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跑鞋
速干衣裤 /压缩衣裤
防风卫衣
头巾？
腰包
导汗带
或者一些智能设备？
平时经常跑步的各位，给点建议吧~
 | 1 dreamwar 2016-07-15 11:43:01 +08:00 我只买了一双 NB 的入门弹性跑鞋...价格 350... 2333 |
 | 2 colortwo 2016-07-15 11:46:24 +08:00 腰包这个东西，短距没啥用，长距必须得， 15 公里以上考虑买水壶包。 这个得有 |
 | 3 epxt 2016-07-15 11:49:40 +08:00  1 女生一定要有运动内衣哈哈哈 |
 | 5 abctest 2016-07-15 11:50:44 +08:00 5 买条狗，狗身上背一个包…… |
| 6 dreamwar 2016-07-15 11:51:32 +08:00 楼上买条狗笑尿了 |
 | 8 jookr 2016-07-15 12:07:42 +08:00 @colortwo 手机壳里夹 10 块钱， 渴了就停下来买水，不然拿着水壶跑多碍事。 手上抓着手机，戴上蓝牙耳机就开跑。 买过，但是现在不用了的东西： 髌骨带 魔术头巾（绑手上擦汗用，不是戴头上装 13 用） 腰包 臂包 |
 | 9 Loafer 2016-07-15 12:22:12 +08:00 2 算是跑得比多的跑者吧。 初跑者的必建是 腰包 /空 /跑鞋 /的非棉的服 此而已。 腰包：匙 /零 /手； 空：一是遮；二是吸汗； 跑鞋和服不了； 出去跑，然後感受自己身的反，循序去增添就好。 |
 | 10 ys0290 2016-07-15 12:32:11 +08:00 via iPhone 戴耳机的，不怕出交通事故吗？被自行车追尾什么的 |
 | 11 lijsh 2016-07-15 12:37:10 +08:00 了解一下 MAF180 ，配个心率测量装备吧。 迪卡侬有 99 的心率表，好一点的跑表都有心率功能。 |
 | 13 dreamcountry 2016-07-15 13:09:50 +08:00 @ys0290 说的是，一看见带着耳机跑步的就觉得很傻很天真 |
 | 17 wendellup 2016-07-15 14:01:55 +08:00 求 f 码的都是猪头。哈哈 |
 | 18 dishonest 2016-07-15 14:08:49 +08:00 gear fit 2 手环 |
 | 19 loading 2016-07-15 14:22:08 +08:00 via Android 迪卡侬 能跑下去再买好的吧。 |
 | 20 monsterz 2016-07-15 14:24:39 +08:00 via iPhone 跑步机 |
 | 22 WillShin 2016-07-15 15:50:54 +08:00 via iPhone 跑鞋：美津浓 wave rider 18 跑表：颂拓 ambit 3 run 导汗带： gutr 耳机：索尼 ws413 这些是我用的，供楼主参考 |
 | 23 griffinqiu 2016-07-15 15:56:57 +08:00 乔山 T32 |
 | 24 xcodeghost 2016-07-15 16:01:01 +08:00 1 一个多年马拉松爱好者告诉你，装备只需要一双好的跑鞋即可，其他设备皆为装逼。 |
 | 26 wilddog OP @xcodeghost 哈哈哈 |
| 27 wilddog OP @xcodeghost 我信 |
 | 28 ipconfiger 2016-07-15 16:08:56 +08:00 1 真跑马拉松, 需要 乳贴, 不然的话, 后果很严重, 对的, 男的也需要  |
| 29 dreamwar 2016-07-15 16:11:02 +08:00 @xcodeghost 赞 |
| 30 wilddog OP @ipconfiger 这...... |
 | 31 jethroWush 2016-07-15 16:18:21 +08:00 跑多跑少，为了什么跑 情况不同，需求不一样，有时候专门的跑鞋都不一定需要 |
 | 32 imcoddy 2016-07-15 16:27:38 +08:00 供参考： Asics 跑鞋 Garmin 235 跑表 BackBeat FIT 跑步耳机 其实最重要的是跑起来。 |
 | 33 lifesimple 2016-07-15 16:40:03 +08:00 一双好的跑鞋就行了 推荐 asics... |
 | 34 aprikyblue 2016-07-15 17:55:54 +08:00 via Android 然后你没带钥匙就出去了 |
| 35 wilddog OP @aprikyblue 哈哈哈哈哈 |
 | 36 zjl03505 2016-07-15 20:14:21 +08:00 via iPhone 建议千元左右或最好以上的入门跑鞋。非跑步也能穿。生活质量显著提高 |
 | 37 justpayne 2016-07-15 21:40:40 +08:00 一定要买专业跑鞋品牌，那些休闲或者时尚跑鞋的保护不行 |
 | 38 lfk0000 2016-07-16 00:16:59 +08:00 via Android 鞋 asics kayano 21 表 佳明 235 耳机 sony HBS80 导汗带 品牌不详淘宝随便买的 |
| 39 lfk0000 2016-07-16 00:19:52 +08:00 via Android 呃，刚刚没说完按到发送了... 衣服裤子随便穿 左手手机右手水 最重要的是鞋子，不然膝盖磨损大 |
 | 40 Borden 2016-07-16 00:27:27 +08:00 小米手环就算了，连个跑步轨迹都没有，跑、走自动判定也没有，纯粹就是盆友圈刷步数的玩具。 |
 | 41 paulagent 2016-07-16 04:57:01 +08:00 我就买了 NB 入门跑鞋。 |
 | 42 RqPS6rhmP3Nyn3Tm 2016-07-16 05:11:03 +08:00 via Android @ipconfiger 卧槽…跑马拉松导致咪咪流血… |
 | 43 Gran1987 2016-07-16 09:35:08 +08:00 你先跑再说这些东西，一般的跑量（<5km ），专业跑鞋也用不到。楼主可以先跑，然后把楼上这些的当做自己的奖励。 |
 | 46 gjx870327 2016-07-16 11:34:31 +08:00 首先，你得跑。。 |
| 47 colortwo 2016-07-16 11:54:37 +08:00 @ipconfiger 这个...光着膀子跑会不会更好点 |
 | 48 Mr01 2016-07-16 13:14:44 +08:00 via Android 现在不怎么跑 小建议是 跑鞋和导汗（我用骑行头巾）是需要的 腰包为了钥匙和零钱 迪卡侬的超薄腰包不错 防风衣应该是在天冷的时候需要 夏天还巴不得风吹的爽 上衣最好穿亮色 警醒的。为了路上安全。如果晚上跑更加需要。 智能设备见仁见智，看需要。 最后推荐看一些跑步的书籍 我推荐<太极跑>避免运动损伤。特别是刚开始跑。 |
| 49 Mr01 2016-07-16 13:17:08 +08:00 via Android 再加一句 循序渐进 不要过猛。注意身体限制。 |
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