爬泰山 - V2EX
AhFei

爬泰山

  •  
  •   AhFei 8 days ago 2570 views

    泰山又称岱宗,是五岳之首的东岳,位于山东省泰安市。泰安市有一个高铁站(泰安站),和一个火车站(泰山站)。泰山站离泰山很近,两三个街区的距离,几公里,有闲心的话,可以从这里骑共享单车甚至走路到泰山脚下,看看泰安市的城市面貌。

    泰山的路线

    泰山有 5 条登顶路线,红门路线(泰山中路)是人数最多,沿途历史古迹最多,最为“正统”的路线,因此第一次爬泰山,从最经典的红门出发最为合适。

    红门路线可以分为两段,上半程是从红门出发,到达中天门,下半程是从中天门出发,到达玉皇顶。之所以以中天门为界,首先是因为这里是一个较大的平台,有很多商贩,在这里可以好好吃一顿;其次是这里是车站,也是索道站,交通之所;最后,是中天门之下,山路较为平缓,风景一般,古碑较多,中天门之上,山路较为陡峭,风景较好,古迹略少。

    从观景、爬山体验和保护膝盖三种角度考虑,建议徒步上山,下山的时候,坐索道下到中天门,接着坐大巴车到天外村。如果体力不足,可以考虑只爬一段,另一段坐大巴车或者索道。

    另外夜爬只能选红门路线。不建议第一次到泰山就选择夜爬,因为晚上什么景色都看不到,不顾沿途风景只为了看日出,未免有点舍大取小,况且万一天气不好,夜爬就变成了夜间急行军了。


    下面是另外四个路线的简介:

    1. 天外村。离红门很近,纯粹作为大巴车上山的起始点,没什么可看的,如果要坐车到中天门,需要从天外村出发。
    2. 桃花峪。在红门西边,也是坐大巴车上山,然后乘坐桃花源索道登顶。
    3. 东御道。在红门东边,徒步,只能到中天门。
    4. 天烛峰。在红门东边,离东御道比较近,可以一路到达山顶的北天门,较为险峻,保留着自然风貌,适合登山爱好者。受天气等因素影响,可能会关闭。在登山的最后一段,有后石坞索道可以乘坐。

    路线选择的建议。想省劲就从天外村或者桃花峪出发,坐大巴车和索道登顶。想看自然风光就走天烛峰路线,要注意的是天烛峰沿途商贩很少,需要带足水和食物。只是想爬泰山,看看风景和古迹的,就走红门路线,红门离泰山站最近,红门路线沿途商贩很多,走十几分钟就会遇到一撮,所以可以不带什么东西直接走,至少沿途烤肠和瓶装水管够,另外厕所也很多。如果走过一次红门,那第二次可以从东御道走,到中天门,看看不同的风光。

    推荐两个资料以供参考:

    这篇文章写的有些晚了,本来作文就是为了两件事,一是记录下出发前查遍资料,但是亲身体验后,发现资料里需要补充的部分,二是将这段经历用文字做个切片,方便日后回顾。但是记忆已经模糊,这篇文章的质量也就大打折扣。急于完成开发软件,才这么晚去写,顺便打个广告:PlanTodo 是一个待办应用,免费使用,支持全平台,官网: https://plantodo.app/ 。呕心之作,有需要的还请看看。

    爬泰山的经历

    我们在火车上买的门票,由于有多个路线,买票时需要选择入口。另外还需要选择进入的时间段,比如我选的是 05:00 ~ 12:00 的时间段,必须在 12 点之前过闸机,否则票就失效了。票 3 天有效。

    第一晚我们住在红门附近的一个民宿。第二天 7 点半起床,前半程的景色很一般,石阶路被两边的树林包围,沿途只能看看叶子树干。晚春时候,水流不丰,路边的河床都是裸露的,倒是方便我挑了两块石头留作纪念。古碑古迹这些,一是字迹不清,二是太多了以至于连看一个的兴趣也没了。这半程最后只拍了一张照片。

    到了中天门后,人头攒动,看到了心心念念的小摊、面馆之类的。在当时,一路上我都是有些失望的,因为这一路走过来就像是走在一条文化街上,比较乏味,没看到雄伟的岱宗、也没有体会到深山的凉爽,甚至连天空看着都显得苍白。在长椅上休息一会后,起来转身向栏杆走了几步,看了看挂在上面的各种祈福带、祈福条,红艳艳、杂乱的交叠着。

    抬头的那一刻,却豁然开朗,山势起伏、绿树披拂,登高望远、楼市如在眼前。

    在山野间遥望着现代都市,形成了一种强烈的反差,有种穿越时空的感觉。山深鸟鸣在耳,镜眩车嚣于瞳,一静一动,一自然一红尘,都会于此时。


    后半程的风景就吸引人多了。时间到中午,早晨的雾气散去,天空变得澄澈,云朵洁白富有层次;登至半山,视野开阔,人不再是被树木包围,隔着一段距离更能看到树木的全景,爬的过程里,人与树的关系变化,从抬头望、到近前看、再到低头欣赏树冠;

    或许是气温随海拔升高而逐渐降低,这时候还能看到刚盛开的小花,点缀在绿地和石头之间,非常喜人。

    粉色的树,独树一帜,树下落英缤纷

    峭壁小花

    不过不停在抽筋边缘试探的大腿肌肉就不喜人了。平时一直在桌前看着电脑编程,身体素质降到最低点。从中天门出发走了一段平路,然后在往上爬的第一阶石梯处刚抬腿就感觉到了不对,一旦蹬直就会抽筋,弯曲着使劲也会抽筋,只能先退回到平地坐在阶梯上,半弯曲着腿,揉一揉大腿肌肉放松。一开始以为是缺乏电解质导致的,但是后续喝了红牛后,没有任何缓解,更可能的原因应该是在前面坐了有点久,休息时间太长触发的。

    回望山路和都市

    在离山顶最后几百米的地方,也就是“慢十八”之后,去往山顶有两条路。我们选了一条人少的路 大龙裕盘道,少到一路上见到的人不过双掌之数。这条路阶梯面宽,每阶比较高,感觉会更好走一些。由于体力耗尽,这最后一段花了我 1 个半小时,登顶时已经是下午 4 点了。

    从大龙裕盘道上来后,前面就是碧霞祠,但是看到这楼梯,我就果断走右边的平路,逆时针方向走,从气象站到“五岳独尊”石,再到玉皇顶,坐在石头上吃了剩下的面包和巧克力,最后从孔子庙前下去。

    背后是孔子庙,五点关闭,我们五点五分到的,早就关闭了。这个垃圾桶非常煞风景,正中间这么显眼就好像进了餐厅迎面的是厕所门一样。

    去索道

    17:30 坐中天门索道,10 分钟就下到中天门。18:10 大巴车出发,22 分钟就到了山脚的天外村车站,上山我用了 8 小时,下山只用了 1 小时,其中半小时还是用在去往车站以及等待大巴车。

    这次登山,由于背包太重,拿了无用的厚衣服和平板,还有两个手柄、没用到的充电宝,光背包就有 20 斤重,导致最后一段路体力补充抵不过消耗。并且我也花了不少时间在看风景和有名的景观古迹。实际上,红门路线不需要带什么东西,所以顺利的话,6 小时是可以登顶的。

    花费

    不算车票大概 500 。

    • 门票 115
    • 索道 100
    • 大巴车 40
    • 爬山沿途买的吃的喝的 50
    • 在爬山前后吃饭花费 30
    • 住宿 150 + 70 ,平分就是 110
    • 打车 10 x 2 ,平分就是 10


    原文链接: https://blog.vfly2.com/2026/05/climb-mount-tai/

    版权声明:本博客所有文章除特声明外,均为 AhFei 原创,采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议。转载请注明来源 承飞之咎 (blog.vfly2.com)

    9 replies    2026-05-04 11:52:14 +08:00
    X0V0X
        1
    X0V0X  
       8 days ago   1
    五一我刷到都是睡厕所的视频
    hellhyzcy66
        2
    hellhyzcy66  
       8 days ago
    晚上爬,早上下,厕所过夜,自己带水面包,这才是真的爬山,哈哈
    zrlhk
        3
    zrlhk  
       8 days ago
    人这么少吗? 23 ,24 年爬了很多次;最快记录是从游客中心,到南天门,3 小时不到
    AhFei
        4
    AhFei  
    OP
       8 days ago via Android
    @zrlhk 不到 3 小时,厉害。我是 4 月 14 号爬的,人少
    AhFei
        5
    AhFei  
    OP
       8 days ago via Android
    @hellhyzcy66 晚上爬我觉得是在行军。熬夜看电脑都受不住,要是熬夜爬山得休息一周才能缓过来
    AhFei
        6
    AhFei  
    OP
       8 days ago via Android
    @X0V0X 4 月 14 号白天,人少,悠哉着爬一会歇一会
    wellerman
        7
    wellerman  
       8 days ago
    我 3 月 28 日夜爬,由于第一次爬,9 点出发,从红门到中天门 1 小时 26 分钟,在中天门吃撑了,花了 1 小时 40 分钟到南天门。熬到 7 点半,没看到日出。从玉皇顶走到红门花了 2 小时 35 分。到家晚上 9 点多才睡觉,回来后除了小腿酸没其它不适,31 号就能跑步了。

    以往,只要通宵没睡,第二天必然脸发青,牙龈容易出血。
    所以,久坐还是很有害的,更容易让身体产生炎症。
    love2328
        8
    love2328  
       8 days ago
    不是挺多人睡厕所 ?
    JqbR001
        9
    JqbR001  
       7 days ago
    '久坐还是很有害的,更容易让身体产生炎症。' 同意~
    About     Help     Advertise     Blog     API     FAQ     Solana     1018 Online   Highest 6679       Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 56ms UTC 22:23 PVG 06:23 LAX 15:23 JFK 18:23
    Do have faith in what you're doing.
    ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86