坐标北京，大家感冒频率如何，是我身体素质太差了还是各种流感病毒太多了，我女朋友说是因为我坐地铁不戴口罩。
第 1 条附言 4 天前
决定后面坐地铁都带口罩了，太可怕了，我都怕感冒次数多了把身体搞垮
 | 1 thunderw 4 天前 你试试喝上一段时间力度伸。当年我刚来上海的时候也是这么个状况。后来我一天一片力度伸 VC 似乎好了。 不过最近也是一言难尽，鼻炎加感冒，都分不清楚为啥流鼻涕了 |
 | 2 chunkingName OP @thunderw 我都是感觉快感冒了或者感冒中喝力度伸，日常每天都喝这么多维 C 不知道好不好。 |
 | 3 VANHOR 4 天前 为什么不去医院？ |
 | 4 66beta 4 天前 戴口罩吧，疫情后我坚持地铁戴口罩，感冒率比疫情前大幅下降。 当然了，甲流、乙流、新冠，还是跑不掉的  |
 | 5 novaren 4 天前 三四月份花粉多，容易过敏 |
 | 6 GodIsJasonBourne 4 天前 这么牛，那肯定是有过敏源。我已经快 2 年没感冒了。。。 上次上火烂嘴还是上月 |
7 chunkingName OP @VANHOR 去了很多次医院了，也就是抽个血，化验一下是不是细胞感染，然后开个头孢吃 |
 | 8 villivateur 4 天前  3 去人多的地方不戴口罩就是在给病毒细菌送经验。 另外，手在任何时候都不要摸脸，特别是鼻子和嘴，除非你刚认真洗完手。 |
 | 9 liu1996 4 天前 我 23 年冬天那几个月也是，甚至比你还频繁，一个月感冒两次，当时去医院也没检查出来什么问题，后来过完那段时间就很少感冒了 |
 | 10 106npo 4 天前 via Android 病毒性的那就日常吃奥司他韦吧 |
 | 11 dinjufen 4 天前 我最近也是，过完年来都感冒两次了，都是鼻涕加咳嗽有痰，人麻了 |
 | 12 sddyzm PRO 说明你当前的生活方式超出了你的生理能承受的 |
 | 14 PrtScScrLk 4 天前 我和你差不多，之前四五年感冒不超过半天，最近半年感冒发烧了四五次，每次都是持续一个礼拜的那种，去医院都检测不出来病毒。在准备尽可能戴口罩了。 |
 | 15 solitude1942 4 天前 还是戴口罩吧，免疫力差了，同样的病毒浓度，别人不会感染但你会 |
 | 17 qrobot 4 天前 每次感冒都是硬抗。 不管什么感冒一周左右就好了。 唯一的缺点就是下班就要睡觉回血。新冠也是硬抗 |
 | 18 aiwoshishen 4 天前 +1 |
 | 22 evilHa 4 天前 我有个协修，买点保健品的酸奶喝喝，提高免疫力，我过年老发烧，回来喝了六瓶吧，隔壁发烧一个星期，到这里就一个晚上。当然，我原来的底子还算不错。 |
 | 23 kuawo 4 天前 我去年就是 一个月感冒一次 公司空气也不流通 后来我开始跑步 每周都锻炼锻炼 然后慢慢感冒的次数就少了 说白了还是 不运动 抵抗力 不行吧 |
 | 24 bqzzd 4 天前 我已经好几年没感冒了，但我身体并不好，脂肪肝、肝囊肿、脂溢性皮炎、精力差等等很多问题，我看到一个说法，经常感冒的人身体反而是比较好的，比较敏感健康 |
 | 25 oisadfo 4 天前 每天早上 1 ～ 2 个鸡蛋，能增强免疫力，不信你试试 |
 | 26 Atlas058 4 天前 哥们，有可能是过敏啊，过敏症状有可能是流鼻涕，鼻塞，咳嗽这种，我去年四月份咳嗽了一个月，尤其晚上睡觉咳嗽，去年没意识到过敏但印象深刻，今年又是这个时间段又是一样的症状，我去医院看了医生说是应该是花粉过敏，说我咳嗽一个月应该已经咳嗽变异哮喘了，给开了抗过敏药还有吸的药，当天症状就改善很多，两三天就不咳嗽了 |
 | 27 lizhe150111 4 天前 是你身体的体抗力变差 多锻炼 别熬夜 |
 | 29 EJW 4 天前 力量训练做的多也容易感冒来着  |
 | 30 rick13 4 天前 平时锻炼么？ |
| 31 chunkingName OP @rick13 0 锻炼 |
| 32 chunkingName OP @oisadfo 我几乎每天早饭都有鸡蛋，经常喝牛奶，拿铁，牛肉虾也经常吃，蛋白质摄入应该是够的 |
| 33 chunkingName OP @Atlas058 不知道是不是过敏，不过来了北京之后，由于干燥的气候导致我的鼻子嗅觉大不如前，可能有鼻炎了。 |
 | 34 htsuki 4 天前 室内室外都戴口罩，每年打流感疫苗+加强针，戒咖啡，11 点睡觉，锻炼，这是我疫情后连着感冒 3 次总结出来的经验，目前 25 年 9 月份打完疫苗以后还没感冒过 |
 | 35 might1 4 天前 之前看过权威数据，平均成年人一年就是有几次感冒的，正常的 |
 | 36 anson2017 4 天前 先去医院诊断一下，是感冒还是过敏性鼻炎？ |
 | 37 binge2019 4 天前 现在戴口罩的比 23 年还多 |
 | 38 xclimbing 4 天前 我已经有两三年不怎么感冒了，而且，我从来没有戴过口罩。所以，认真检讨一下自己的生活方式，是不是自己的免疫力太差了。 当然，我也不是不感冒，而是我在发现有感冒征兆时，立刻来两袋“葛根汤颗粒”，然后睡一觉，基本上就好了。当然，身体的免疫力还是最重要的。 |
 | 39 freefreef 4 天前 近 1 年没感冒，不戴口罩。超过 6 年没吃过任何感冒发烧药，近几年感冒症状也很轻微。 |
 | 40 Autonomous 4 天前 每天坚持服用维 C |
 | 41 wenJoy 4 天前 最近在研究甲醛相关的问题， 看到有说长期处于甲醛超标的会导致容易感冒， 供 op 参考，排除一下 |
 | 42 YGHMXFAL 4 天前 via Android 你不说我都忘记上一次感冒是哪年了不过我的工作除了鼠标键盘之外还额外有一点儿强度,相当于天天都在低强度锻炼吧(我这样认为) |
 | 43 germain 3 天前 看看是不是家里常开加湿器 |
 | 44 lueluev 3 天前 是不是有氧做多了 |
 | 46 lovedebug 3 天前 过敏鼻炎太难受了 |
 | 47 shellic 3 天前 打流感疫苗+戴口罩+补充维生素+充足蛋白质+充足睡眠，这一套下来还感冒就好去医院做个大检查是不是有别的问题了，另外要是经常熬夜的话咖啡跟茶要断掉，熬夜之后白天打瞌睡其实是身体的一种自我保护，通过喝咖啡给掐断了长久对心脏血压这些很不好 |
 | 48 kongg 3 天前 好家伙，原来这么多人这样。 我之前几年不感冒发烧的。也是从去年开始，一个多月就感冒发烧一次，我媳妇也是 不过我今年做肠胃镜发现是溃疡性结肠炎（这个搜了下发现会降低身体抵抗力）反正我现在先吃药会不会好一点 媳妇目前还没发现啥问题 |
 | 50 Zzzzzero 3 天前 我之前也是，每年 1-4 月，一月一次感冒。每次都发热。建议每次都去医院验血，分析是什么原因引起的。然后结合自己的生活习惯看看能不能找到原因。反正肯定是不正常的 |
 | 51 horizon 3 天前 你确定你是感冒，而不是过敏性鼻炎？ |
 | 52 WithoutSugarMiao 3 天前 去医院看看吧，是不是过敏啥的，高频感冒肯定不正常。我也在北京，一年也感冒不了一次。从来不带口罩。 |
 | 53 Censhuang 3 天前 via iPhone 确定是流感，没有发烧+咳嗽？只流鼻涕考虑一下过敏。买盒国产的氯雷他定或者国产的盐酸西替利嗪片，几块钱，如果吃一片就能改善一天，那就是过敏。 如果是发烧+咳嗽，那就很麻烦了，感觉你一年得打两次流感疫苗+新冠疫苗。奥司他韦也备着，喉咙痛，身体乏力的 24h 内就得吃 |
 | 54 guest255698 3 天前 每年定期打流感疫苗、人员密集区域戴口罩。 |
 | 55 coderzhangsan 3 天前 新冠后，身体机能各方面都在下降，相比以前更容易生病了，免疫力差的人，做好以下防御措施： 1 人群聚集区，戴口罩，尤其是流感高发季节，鼻炎患者更要注意 2 多喝水，注意休息，家里和办公室要多通风 3 营养更上，维 C 维 B 等维生素片备用服食 新冠后这几年，我就是这样过来的，基本没得过感冒。 |
 | 56 kernelpanic 3 天前 人多的地方戴口罩， 自从疫情期间养成的戴口罩习惯，到现在没感冒过，过敏性鼻炎都好了 |
 | 57 Digitalgk 3 天前 感冒初期补充大量维 C |
 | 58 lyxxxh2 3 天前 8 年中,印象我只感冒发烧过一次。 我身体也很差的,可能小感冒 我都没在意。 |
 | 59 Nilus 3 天前 我之前也是经常感冒，每年不止一次，而且有时候还需要输液才能好，23 年坚持锻炼后，感冒频次少很多了，而且感冒后也很快恢复。 23 年运动了几个月后发现 apple watch 的各项数据都好了很多，还专门发了一个帖子  ： https://v2ex.com/t/964821#reply60 |
 | 60 iamv2er 3 天前 via iPhone 多休息，吃好点 |
 | 61 SeanChense 3 天前 1 、撸多了，干多了 2 、肉蛋奶摄入不足 3 、工作太劳累 4 、长期暴露在病毒、细菌高位环境且没有防护 5 、过度健身长期处于炎症状态 6 、免疫系统出现问题 以上因素任意组合 |
 | 63 itbrother 3 天前 每天一颗苹果，早睡，一周三次以上跑步。 |
 | 64 worldlist 2 天前 带好口罩。说实话疫情期间真的是我生病最少的几年，从此我发现了我大部分得的病不是自发引起的，是别人传染的 |
 | 65 Oxidation 1 天前 适度餐饮，注意保暖，偶尔运动，疫情结束没带过口罩，快两年没感冒过 |
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