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上大学前都是开学(sa)霸(bi)模式，头发嘛，一直是寸头所以并没有发现这方面的烦恼。
大学期间开始留长发，但是发现刘海怎么处理也无法像韩寒或者韩国帅哥明星那么好看，最后经过理发店小哥的提醒发现是发量的问题，头发不够浓密。
确实我发现自己的头发比较细软和油腻，而且，以前在宿舍没发现，现在一个人的住扫地的时候发现还是掉了挺多头发的。
最近我换了一种无硅的洗发水，感觉头发蓬松了一点，也没有掉得那么厉害（可能是错觉）。
看来洗发水还是很重要的，各位有推荐的洗发水吗？
- 然后我发现我头顶部分的头皮，用手掌按上去的话，能够感受到许多短小的发头，这些是不是掉发的毛孔正在长新的头发出来，还是这些是一直长不长的头发？
- 有没有什么洗发水能够改善头皮、保护头皮的，或者增强发根能够减少掉发的？
 | 1 terence4444 2015-10-11 14:07:49 +08:00 via iPhone 我就是控油，不用洗发水，用能冲干净的沐浴液活着肥皂洗头 |
 | 2 emric 2015-10-11 14:09:50 +08:00 同, 遗传老妈的头发, 很细, 也一直掉.. 正在为以后的头发堪忧. |
 | 3 n6DD1A640 2015-10-11 15:47:06 +08:00 1. 是。但前半句不同意。我的头发很多很浓密，一个毛囊长两三条头发那种，不过也是超油腻。 2. 头发会掉，但是也会一直长。只要毛囊是健康的，直到老死的时候还会长。 3. 不知道。我看方舟子的科普，说脱发是遗传的。看看我爹现在的脑袋，嗯，已经做好心理准备了。。。。 →_→ |
 | 4 WispZhan 2015-10-11 16:04:16 +08:00 确诊，溢脂性脱发。 不吃辛辣食物，不吃糖。早睡早起锻炼身体，即可延缓症状。 还有少用肾，（斜眼笑 ）。 另外别问我是怎么知道的。 |
| 5 WispZhan 2015-10-11 16:07:35 +08:00 漏了，还有 不能用控油洗发水之类的玩意。 全部用中性洗发水，天然成分最好。适当的头皮按摩和针灸也可以。 可以去皮肤科看看。 可以适当的吃一点维生素 B6 、 B12 |
| 6 WispZhan 2015-10-11 16:10:54 +08:00 另外，问一下，楼主用的 无硅油的是哪一款。 我之前在某东上买过一个 “丝蕴无硅油洗发水” ，结果脱发断法更严重。 无硅油洗发水也是不错的选择。 |
 | 7 zkd8907 2015-10-11 16:12:28 +08:00 和我头发几乎一样啊 =。= 我现在的做法是把头发剪非常短，然后洗头的时候尽量选一些不刺激、温和的洗发水（滋养型的）。现在市面上很多清爽型的洗发水，洗完以后会觉得很舒服，但是因为里面的一些成分容易刺激头皮，后面出油会更快。 最后就是几次去医院医生都会强烈建议的，不吃高热量食品，少吃辛辣食品，少油少盐。 =。= 虽然知道这样做肯定对头发（包括其它身体）好，但是实在做不到唉。。 |
 | 9 JackBlack2006 2015-10-11 16:16:12 +08:00 云南白药系列洗发护发的可以试试 |
 | 11 lizhiqing1996 2015-10-11 16:18:27 +08:00 我的头发很密很粗很干燥，还有点卷 |
 | 13 HanSonJ 2015-10-11 16:32:26 +08:00 同楼主，暂时顺其自然吧 |
 | 16 a154312237 2015-10-11 16:52:24 +08:00 via iPhone 我头发也是细软 显得发量少 而且两三天不洗头或者是睡懒觉睡到很晚就会油 目前用 lush 的洗头皂(蓝色)会显得蓬松一点 没去过医院 (因为不觉得有啥毛病) 倒是每次剪头发 .理发的都会说我头发太软 叫我烫一下 我怕被坑也从来没折腾过头发 不知道烫的话效果会不会好一点 |
 | 18 justpayne 2015-10-11 17:15:33 +08:00 可以吃点 Biotin ，几个月应该就能看出效果；当然如果吃完没什么用也有可能，那说明你不是缺 Biotin 的原因 |
 | 19 cxshun 2015-10-11 17:25:16 +08:00 表示头发也是细软，额头两头已经比较少了，发际线也高了很多，已经明显的 M 字型额了，所以现在能做的就是剪短头发，一旦长了，就显得发型太难看了，所以短点还好。 @n6DD1A640 我在天涯看过一篇别人直播植发的帖子，感觉蛮恐怖的样子，而且貌似植发是需要拿其他地方的头发去补的，比如后脑勺的。如果头型圆圆的，感觉像张卫健、乐嘉那种光头也不错，虽然我头比较圆，但一直没勇气去剃光头，感觉总是怪怪的。 |
 | 20 Exin 2015-10-11 17:59:12 +08:00 via iPhone |
 | 21 edwardaa 2015-10-11 19:04:00 +08:00 头发最多一天洗一次，每次也不用涂很多洗发水，洗发水当然也是要无硅的，尽量还是日系的无硅洗发水比较好，草本成分相对来说比较温和。 平时也要注意饮食，睡眠，运动等等 其实都是老生常谈的的东西，但是长时间保持好自然会有效果 最后要说的是脱发原因之一，遗传是不可逆因素，除非采用物理疗法，比如植发，能做到保持现状已经是很好了。 |
| 22 edwardaa 2015-10-11 19:05:55 +08:00 另外如果楼主的头型很好，欧美人那种前后突，左右收窄的头型 同时具备较为分明，不夸张的五官，那光头说不定是不错的选择，这个最好去市区的美发沙龙咨询。 |
 | 23 wsy2220 2015-10-11 19:43:51 +08:00 via Android 遗传的话无解 |
 | 24 zjuster 2015-10-11 19:53:13 +08:00 花王 Pro Tec 洗发水，红色的，看上去像是一瓶洗面奶。淘宝日本代购必有，大概 50-60 左右。 去油效果非常好，很清爽。 不要买错包装，红色的，日本代购的，国内没有行货不上架。 |
 | 25 boter 2015-10-11 19:58:16 +08:00 via iPhone 粗黑糙 |
| 26 WispZhan 2015-10-11 21:09:21 +08:00 |
 | 28 jaleo 2015-10-11 21:19:26 +08:00 自从 07 年头部动手术去除一个瘤后 一直用进口婴儿洗发水 化学成分少 PH 合适 无刺激 头皮屑也没有以前那么多了 |
 | 29 SquirrelMAN 2015-10-11 21:36:57 +08:00 米诺地尔，亲测 |
 | 30 Dx8k7uSGsRL0eIOv 2015-10-11 21:37:27 +08:00 作为同命运者，特别想说：不要跟命运做对，遗传基因的强大是你克服不了的，你看，好多人跟你一样，不就是没头发么。 |
 | 32 sincway 2015-10-11 21:40:15 +08:00 @SquirrelMAN 含丙二醇的有的人会过敏，提醒下。不含的版本据说好一点。 |
 | 33 adoyle 2015-10-11 21:49:58 +08:00 秃了就会变强 |
 | 34 mjever 2015-10-11 22:04:44 +08:00 如果是雄性激素源性脱发就别烦恼了，该来的总会来，只要身体健康就行了！ |
 | 35 kaedea OP 剃成短发带假发怎么样，现在那些 COSER 不就是这样么？ |
 | 36 Bluecoda 2015-10-11 23:28:01 +08:00  1 我也是油性头发，用施巴的洗发水之后好一些，但久了还是油，主要是洗发水比较温和，不刺激，酸性的 |
 | 37 kslr 2015-10-12 00:14:16 +08:00 天天都是满地头发 |
 | 39 dellch 2015-10-12 08:24:33 +08:00 暂时没有好办法。 3 年后可以看见秃顶 如果秃顶严重大不了就剃光，没啥的 |
 | 40 simo 2015-10-12 08:58:35 +08:00 如果很在意，最好去医院检查一下 大学那会有个同学，头发非常稀疏（部分头皮光秃），大学毕业那会，头发已经跟正常一样，后来知道吃中药好的。 |
 | 41 cfans1993 2015-10-12 09:01:43 +08:00 山核桃走起 |
 | 42 lycos 2015-10-12 09:09:54 +08:00 用 滋源洗发水 |
 | 43 Ansonyi 2015-10-12 09:20:29 +08:00 via iPhone 多吃蔬菜水果，睡眠要充足，我刚参加工作头两年，也是，白头掉发！现在 Duang!掉发很少，白头也差不多不见了！睡眠很重要啊 |
 | 44 painter 2015-10-12 09:37:43 +08:00 及时找好的中医调理 才是重要的 |
 | 45 iOran 2015-10-12 09:48:03 +08:00 @WispZhan 我是溢脂性皮炎的重度患者，谢回答。 **我的症状：** - 掉发还是没明显发现，但是头发已比少年稀疏不少； - 头皮溢脂特别严重，一痒就抓，一抓就发现白色的皮脂，前两年还不特别多，现在越来越多，像下雪一样。 **目前对症：** - 尽量克制少抓。但真的好难克制，有时候写着代码，一思考就开始抓。左手不能停下来。 - 老婆对洗发水很注意，用施华蔻。之前记得 V 友有发过关于洗发水的帖子，貌似施华蔻对头皮危害还是比较小得。 - 尽量减少用肾。但貌似难克制 - 运动 - 中药 - 少吃能使肝火旺的东西。有素吃就尽量吃素 **治疗效果：** 目前感觉**减少用肾；运动；素食** 这三个效果最好。自己克制得好，运动执行力好的时候，痒就好一些，慢慢白色的皮脂（成块成块的皮脂，很恐怖）也就少一些。 但是一旦吃了羊牛肉等一些旺火的东西，或者一旦运动跟不上，就全身都不好了。 |
 | 48 conan321 2015-10-12 10:36:30 +08:00 晚上睡的晚，而且该锻炼了！ |
 | 49 yellowV2ex 2015-10-12 10:37:52 +08:00 听哥一句劝，少撸管，多睡觉。 |
 | 50 xiaocui 2015-10-12 10:38:00 +08:00 不用管了，早晚秃头，你管了，反而秃的早，秃的快。 |
 | 51 wesley 2015-10-12 10:55:40 +08:00 剃个光头，啥烦恼都没了 |
 | 52 sorcerer 2015-10-12 10:59:54 +08:00 via iPhone 我也这样 T.T 难道我也要成为地中海男人了吗 |
 | 53 nigelvon 2015-10-12 11:03:59 +08:00 试试 Lush 小红帽洗头皂。一直在用效果很好。 |
 | 54 bigfa 2015-10-12 11:11:28 +08:00 科颜氏氨基酸椰香洗发水，如果有必要可以搭配同款护发素使用。 |
 | 55 ycge234 2015-10-12 11:23:10 +08:00 先看自己老爸,有没有脱发.有则无解,英国王室都没解决.妮还是洗洗睡`` 无则可以试试米诺地尔 |
 | 57 leejanfin 2015-10-12 12:08:45 +08:00 via iPhone 我是头发比较容易油，头发也软，于是每天起床都要洗头，这个跟遗传是有点关系，然后自己饮食和生活习惯也要注意，吃清淡点不要熬夜。无硅油洗发露试了好几种，然并卵.. |
 | 59 aivier 2015-10-12 12:34:59 +08:00 →_→ 头发大多时候是棕色的...我没染！！是不是没救了(斜眼笑 |
 | 62 1etters 2015-10-12 12:53:20 +08:00 网上买一瓶 希尔生！绝对好用，一周两次就行 |
 | 63 aalska 2015-10-12 12:54:50 +08:00 溢脂性脱发 .. |
 | 64 bdnet 2015-10-12 13:22:33 +08:00 @WispZhan @kaedea 溢脂性脱发 http://baike.baidu.com/view/620108.htm 属 性： 永久性脱发 和 LZ 有很多相似处，多油、发细。。近期掉发也比较厉害，好可怕 |
 | 66 xuxanwan 2015-10-12 13:35:15 +08:00 斑秃, 还没长出来的飘过... |
 | 67 lizhenda 2015-10-12 13:37:21 +08:00 淘宝 200 多的控油洗发水我用过，效果一般 |
 | 68 iac 2015-10-12 13:52:21 +08:00 洋葱汁摸头皮上,quora 上看到的,还没有试 头皮训练，贴吧看到的，刚开始试 热水泡脚，反正没坏处 我感觉这三个可以同时进行 |
 | 69 nisnaker 2015-10-12 14:19:01 +08:00 男生的话，身材练好，剃光头。 这样比较酷~~ |
 | 70 hahaxo 2015-10-12 14:22:02 +08:00  |
 | 71 frozenshadow 2015-10-12 14:27:36 +08:00 怕以后也秃了，所以现在先留了个小辫子 -_-! |
 | 74 adexbn 2015-10-12 18:49:06 +08:00 雄性激素偏高 |
| 75 WispZhan 2015-10-12 20:17:35 +08:00 @Sasa2015 这个可能因人而异，或者货源有问题，反正我现在基本上不再 XD 上买洗发水了。原来买过一次水之密语给家人用，结果反馈很差，和原来 amazon 上买的不一样。 |
 | 76 joyqi 2015-10-12 20:20:26 +08:00 趁没掉完之前赶紧找个女朋友结婚 |
 | 77 Yaren 2015-10-13 10:53:53 +08:00 @SquirrelMAN 已在淘宝入手米诺地尔，看六个月后再做评论。 |
| 78 SquirrelMAN 2015-10-13 11:28:04 +08:00 @Yaren 已使用曼迪（品牌） 2 个月，止脱明显，头皮不油 |
| 79 Yaren 2015-10-13 11:50:28 +08:00 @SquirrelMAN 现在不需要止脱，生发才是第一要素。六个月后再试试曼迪。 |
 | 80 SamWanng 2015-10-13 20:11:41 +08:00 吃成龙啊 |
 | 81 mimicom 2015-10-16 10:04:00 +08:00 我擦. 我也是. 掉头发出油. 哎.... 完蛋了... 老了... |
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