发这个帖子是因为几天前睡觉大早上 4 点左右，突然醒了，然后单耳朵耳鸣的厉害，给我吓昏掉了。然后用手指塞耳朵里再拔出来，重复几次，过了一段时间好了，但是最近发现晚上能听到蝉鸣声，感觉是耳鸣了。其实之前就有耳鸣，但是基本都在意不到，平时睡觉都是戴耳机听视频或者 asmr ，定时 30 分钟，睡着了耳机就滑落了，这几天晚上居然能感觉到耳鸣（停了耳机的情况下），反正现在情况就是，听力生活上是没受到多大影响，但是就是晚上听得到耳鸣，也不知道是不是严重了，有点烦了，倒是不影响睡眠，就是有点小慌。
所以过来问问大家，戴多久耳机？不行我停一段时间耳机算了。
突然想起来，两三年前的时候有段时间，戴着耳机耳朵刺痛了一下，后面声音开大了也刺痛一下，也是吓的不轻，从那以后就不敢开大音量了，说来也奇怪，现在从那以后到现在刺痛没出现过了。
到底是年纪大了吗，刚上 30 就各种毛病？
 | 1 usn PRO 从不戴，这玩意的危害显而易见 |
 | 2 revelationtan 12 小时 49 分钟前 每天至少是 10 小时以上,基本上是当降噪器用的 戴的是 Airpods Pro3,通透模式基本无感,坐电车和进机房还能自动降噪,算是今年升级后满意度最高的产品了 |
 | 3 disorientatefree 9 小时 59 分钟前 说清楚是啥耳机呀，入耳肯定有健康风险，注意耳道湿度变化，还有清洁问题。。。 你耳鸣+刺痛都是很标准的炎症症状（我说的不算数去看一下医生） 你要睡觉用最好是那种平头式的，或者苹果的那种浅入耳（非 Pro 型号） |
 | 4 w2er 9 小时 7 分钟前 via iPhone 今天手机统计是五个多小时，很多时候是每天十个小时左右，Bose 大耳罩那种 |
 | 5 ovtfkw 6 小时 8 分钟前 via iPhone 0 小时，我用音箱 |
 | 6 Xopher 5 小时 35 分钟前 via iPhone 七八个小时吧，主要戴耳夹式，地铁上才戴降噪的 |
 | 7 wfg 5 小时 34 分钟前 via iPhone 从小就耳鸣的路过…… |
 | 8 rick13 5 小时 25 分钟前 六七个小时吧，一般是只戴一边，隔一两个小时换一边 |
 | 9 MoRanjiang 5 小时 9 分钟前 出门除了骑车全程带着，但是不放音乐 |
 | 10 Cheons 4 小时 53 分钟前 via Android 吃灰 用音箱 |
 | 11 niboy 4 小时 38 分钟前 每天电脑前 10 小时+路上 3 小时=13 小时戴耳机，都是 1 块多钱的普通有线耳机，声音不会太大，感觉 20 年都这样了，没有听力问题 如果耳朵不适，建议停几天 这个真是因人而异，可能跟基因决定的 |
 | 12 doctorzry 4 小时 37 分钟前 via Android 带着睡觉用半入耳，或者用专门的隔音耳塞 |
 | 13 dddd1919 4 小时 34 分钟前 白天得有一半时间头戴耳机，油耳掏耳习惯，最近也耳鸣了，去医院看了没啥用，准备和平共处 |
 | 14 Mmnni 4 小时 31 分钟前 大约 40 分钟，上下班通勤、中午戴，其他时间不戴 |
 | 15 meteora0tkvo 4 小时 31 分钟前 也就在外面的时候戴下而已，在家里不戴。好像使用耳机对听力的损伤是不可逆的吧 |
 | 16 worldhandsomeboy 4 小时 29 分钟前 耳机戴久了，脑子都会抵抗，现在想戴耳机的欲望极低。 |
 | 17 zenfsharp 4 小时 8 分钟前 工作日四五个小时吧，现在还是头戴式大耳机用得多，塞耳朵时间长了不舒服。 |
 | 18 yvyvyv 4 小时 4 分钟前 不固定，忙的时候听歌隔绝噪音， 不忙不带 戴久了耳朵不舒服 |
 | 19 libasten 3 小时 46 分钟前 我的耳朵属于那种半入耳似戴不住的，只好戴入耳式，但是确实不咋舒服，每天戴的时间不超过 2 小时吧。 最近发现华为公司似乎真的有点人文科技的味道，也许在 v 站表扬华为有点招骂的感觉，但是说到耳机，他们家确实有我点赞的地方。 具体是针对我们这类耳朵戴不住半入耳耳机的人，他们家真的在用心做了相应的产品，就是前一阵子好评很多的耳夹式 freeclip ，不过价格确实不便宜。 后来我又了解到他家还有一款 freelace 青春版，半入耳挂脖式，但是自带原生的鲨鱼鳍，这样让耳朵挂不住耳朵的也能稳定佩戴。 这两款耳机，还是要给华为点赞的。 其他家也有类似的产品，有的是照着抄，各方面都没有认真调教。 |
 | 20 amwyyyy 3 小时 45 分钟前 两个小时，我坐地铁的时候 |
 | 21 Ethan24067 OP @disorientatefree 用的是 AirPods Pro 一代，潮湿到没什么潮湿 |
 | 22 chtcrack 3 小时 38 分钟前 早不用入耳式耳机和头戴耳机了,用空气传导耳机,不入耳,不夹头. 唯一缺点就是无法屏蔽环境噪音,但是为了耳朵健康,能忍! |
 | 23 rcj6056 3 小时 35 分钟前 在工位就戴着 索尼的 降噪可以 放点轻音乐 主要是隔绝周围傻逼 |
 | 24 fuchish112 3 小时 34 分钟前 一天能带 7 ，8 个小时，当然，不是连续带，而是带一阵子，摘下来，休息一下 |
 | 25 OTWay 3 小时 31 分钟前 建议去医院做个听力检测做个备案，以后发生类似的情况做检测好歹有个比对。耳鸣等症状伴随着突发性耳聋，听力下降。 |
 | 26 Jerry02 3 小时 25 分钟前 @libasten 索尼有 linkbuds open ，bose 有鲨鱼鳍专利，bose ultra 的夹子也不比华为的差，华为的 free clip 确实很无敌，但是说别的产品说照抄华为真的不合适 |
 | 27 apuslilie 3 小时 15 分钟前 怕吵可以试试隔音耳罩。 说实话我个人体会是听着音乐很难集中注意力，心思都跑到音乐上去了。。 |
 | 28 CoderGeek 3 小时 15 分钟前 工作带着 bose 鲨鱼鳍入耳式带一边 有时不放声音也戴着 习惯 |
 | 29 Chicagoake 2 小时 40 分钟前 说得俺好害怕，想换头戴式或耳夹式了，不过考虑到耳夹式没降噪，还是头戴式更适合，但是深圳这天气遭不住啊。半入耳我的耳朵挂不住。 |
 | 30 falsemask 2 小时 37 分钟前 入耳式的要注意音量不要太大，耳塞要经常清洁 |
 | 31 mscsky 2 小时 33 分钟前 用音响，虽然不听歌 |
 | 32 ATKLLL 2 小时 27 分钟前 我耳鸣应该有二十年了 每时每刻都有很大的蝉鸣声,但是对生活几乎没有任何影响.早就习惯了. |
 | 33 ggwp 2 小时 8 分钟前 一般上班就带 |
 | 34 javapythongo 1 小时 53 分钟前 基本不戴，以前上班有时候还戴着听歌，现在累了就起来出去走一圈，刷点短视频放松了，家里有音响，就更不会戴了，买的无线蓝牙耳机，吃灰很久了 |
 | 35 adajoy 1 小时 44 分钟前 有电就戴 可惜 airpods4 的续航有点拉 |
 | 36 Marmot 37 分钟前 用过几乎所有类型的耳机，现在用 freeclips2 ，当耳环戴了，虽然我不喜欢华子，但是这个玩意儿确实不错 |
 | 37 shawnsh 29 分钟前 via Android 五官都坏了，就耳朵还可以。一般想起来带会儿，超过半个小时就痛了。就不带了 |
 | 38 EndlessMemory 3 分钟前 少于半小时 |
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