rails controller test

现在项目需要，从 java 转到 rails 。总是带着就习惯去写 rails 。比如觉得 Integration Test 很重要，于是写了 cucumber tests 。然后再看 controller test ，总觉得很别扭。

比如,

user = User.find(1)
...


按照以前的习惯，会 mock 一个 mockedUser ，然后让 User.find(1) 返回 mockedUser 。但是现有的 test 会真真实实地在数据库里插入一个 id 为 1 的 user 。

又或者

user = ...
user.do_something


不 mock user 的话， do_something 这个方法会被执行，这样 controller test 就依赖于 User 这个 Object 。

哪种是 rails way ？如何 argue 呀