护腕鼠标垫，有好的推荐吗？

我就买了一个京东 dostyle 那个便宜货
记得长时间干活注意休息 鼠标垫只能缓解不能治本
必要时去医院就诊

与其买这个，不如及时起来活动下手腕，真的比这个好，定个番茄钟，既能有效率也能保证不会有各种关节问题

@murmur 这么严重。。。
@RockShake 貌似有道理，这个可以试试，感谢。

试试轨迹球？
至少不用不停动手腕了。

某宝买了一套键盘手托和鼠标腕托，用了一年感觉还不错，而且才几十块钱

额，二次元大波的那种？

@msg7086 用笔的、用触摸板的手都疼 你玩球的就不疼么
还是定期休息吧

@murmur 笔和触摸板都需要动手腕啊。
玩球问题不大。

用过宜客莱的鼠标垫，有一定的效果。（后来用罗技 M570 轨迹球了）

@msg7086 好用不？
@xp0729 求链接
@Pastsong 额，想多了。。。
@murmur 定期休息。。
@lihua 轨迹球。。。

二次元大波腕托， tb9.9 ，你值得拥有！
买了两个月，效果还不错～～

@chuhemiao 我也是 m570 。
反正现在日常已经不用鼠标了，家里公司各一只。

用过宜丽客， 3 年前 200 多买的。说是做假 MM 的玩意做的。

用了 2 年，确实不错。手腕再也没疼过。当然随便买个也行，但是这个确实舒服。哈哈

但是去年想再买个送人的时候，发现这个旗舰店被封了。不好买了就算了。

三斤屎一怪闲一包，又便宜又方便，可以随意调整厚度。

http://item.jd.com/987709.html 这个不知道会不会好一点。

轨迹球吧 以前鼠标用久了手腕疼 换了轨迹球就没疼过了

轨迹球或者定时活动手腕，椅子高度不对的也得解决。单纯垫高没用，平握鼠标时手腕、尺骨、桡骨是扭着的，问题出在这里。

鼠标垫没多大用，用垂直鼠标比如 Ezmouse （米乔）鼠标。

我把椅子降到最低 半年后效果明显

https://www.indiegogo.com/projects/the-ultimate-wrist-support-for-all-computer-users--4#/
推荐这个，不过有点贵

@fordoo 不科学吧..，低了更难受

笔记本内胆包，还真别说，它的效果极佳。

@ZUJE 坐高了，手掌和手臂不再一条直线上，手腕弯曲，受力； 坐低点，手掌与手臂自然摆直，手腕会轻松很多。 个人感觉~ 另外，现在感觉颈椎也好点了

@zlg881215 @flicker317 @zztemp 貌似都在说轨迹球，可以换个试试；
@Neveroldmilk 人体工学吗
@fordoo 这是真的吗
@OiCkilL 我还是放弃治疗把。。。
@wclebb 0.0

@chuhemiao 因为内胆包的厚度比常见的鼠标垫都要高，我之前因为嫌没地方放，刚好拿来放鼠标，就放了。长期用了之后发现手腕不疼了，而且用起来更溜（因为内胆包有很多类似的纤维，所以更利于捕捉。）

就用了。

后来 MacBook 用了之后很少用鼠标了……正在用触摸板操 AI ……
或许以后买 iMac 也可以考虑主用触摸板，因为它的效率更高。

@fordoo ()这样。。我还是用内胆包吧