有患上颈椎病的 v 友么,最近脖子有点不适,手还发麻,准备去医院了.大家对此有什么看法.

多运动，别等着去医院

可以试试先祛湿看看有没有缓解，再去骨科医院看看是不是真有神经压迫

补充下，华南这边的建议先试试祛湿， 北方的直接去骨科医院照照 X 光吧，或者电疗一下看看有木有改善

之前左背感觉有条筋痛 持续了三天 贴万通筋骨贴好了 _(:3 」∠)_

@Dwayne 哈哈.筋痛.

我是脚发麻……好多年了也看不好......现在两只脚脚面基本没有触感......腰椎间盘突出外加颈椎也不好……哎

背痛

先去医院拍了片再说，去外科，别走错内科了

适合颈椎病的运动有羽毛球或者游泳，枕头垫肩什么的可以打包买了，平常有不适注意保养。真有颈椎病是治不好的。
严重患者压迫血管的就是经常性的头晕呕吐，压迫神经的就是腿脚发麻...而且是一直缠着你，只能靠养。
我这是以身说教

自从我把显示器全面垫高以后，颈椎痛已经两年多没再犯过了。

@mind3x 具体垫到多高? 能 po 张照片看看咩?

多去游泳，对颈椎和腰椎都有很好的缓解作用。
@clino 保持坐姿正确的前提下，显示垫到平视或更高一点

这瓶子 1.5L ， 4 块钱。
早上到了公司第一件事开电脑，第二件事建议去把这瓶子倒满水。
放在手边没事就喝一口，中午喝到一半，下午下班前喝完。
这样你就不会一直钉在凳子上了。经常喝水上厕所，还能避免肾结石、颈椎病，肥胖。

@jookr 和我差不多，我是狗东买了个水瓶， 2L 那种，一白天一瓶，特管用。

@jookr 我也经常这么干

上个月也是脖子疼的厉害，去了医院拿了点膏药贴了就好了许多。。。 现在上班是弄了个躺椅＋笔记本电脑支架 。

同样显示器垫高后好多了，这个不怕高就怕低，就是现在眼睛容易累感觉更糟糕

电脑屏幕一定高过水平视线，颈椎不会那么容易疼

去按摩。盲人按摩，挺有用的。按穴位那种，好像叫“中医推拿”吧。

同意楼上的意见，显示器垫高是长期有益的，游泳或者羽毛球就看个人喜好及条件了。总之不会一下子就很严重的，需要仔细调养。我之前不光是颈椎有问题，双手手臂发麻，间歇性疼痛都有过。应该就是颈椎部位的神经压迫导致的。做了上述的一些调养之后，几个月慢慢缓过来了。一定要坚持啊。

建议楼主不仅要多喝水，更重要的是要多喝茶！！！喝茶必咖啡好！只要你不是那极少数人，喝茶一条喝 24 杯都不会出问题的！并且茶有清热解毒利尿的功能，让你 WC 多跑几趟！！！啥病都没啦~~~

生命在于运动。