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coconutwater

晚上睡觉经常醒

  •  
  •   coconutwater 21 天前 1581 次点击
    看到最热贴有个老哥每天睡 5h,但晚上没看到清醒时间

    想到自己睡眠时间少+清醒时间长

    这个清醒时间不是很正常吧

    7 条回复    2026-04-07 09:41:07 +08:00
    laowang0504
        1
    laowang0504  
       21 天前
    难评,深睡比例倒是挺正常的,比我睡八小时的占比都多
    coconutwater
        2
    coconutwater  
    OP
       21 天前
    @laowang0504 #1 刚刚仔细看了下,深度睡眠结束后接得大部分就是清醒
    gotOwt
        3
    gotOwt  
       21 天前

    你这清醒时间也太变态了。。
    coconutwater
        4
    coconutwater  
    OP
       21 天前
    @gotOwt #3 羡慕
    gotOwt
        5
    gotOwt  
       21 天前
    @coconutwater #4 你这确定不是手表坏了?
    coconutwater
        6
    coconutwater  
    OP
       21 天前
    @gotOwt #5 应该不是,之前让我老婆试过,她正常的
    JSONstringify7
        7
    JSONstringify7  
       18 天前
    我和你一样。我的建议是不要太焦虑,睡够时长,早上起来没有头晕就行了。
    我换安卓手环之后那些零碎的清醒时间都没有了。苹果手表检测要严格些。(这个很有可能是被环境声音吵到,动了一下就被手表检测到了,睡觉戴耳塞能改善)
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