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有什么推荐？
 | 1 zkd8907 2015-08-02 23:30:54 +08:00 一般喜欢喝脉动一类的饮料，但是医生说喝加少量盐的水效果比较好。 |
 | 2 lausius 2015-08-02 23:31:40 +08:00 我喝宝矿力。 |
 | 3 SamWanng 2015-08-02 23:43:31 +08:00 宝矿力+1 |
 | 4 meteor2013 2015-08-02 23:43:36 +08:00 via iPhone 一半红牛，一半橙汁。 喝完半小时后非常的爽 |
 | 5 Ludwiyk 2015-08-02 23:46:42 +08:00 脱脂牛奶 |
 | 6 iqav 2015-08-02 23:50:47 +08:00 出汗多，喝盐水。 |
 | 7 Heracles 2015-08-03 01:12:03 +08:00 看你跑多远了。 对我来说2、3公里水就行；10公里就喝运动饮料，有时也会和普通含糖饮料，补充血糖。 |
 | 8 aaronlam 2015-08-03 01:19:48 +08:00 via iPad 直接三瓶矿泉水 |
 | 9 243205964 2015-08-03 02:41:39 +08:00 累了困了喝红牛！ |
 | 10 myywin 2015-08-03 02:43:47 +08:00 via iPhone 番茄汁 |
| 11 meteor2013 2015-08-03 04:20:40 +08:00 via iPhone |
 | 12 AmberBlack 2015-08-03 06:27:00 +08:00 水 |
 | 13 jedicxl 2015-08-03 07:41:21 +08:00 via iPhone 盐汽水 |
 | 14 heliar 2015-08-03 08:15:07 +08:00 水 |
 | 15 leassy 2015-08-03 08:44:11 +08:00 人奶 |
 | 16 invsbelephant 2015-08-03 08:49:26 +08:00 记得有个食品专业的说过现在市面上比较友好的是“水运动”，我喜欢柠檬味 |
 | 17 oxoxoxox 2015-08-03 08:52:35 +08:00 宝矿力 & 盐汽水 |
 | 18 lingo 2015-08-03 08:57:10 +08:00 宝矿力的加我一个 |
 | 19 inmyfree 2015-08-03 09:06:28 +08:00 为什么我觉得宝矿力特难喝呢，特别是运动完后喝，觉得有点酸，很奇葩的味道啊，没人和我一样么 |
 | 20 wanjun 2015-08-03 09:18:41 +08:00 白开水＋盐 |
 | 21 cai314494687 2015-08-03 09:22:46 +08:00 我一般和脉动或者尖叫 |
 | 22 zerh925 2015-08-03 09:29:40 +08:00 宝矿力 力保健 |
| 23 Heracles 2015-08-03 09:48:40 +08:00 剧烈运动不宜喝红牛，可能对心脏有影响。 红牛就是个提神的。一罐顶好几杯咖啡。 |
 | 24 cuixiaolu 2015-08-03 09:53:32 +08:00 宝矿力水特+1，平时也可以喝 |
 | 25 tabris17 2015-08-03 09:54:24 +08:00 盐汽水 |
 | 26 Phariel 2015-08-03 10:04:06 +08:00 via Android 淡盐水 喝其他的小心 尤其是所谓的运动饮料 |
 | 27 zjuster 2015-08-03 10:20:53 +08:00 盐＋凉白开。 |
 | 28 yangyang 2015-08-03 10:21:26 +08:00 跑步是为了减脂吗？运动饮料能量不少，似乎不合适吧。还是盐水比较好。 |
 | 29 init 2015-08-03 11:04:44 +08:00 我喝蛋白粉。。。靠 喝蛋白粉的就我自己嘛 |
 | 30 ZhaoMiing 2015-08-03 11:08:48 +08:00 矿泉水直接灌 |
 | 31 DuckJK 2015-08-03 11:11:31 +08:00 我觉得白开水就够了。 |
 | 32 jimmy 2015-08-03 11:15:26 +08:00  1 看是什么目的跑步了。 如果是减肥的，听说运动后吃香蕉效果非常好。 其他的，我一般是喝盐典。 |
 | 33 Perry 2015-08-03 11:21:30 +08:00 via iPhone 一般都是常温矿泉水直接灌 |
 | 34 wj5868386 PRO 感觉你们都有问题的，运动过后一瓶能量饮料把你消耗的热量都补回来了，如果减脂，就只和白开水 |
 | 35 maxmilia 2015-08-03 13:43:13 +08:00 - 矿泉水 - 纯净水 - 温白开 - 凉白开 - 运动饮料 总结下：只要不让人觉得糊嗓子眼的就行啊 PS： 朋友建议喝姜汤 可是太奢侈 而且不太懂这东西哪里好 |
 | 36 xiao303178394 2015-08-03 14:02:31 +08:00 我是做跑步项目的，相信我： 跑不完不要喝冰水，不要狂喝水，慢慢的一点一点的喝； 跑步前30分钟补充好水分 跑前记得热身拉伸，跑后记得拉伸放松 |
 | 37 hahasong 2015-08-03 14:07:42 +08:00 宝矿力+10086 |
 | 38 jdlau 2015-08-03 14:52:01 +08:00 via Android 白开水 |
 | 39 sghsgh 2015-08-03 15:24:52 +08:00 白开水一杯 |
 | 40 paradoxs 2015-08-03 15:43:18 +08:00 小口小口的喝白开才是正解！ |
 | 41 manhan9100 2015-08-03 15:46:43 +08:00 一般的话，就是找家药店，买一包250ml氯化钠注射液喝了。 从小就喜欢喝这玩意儿，我是不是没救了？ |
 | 42 Beckham 2015-08-03 15:57:24 +08:00 补充无机盐的饮料，适量的糖分。 宝矿力也是我最爱的饮料之一。 自己在家可以淡盐水在吃点糖果。 |
 | 43 laoyuan 2015-08-03 16:26:23 +08:00 我跑完步 白水就面包 |
 | 44 visonme 2015-08-03 17:02:43 +08:00 盐水最好了，如果运动时间比较长，那么在短暂休息后可以吃点香蕉或者牛奶或者一个面包 |
 | 45 txl263 2015-08-03 17:30:29 +08:00 背景这么糟烂为哪般 |
 | 46 aerolqr 2015-08-03 17:33:30 +08:00 5公里左右喝水，10公里喝宝矿力、佳得乐。 |
 | 47 silentoy 2015-08-03 17:59:52 +08:00 宝矿力,口味比较淡,不错 |
 | 48 dudong0726 2015-08-03 18:00:44 +08:00 蛋白粉 |
 | 49 jookr 2015-08-03 18:03:04 +08:00  昨晚刚跑半马 带上三块钱 买哇哈哈就好 喝得太快肚子难受 跑了一公里才缓过劲来 |
 | 50 yescola 2015-08-03 18:06:12 +08:00 宝矿力水特，必须这个，运动饮料没有其他选择。 要不然就自己白开水+盐+糖 |
 | 51 walleve 2015-08-03 18:39:27 +08:00 必须是首选 宝矿力水特 维动力最近好像也挺火 |
 | 52 ooxcoo 2015-08-03 19:31:32 +08:00 via iPhone 红牛糖太多。 一般白开水 |
 | 53 luahou 2015-08-03 21:09:17 +08:00 宝矿力 佳得乐 |
 | 54 popu111 2015-08-03 22:45:55 +08:00 果珍。。。我还有救么？ |
 | 55 killerv 2015-08-03 23:10:08 +08:00 啤酒 |
 | 56 ren2881971 2015-08-03 23:13:58 +08:00 水或 尖叫。 |
 | 57 zaqxsw123nm 2015-08-03 23:42:08 +08:00 via Android 跑了2年多。学了很多。台湾的几个老师都曾经提到一般1个小时喝矿泉水就行。超过可以考虑喝电解质饮料。我是喝宝矿力。最后我个人有时候会吃点水果:香蕉很不错。 |
 | 58 hxlc0409 2015-08-04 17:22:06 +08:00 可以喝一杯啤酒.. |
 | 59 jon 2015-08-04 20:34:22 +08:00 可乐。。。 |
 | 60 septxiao 2015-08-05 09:32:41 +08:00 背景好粉~ |
 | 61 magstse 2015-08-05 18:15:47 +08:00 最近任何时候口渴了，喜欢喝一瓶啤酒 |
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