手啊

所以我前阵子发了这个帖：/t/34017

搜了一个这个大家参考下：
http://img.docstoccdn.com/thumb/orig/33357346.png

@9hills 我就做设计的，从来不用鼠标

我也有鼠标手。表现就是右手手腕总是很难受，食指也不舒服。不单单是鼠标手，还有右肩膀，颈部，都是不舒服。最严重的时候，腰也跟着难受。

我的方法就是，休息，并适度运动，跑步和游泳。然后使用鼠标时，用腕托，也能缓解一些。

每次游泳，右手手腕和肩膀都是首先疲劳的部位。现在还没有根治，但是比以前好很多了。

戒掉鼠标，买个好的人体工学键盘
还有每天打球，有效解决鼠标手

@gaolinjie 轨迹球还是挺好的，我没有写过程序，不知道写程序有什么过程。
轨迹球本来是用于CAD设计用的。楼主不如买个回试用下，就算不适合工作，下班回家也适合普通使用，适应了你会不想用普通鼠标。

再者轨迹球要比普通鼠标精确很多。

thinkpad 红点 或者 macbook 触摸屏。

实在不行，只用键盘。chrome可以配置好键盘控制。

肩膀痛，颈椎痛，才是大问题。

转到mac啊，mac的触控板超好用的，我现在从来不用鼠标，除非开windows打dota

轨迹球

盘核桃