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 | 1 rockpk008 2016-11-29 17:30:45 +08:00 via iPhone  40 哎，你真特么是个人才。 |
 | 2 DlYgod 2016-11-29 17:32:36 +08:00 5 这就是你抖腿的理由？ |
 | 3 holyghost 2016-11-29 17:33:20 +08:00 我抖了二十多年的腿，也没见腿瘦了。 |
 | 4 cap 2016-11-29 17:33:27 +08:00 via Android 我们楼下是酒店洗衣房，有免费振动 |
 | 5 mhqschen 2016-11-29 17:36:31 +08:00 主动性的抖动的确可以燃烧脂肪。。。。问题是 LZ 你能连续抖多久。。。 |
 | 6 ianzhou233 2016-11-29 17:37:23 +08:00 via Android 不如你每天多笑来的健康 |
 | 7 ctsed 2016-11-29 17:39:41 +08:00 via iPhone 笑死了 |
 | 8 gezizuozuosmile 2016-11-29 17:40:57 +08:00 via Android 噗。。 |
 | 9 SilentDepth 2016-11-29 17:42:54 +08:00 @ianzhou233 楼主的脑洞和你们的回复就让我笑了蛮久 233333 |
 | 10 bugcode 2016-11-29 17:43:23 +08:00 via iPhone 卧槽，我在想这是一个什么画面 |
 | 11 Mac 2016-11-29 17:43:55 +08:00 16 艹，你可以的，抖 J8 是否可以代替性生活？ |
 | 12 vghdjgh 2016-11-29 17:50:53 +08:00 要达到心跳 120 左右、持续 30 分钟左右的效果才行的。 |
 | 14 sensui7 2016-11-29 17:55:13 +08:00 via iPhone 如果抖腿能健身，家务活岂不是更好， |
 | 15 dabaitu 2016-11-29 18:01:48 +08:00 via Android 还可以笑出腹肌 |
 | 16 blacklee 2016-11-29 18:13:58 +08:00 我负责任的回复一下。 首先，抖（脑洞确实不错哟）肯定比不抖好一点，呃，不对，是好一点点点点点。。。。。点 其次，坐着也是可以运动的，我说的是，就算是坐着人体工学椅，也是可以运动的。你搜索一下「迷你踏步机」或者「迷你椭圆机」就知道了。 总结，只要在动，肯定就比没动好，动一点点点点就比没动好那么一点点点点。 |
 | 17 ke1e 2016-11-29 18:18:27 +08:00 via Android 那是不是过一个冬天人人的身材都抖出来了 |
 | 18 imn1 2016-11-29 18:20:36 +08:00 1 五禽戏其中一个动作是抖动一分钟 |
 | 19 yjxjn 2016-11-29 18:21:24 +08:00 当然可以，自从我工作的时候抖腿，我就越来越穷了。。。。 |
 | 20 jamesxu 2016-11-29 18:25:29 +08:00 via iPhone 还有更奇葩的，某些人懒的出奇，用震动甩脂机减肥，你这好歹还是自己动 |
 | 21 movtoy 2016-11-29 18:27:20 +08:00 你还可以剧烈呼吸~增强心肺功能 |
 | 22 QAPTEAWH 2016-11-29 18:36:46 +08:00 上下班多走 1 公里不行么.. |
 | 23 nichijou 2016-11-29 18:44:31 +08:00 抖起来的话还看得清屏幕吗 |
 | 24 caixiexin 2016-11-29 18:54:11 +08:00 via Android 1 会被误认为帕金森患者的 |
 | 26 hekunhotmail 2016-11-29 18:57:43 +08:00 抖腿散财哦， 要坐有坐姿哦，坐姿不好给人的印象也不好的 |
 | 27 mactaew 2016-11-29 19:32:11 +08:00 via iPad 这个脑洞我服了，主要问题除了持续时间之外，能不能看清东西是关键 |
 | 28 peartail 2016-11-29 19:50:32 +08:00 如果能把心率提高到一定程度，就是可行的。 |
 | 29 droiz 2016-11-29 20:34:00 +08:00 可以的楼主。 |
 | 30 Xinghx 2016-11-29 21:25:21 +08:00 买个振动棒~~~ |
 | 32 chmlai 2016-11-29 22:07:41 +08:00 可以, 就像猫一样; |
 | 33 chousb 2016-11-29 22:39:04 +08:00 行了，楼主上微信公众号吧，我去关注 |
 | 34 wenymedia 2016-11-29 22:41:26 +08:00 via Android 1 删 SVN 上代码 同事绝对追着你一起奔跑 |
 | 35 di94sh 2016-11-29 22:43:42 +08:00 via Android 水阻划船机。既放松又能锻炼 |
 | 36 joyqi 2016-11-29 22:44:51 +08:00 妈蛋，绷了一天看到这个帖子笑了。。。 |
 | 37 lany 2016-11-29 22:49:43 +08:00 笑喷了 |
 | 38 zhanglintc 2016-11-29 23:02:42 +08:00 via iPhone @joyqi 我看到你的微博曝光了 特地跑过来看看 |
 | 39 qweweretrt515 OP @zhanglintc 把我的帖子发的微博了吗 |
 | 40 cdaa 2016-11-29 23:16:29 +08:00 via iPhone 加入抖腿教，健身还省暖气费 |
| 41 zhanglintc 2016-11-29 23:20:09 +08:00 @qweweretrt515 截了张图片 |
| 42 qweweretrt515 OP @zhanglintc 哦 |
 | 43 crab 2016-11-29 23:21:10 +08:00 腹式呼吸法 |
 | 44 stupil 2016-11-29 23:22:13 +08:00 有一个养生健身的功夫叫 颤抖功，不过连起来也不容易。 当然效果那是没得说，尤其对减肥来说。 |
 | 45 ponote 2016-11-29 23:30:30 +08:00 任何动作都可以消耗能量和脂肪，主要看运动量的大小，身体抖动带来的消耗不足以达到健身的效果 |
 | 46 Phariel 2016-11-29 23:34:37 +08:00 via Android “我追你，要是我追到你，我就把你 嘿 嘿 嘿 ” |
 | 47 tyrealgray 2016-11-30 03:05:49 +08:00 via iPhone |
 | 48 fuermosi777 2016-11-30 03:54:12 +08:00 哈哈哈哈哈 |
 | 49 ChaosPark 2016-11-30 05:20:53 +08:00 打寒战不就是抖动发热么，普通的抖动耗能太低，健身效果不明显。增加负重抖动应该有锻炼肌肉的效果。 |
 | 50 manhere 2016-11-30 06:29:28 +08:00 via iPhone 下面加个缝纫机还能顺带做点零活 |
 | 51 serve99 2016-11-30 07:29:29 +08:00 via iPhone 这个可以有,呵呵 |
 | 52 ruijanlee 2016-11-30 08:18:06 +08:00 常年健身的告诉你，你抖动的输出功率太小了。 我猜测你不能提升抖动的频率和振幅了。。。 |
 | 54 Doubear 论大保健的健身作用 |
 | 55 zhang1215 2016-11-30 08:31:14 +08:00 画面已经脑补出来了 |
 | 56 Duolingo 2016-11-30 08:35:28 +08:00 via iPhone 哈哈哈哈哈哈哈， V2EX 就服你 |
 | 57 wonpn 2016-11-30 09:02:28 +08:00 via Android 莫非楼主一工作就全身抽搐？ |
 | 58 billion 2016-11-30 09:04:05 +08:00 你抖吧，你同事会打死你的。 |
 | 59 testlc 2016-11-30 09:07:47 +08:00 我之前也在想一直收缩肚子能不能练出八块腹肌 |
 | 60 qk3z 2016-11-30 09:21:09 +08:00 看到这个问题笑出声 233333 |
 | 61 wupher 2016-11-30 09:23:19 +08:00 我想问一下，你在抖动时，你的同事向你走来。 在走动过程中，她观察你的抖动频率，此时能观察到多普勒效应么？ |
 | 62 dearsting 2016-11-30 09:34:08 +08:00 当然可以，我一直靠呼吸锻炼腹肌的 |
 | 63 wangjiezheng 2016-11-30 09:53:49 +08:00 楼主人才，果然是学到老活到老，受教了 23333333333 |
 | 64 blackboom 2016-11-30 09:54:25 +08:00 你怎么才知道 |
 | 65 qisuker 2016-11-30 09:59:13 +08:00 嘘！听说抖腿的肾虚！ |
 | 66 itqls 2016-11-30 10:07:03 +08:00 我要转贴了发微博了~ |
 | 67 charexcalibur 2016-11-30 10:16:09 +08:00 via iPhone 老哥，我上厕所都不扶了，就服你。 |
 | 68 frontendbunny 2016-11-30 10:16:36 +08:00 楼主有才~ |
 | 69 Halry 2016-11-30 10:21:59 +08:00 via Android 一直在抖腿，所以小腿很瘦，大腿肥 |
 | 70 liuzhowei55 2016-11-30 10:47:52 +08:00 真的不是骗回复么.... |
 | 71 qdpoboy 2016-11-30 10:52:10 +08:00 照这原理，撸一管是不是更能强身健体，长命百岁。 |
 | 72 mozutaba 2016-11-30 11:07:59 +08:00 via Android 男抖穷，女抖贱。 |
 | 73 ChenPeiPei 2016-11-30 11:11:05 +08:00 看完这个 不自觉得开始抖腿。。。 |
 | 74 SourceMan 2016-11-30 11:12:35 +08:00 已笑出腹肌 |
 | 75 qianleilei 2016-11-30 11:14:15 +08:00 谢谢楼主让我笑了 2 分钟 |
 | 76 vicence 2016-11-30 11:20:08 +08:00 然后屏幕也在抖动，发现地震了。。。。。哈哈哈哈哈哈哈 |
 | 78 missdeer 2016-11-30 12:28:38 +08:00 要扎马步吧，然后全身抖动，跟骑马似的，嗯，国术练法（逃 |
 | 79 yuansc 2016-11-30 13:02:12 +08:00 楼主不要听他们的，尽管抖就是了, 大不了被辞退 |
 | 80 chuhemiao 2016-11-30 13:04:58 +08:00 抖 m ，抖腿，抖... |
 | 81 waye 2016-11-30 13:30:59 +08:00 笑喷了 |
 | 82 mornlight 2016-11-30 13:52:57 +08:00  |
 | 83 Grumpy 2016-11-30 14:08:28 +08:00 哈哈哈哈哈哈 看评论笑哭 |
 | 84 bomb77 2016-11-30 14:41:16 +08:00 看评论笑出了腹肌，比抖腿有用多了 |
 | 85 Yourdaye 2016-11-30 14:49:13 +08:00 冬天不穿秋裤，会自主抖动的，都不会费劲 |
 | 86 aleen42 2016-11-30 15:34:40 +08:00 hhhhh, 其实是可以的。说不定你抖的时候，就像去厕所，排解完可以轻几克到几十克不等。 |
 | 87 shellcodecow 2016-11-30 15:44:05 +08:00 1 我笑的全身抖动 |
 | 88 zangbob 2016-11-30 15:56:12 +08:00 给你配一张图：  |
 | 89 SlipStupig 2016-11-30 15:56:43 +08:00 要是有效果闪电侠早没了 |
 | 90 whatfor 2016-11-30 16:13:10 +08:00 所以我截图给我同事，问他：“这就是你抖腿的理由？” 233 |
 | 91 robinshi2010 2016-11-30 16:50:51 +08:00 @zangbob 哈哈哈这个图配的好. |
 | 92 NordicShaw 2016-11-30 16:56:34 +08:00 一开始看标题，以为工作压力大，上班给累抽抽了。 |
 | 93 fan1234nm 2016-11-30 17:19:49 +08:00 谢谢楼主的提问，终于忍不住笑了 233333 |
 | 94 z3897421 2016-11-30 17:21:32 +08:00 左手右手能否代替女朋友~？ |
 | 95 learnshare 2016-11-30 17:33:44 +08:00 抖腿或许可以提高马拉松成绩（误... |
 | 96 ipconfiger 2016-11-30 17:36:31 +08:00 我司有健身房, 公司出钱请了教练, 所以不存在这个问题 |
 | 97 kokdemo 2016-11-30 17:41:02 +08:00 抖得足够快，可以发光哦…… |
 | 99 Jane0763 2016-12-01 09:45:41 +08:00 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 |
 | 100 it407841482 2016-12-02 08:09:06 +08:00 刚看到的新闻，广州大学生天天抖腿抖到“骨折”， http://news.k618.cn/society/201612/t20161201_9620063.html?_360zs |
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