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最近睡眠一直不太好。。晚上总要胡思乱想，白天看书学习思想总不能集中，有种神经衰弱的赶脚，V友们睡前一般都会干些什么？听些什么类型的音乐？请在这个帖子中求晒，求推荐，谢谢～
第 1 条附言 2014-11-08 21:10:16 +08:00
感谢米娜桑的推荐，总结起来睡前看书+听音乐果然是最好的催眠方法。
我也分享一首自己特别喜欢的new age音乐,endless horizon，欢迎大家在这个帖子里继续分享自己喜欢的睡前音乐，萌萌哒^_^
http://www.xiami.com/song/2088537
我也分享一首自己特别喜欢的new age音乐,endless horizon，欢迎大家在这个帖子里继续分享自己喜欢的睡前音乐，萌萌哒^_^
http://www.xiami.com/song/2088537
 | 1 iiilii 2014-11-08 19:12:50 +08:00 ASMR |
 | 2 cxd44 2014-11-08 19:28:35 +08:00 via Android 班得瑞， |
 | 3 zjgood 2014-11-08 19:30:14 +08:00 via Android refrain |
 | 4 anjunecha 2014-11-08 19:30:56 +08:00 via Android MUJI to Sleep |
 | 6 x86 2014-11-08 19:33:37 +08:00 新闻联播片头曲吧 |
 | 7 blue7blur 2014-11-08 19:35:49 +08:00 via iPhone  1 可以试试外语单词词条录音， 还有外语播客，不过不要选别感兴趣的主题的。 |
 | 8 hjxx 2014-11-08 19:38:16 +08:00 石进 夜的钢琴曲 |
 | 9 nikolai 2014-11-08 19:39:33 +08:00 1 |
 | 10 wuzhou69 2014-11-08 19:45:04 +08:00 唐朝乐队 国际歌 |
 | 11 staticor 2014-11-08 19:57:16 +08:00 via iPhone through the arbor. 也许是少打了个u？ |
 | 12 bitwing 2014-11-08 20:01:27 +08:00 睡前看书试试？ |
 | 13 unity0703 2014-11-08 20:09:54 +08:00 1 轻音乐，新世纪，这两种风格都挺合适睡前听的，我码代码也听轻音乐 http://www.xiami.com/genre/detail/gid/12 http://www.xiami.com/genre/detail/gid/13 |
 | 14 Losang 2014-11-08 20:12:47 +08:00 via iPhone 哥德堡变奏，平均律，B小调弥撒 |
 | 15 penjianfeng 2014-11-08 20:15:22 +08:00 1 看书,尤其是看英文的技术文档,看得累死然后不知道什么时候睡着了,既避免了失眠又充分利用了时间,一举两得.我经常这样干 |
 | 16 free4537 2014-11-08 20:55:16 +08:00 1 Tamas Wells 的大部分都合适。 |
 | 17 tyhunter 2014-11-08 21:00:33 +08:00 大悲咒 |
 | 18 acros 2014-11-08 21:04:21 +08:00 1 最近在玩恶灵附生。里面版本的德彪西月光曲就成了我的睡前催眠曲。 http://tieba.baidu.com/p/3379433922 |
 | 19 20140930 2014-11-08 21:55:14 +08:00 摇篮曲 适合你 |
 | 20 xuchkang171 2014-11-08 22:08:27 +08:00 游戏 Billionaire 里的敲键盘声 ... |
 | 21 RichardYoung 2014-11-08 22:12:36 +08:00 1 有一种音乐类型叫太空音乐http://www.xiami.com/collect/36133812 |
 | 22 hdbean 2014-11-08 23:06:47 +08:00 庞麦郎走起 |
 | 25 conge PRO youtube，搜索 8 hours of relaxition |
 | 26 luguozmy 2014-11-09 02:09:04 +08:00 via Android rainmood |
 | 27 1stlulu 2014-11-09 02:32:55 +08:00 via Android 郭德口! |
 | 28 ffffwh 2014-11-09 09:33:47 +08:00  & 肖邦夜曲（No.1、2、3、9） |
 | 29 dkw72n 2014-11-09 10:40:11 +08:00 via iPhone 重复较多，起伏不大的，最好是听不懂的 比如Esther的Kinderspiele |
 | 30 reorx 2014-11-09 17:31:40 +08:00 |
 | 31 shiltian 2014-11-09 22:54:39 +08:00 The DayDream 一个New Age创作家，他的曲子很安静。 |
 | 32 Yvette 2014-11-11 23:13:14 +08:00 via iPhone 看书 +1 |
 | 33 rooot 2014-11-24 04:27:52 +08:00 Explosions in the sky 的专辑都很催眠 |
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