能否分享下干眼症的治疗经验

医生开的什么眼药水？

@PublicID 妥布霉素地塞米松滴眼液，重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液

Visine 优能高水份滴眼液 15ml

少盯屏幕，多眨眼。早睡觉不要熬夜。可以用用人工泪液应应急，千万不能依赖药物。还是得靠好的习惯来调整。长期盯着电脑，最近也有点眼干，我就是这么做的

@paradoxs 这个似乎只是普通眼睛干涩使用的啊

尝试用 Eink 设备，少用手机，屏幕选用不闪屏，合理调节控制眼睛看电子设备屏幕时间。

加湿器…
夏天开空调的时候也会干眼，买个加湿器完美解决……

充足睡眠
滴完滴眼液后不要再看电子设备。

@Counter 我没看过医生，所以上面想问了解下医生的建议。

个人就按照之前网上的说法菊花枸杞泡茶+胡萝卜素，感觉有点用，眼干有所缓解，眼泪也明显增加（以前几乎完全没有眼泪，现在偶尔能有分泌）。现在基本不用眼药水，担心眼睛会对眼药水产生依赖。当然最重要的是用眼别太狠。

多喝水。我每天半袋枸杞冲水，几乎每小时小便一次！宁安堡野生小枸杞

@PublicID 是白菊花吗？胡萝卜素是药丸吗？

迎风流泪是不是沙眼？

先检查自己是否有近视眼或散光，我之前和你一样，后来戴了眼镜好了

是不是沙眼啊，还怕光？

@refresh 戴眼镜好多年了，近来换新眼镜，依旧没改善
@markyun 怕光？没有说怕光啊，就是容易疲劳，做过干眼测试，稍微偏离标准值了

我是吃胡萝卜素和鱼油，现在好多了。空气湿度大也有一定的帮助，所以我想加湿器应该有用吧。

我也得过干眼症
第一就是最近尽量少用电脑多休息, 另外 ls 说的加湿器很有用,亲测.
第二我当时配合内服药物, 这个还是谨遵医嘱吧.
第三, 安利一个日本产日常用的眼药水, 名字叫ソフトサンティア, 就是针对干眼症的. 同品牌还有其他系列, 一段时间后如果感觉病状没那么严重了可换其他日常用的
日亚地址:http://www.yodobashi.com/ec/product/100000001002273586/index.html?gad1=&gad2=g&gad3=&gad4=56278881131&gad5=2161964266500440892&gad6=1o1&xfr=pla&gclid=Cj0KEQjw2KyxBRCi2rK11NCDw6UBEiQAO-tljfSLZIa7PI_CQNUPX3si4fuRiLMH8NLwwo22SugfUx4aAulL8P8HAQ

淘宝应该有代购吧, 不清楚

@233 更正下,上面地址是ヨドバシ的, 不是日亚

@Counter 菊花随便买的，应该不是白菊花。药丸不知道你是指分类还是外形，是属于保健品的药丸。

如果想放松眼部，可以试试热敷
用 50 度的湿热毛巾敷眼睛，让眼睛感受其热腾腾的蒸气，有助于放松眼睛周围肌肉、经脉

防辐射眼镜， tb 搜

我也有点干眼症，用的优能洗眼液，不清楚是否有副作用，但效果挺好的，一般洗眼后，如果看电脑少，可以一周多都不觉得干涩，看多了就一两天洗一次。

多眨眼。

干眼症往往是睡眠不足导致的。有易疲劳，眼干等症。要注意休息，避免过度的用眼，适当增加维生素的摄入。做做眼保健操。祝健康。（网上搜的）
Ps:同事之前去协和也测出干眼症，医生给开了德国进口的"海露玻璃酸钠滴眼液"（ Rx[处方药]），专治干眼症的，大概七八十块钱一支 10ml ，撸主也可以试试看。

@Counter 多休息不要揉眼睛 头发太长要剪 试试人工泪液 或者日本的滴眼液

西医没有能一治就好的治疗方案，改变生活方式，这个最重要。