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我个人作息一般这段时间效率巨高，但是这段时间工作的缺点就是，如果不吃点东西的话，肚子空着会难受。这个点吃东西完全只是因为天气冷空着肚子难受。
不是为了吃东西而吃东西，就是为了让肚子暖和一点。
然后我就想喝点热饮料，本来是打算来点咖啡的。
但是咖啡对我这种体质的人来说实在太影响作息了，0：30喝的咖啡可以让我一直兴奋到早上6点左右。
我就是想喝一点：
1、热的
2、不含咖啡因的
饮料
我个人比较好甜口的，我仔细研究了一下，基本上就是奶茶、美禄之类的了。
能给推荐好一点的吗？什么香飘飘之类的都是糖精，真是受不了。
不是为了吃东西而吃东西，就是为了让肚子暖和一点。
然后我就想喝点热饮料，本来是打算来点咖啡的。
但是咖啡对我这种体质的人来说实在太影响作息了，0：30喝的咖啡可以让我一直兴奋到早上6点左右。
我就是想喝一点：
1、热的
2、不含咖啡因的
饮料
我个人比较好甜口的，我仔细研究了一下，基本上就是奶茶、美禄之类的了。
能给推荐好一点的吗？什么香飘飘之类的都是糖精，真是受不了。
 | 1 blacktulip 2014 年 12 月 9 日  1 decaf coffee |
 | 2 cnnblike OP @blacktulip 确定不会影响作息吗？我实在被吓怕了。 |
 | 3 v3aqb 2014 年 12 月 9 日 喝咖啡，睡得香 |
| 4 cnnblike OP APPEND ：学校寝室不让直接用热水瓶之类的= =唯一的热水源是热水器里的热水，所以尽量用泡的吧。 |
 | 5 Cheshire_cat 2014 年 12 月 9 日 1 可可粉呀~又甜又好喝，不过用热牛奶冲更好，可惜只有热水器。 |
 | 6 yinxingren 2014 年 12 月 9 日 via Android 不对题但该是要建议啤酒 |
 | 7 canautumn 2014 年 12 月 9 日 1 果珍，高乐高，不过也都是糖精而已。 |
 | 8 Perry 2014 年 12 月 9 日 via Android 1 热巧克力 |
 | 9 lifechan 2014 年 12 月 9 日 1 我是泡茶，10年之前的熟普洱或者黑茶。现在是正在捧着喝。。。 |
 | 10 lightening 2014 年 12 月 9 日 1 牛奶 |
 | 11 Pythagodzilla 2014 年 12 月 9 日 1 酸奶吧，酸味儿还能短时刺激下神经 |
 | 12 ksky 2014 年 12 月 9 日 1 买了一个简易咖啡机，用来煮红茶，放两三块冰糖。一晚上两三壶，就是得老往厕所跑。 |
 | 13 sinxccc 2014 年 12 月 9 日 @blacktulip decaf 的咖啡也是有咖啡因，只不过含量少一些…这个得看人，对咖啡因敏感的人照样会睡不着。 |
 | 14 gateswong 2014 年 12 月 9 日 via Android 1 冷饮：酸奶 温饮：蜂蜜柚子茶 热饮：各种茶，不过茶也有少量咖啡因 |
 | 15 baskice 2014 年 12 月 9 日 1 我建议是喝热的舒化牛奶（去乳酸或已经分解乳酸的那种），加可可粉也行。 还有就是熬夜容易大量耗费维生素，建议喝果汁比如橙汁胡萝卜汁。果汁热喝口感不太好，得一段时间适应喝冷的。 不要喝咖啡和茶，会把生物钟搞坏 |
 | 16 babytomas 2014 年 12 月 9 日 via Android 1 喝牛奶或一点点红酒，比较好睡 |
 | 17 nilai 2014 年 12 月 9 日 via iPad 1 泡面 |
 | 18 fevin86 2014 年 12 月 9 日 1 豆奶 |
 | 19 loyd1234 2014 年 12 月 9 日 白开水 |
 | 20 happywowwow 2014 年 12 月 9 日  1 啤酒 红酒 |
 | 21 justplaymore 2014 年 12 月 9 日 1 超级麦片 |
 | 22 icinessz 2014 年 12 月 9 日 1 大麦茶 |
 | 24 Cynic222 2014 年 12 月 9 日 1 维维豆奶,我是早上喝 |
 | 25 gloryson 2014 年 12 月 9 日 1 藕粉，养胃 |
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