周末出了一件特别尴尬的事情，晚上想着夫妻生活持久一点，我在洗澡的时候先撸了一发，没想到到正式的时候一直硬不起来，或者硬起来一点刚戴了套准备进入就软了，没有做成，离了大谱。
想到之前 20 多岁一晚上三次都不在话下，现在第二次就这样，当天其实第一次撸的时候就感觉不对劲，一直撸不出来，撸一会还会软，最后是硬着头皮打出来的
平时也会自撸，看小电影，我觉得是小电影导致我大脑兴奋阈值变高了
现在搞的有点心里阴影了，之前没有出现过这个问题，慌慌的，平时不喝酒，不抽烟，坐的也久
我问了 AI ，准备做做凯格尔运动，平时戒小电影，戒撸，早睡觉，看看效果
各位有没有经验，人到中年是不是就是这样？
第 1 条附言 3 小时 15 分钟前
1. 这周预约了三甲医院男科门诊，先去医院检查一下看看，因为我发现晨勃的硬度和持久也不如前段时间了，还是检查一下先
2. 已经买了万艾可，听听医生意见要不要用
3. 也买了含锌和维生素的补剂，每天一粒吃吃看
4. 这两天老是惦记这个事，心理因素也存在，担心自己不行了
2. 已经买了万艾可，听听医生意见要不要用
3. 也买了含锌和维生素的补剂，每天一粒吃吃看
4. 这两天老是惦记这个事，心理因素也存在，担心自己不行了
 | 1 bsder 1 天前 下次别先撸，直接干 |
 | 2 superJava 1 天前 我怎么会有经验，我没有，没有 |
 | 3 Kale 1 天前  3 确实是这样的。我 33 也有这种感觉。 |
 | 4 blueboyggh 1 天前 岁数大了就别强求自己了，实在不行买个小玩具满足媳妇 |
 | 5 howfree 1 天前 现在两次之间，没有那么快硬了 |
| 6 Kale 1 天前 10 @Kale #3 平时健身，深蹲，卧推均 100kg 做组，和老婆每次做爱，没什么感觉，也不爽，感觉不如撸管，插了感觉像无底洞，只有家附近 20 岁冒头的，才感觉好一些。 |
 | 7 wjj5728 1 天前 1 对面是奈，这些都不是问题 |
 | 10 s4nd 1 天前 如果你面前是女大你就不会这么软了/div> |
 | 13 willwon1 1 天前 8 说句大逆不道的...男的基因设计出来就不是一直对着一个人的 |
 | 14 imesrdfi8dzs 1 天前 我也做做凯格尔运动，OP 到时候来汇报一下效果 |
 | 16 elron 1 天前 这个问题好解决，花钱找个老师你就又生龙活虎了 |
 | 17 EJW 1 天前 ed 是男人的福报啊  |
 | 18 Moishine 1 天前 蓝色小药丸 |
 | 19 lolicondmw 1 天前 辣鸡，我才 25 ，都对这些没兴趣了，现在就无聊看看短视频平台擦边，打打三角洲 |
 | 20 jackerbauer 1 天前 1 哈哈，换个人，你马上又生龙活虎了 |
 | 21 jackdou OP |
 | 22 oldAndy 1 天前 有氧深蹲都做起来，然后把搞点小气氛。 |
 | 23 daimon1 1 天前 差不多。我虽然有健身习惯，基本每天都会陈伯，持久能 30 分钟+，硬度也足，也很爽。但一天内短时间做两次很困难，两次间隔的时间要拉得很长 |
 | 24 hfJ433 1 天前 1：首先肯定是锻炼身体啦,身体素质强了，才能雄风再起 2:然后的就是，搞点其他以前没搞过的，比如换个场景去外面开个房，比如换个衣服等等 3：没必要提前撸一发，你间隔时间短，自然很大概率不行，毕竟人到中年了 4:偶尔来个低剂量的蓝色小药丸，就当体验一下是什么感觉，切记不要依赖 5：换人估计不得行 |
 | 25 HiHuan 1 天前 大伙多说点，爱听这种八卦 |
 | 26 woodfizky 1 天前 饮食上要注意，是不是最近蛋白质摄入减少了。 个人感觉，多吃鸡蛋瘦肉海鲜等蛋白质，或者吃蛋白粉、氨基酸粉的时候，状态会好一些。 当然年龄大了，肯定状态没年轻的时候那么好了。。 |
 | 27 xixiv5 1 天前 我是能硬 不持久 没办法偶尔搞点达泊西汀 |
 | 28 maddot 1 天前 频率是随着年龄降低了 但是敏感度下降了，反而更持久了 |
 | 29 ruuu 1 天前 搞点情趣换点花样姿势试试呗，还是阈值太高了 |
 | 30 xujdan 1 天前 @lolicondmw #19 25 处男路过，自从开始健身后这方面的欲望直接翻倍了感觉 |
 | 31 aoyi 1 天前 撸多了，拒绝手艺。建议手艺师都全真模拟或者实战 |
 | 32 laminux29 1 天前 如果你能在 35 岁，有 17 岁处子的资源，你能重新雄起。 |
 | 33 249239432 1 天前 不会用延迟湿巾先发挥作用再上么？ 按进去的时间算，少则 15 分钟，多则半个钟以上 |
 | 34 Chaidu 1 天前 OP 二十多岁时每天才三次吗？我二十多岁时每天六七次，现在六七天一次 |
 | 35 lihaokey 1 天前 发这种帖子有补贴吗？手动狗头。到年龄不正常嘛，过了 40 岁的人在看着不到 35 的说这个…… |
 | 36 janwarlen 23 小时 58 分钟前 上年纪了，需要更大的刺激 可以试试不同的环境之类的 |
 | 37 y2xworm 23 小时 53 分钟前 20 出头的时候最高纪录两天两夜九次，第二天还和舍友去爬山，31 现在第二次结束到头就睡 |
 | 39 dji38838c 23 小时 47 分钟前 恭喜你， 可以开始钓鱼，钻研 NAS 了 |
 | 40 crysislinux 23 小时 47 分钟前 via Android 这年纪刚撸了一次来不了二次很正常。 |
 | 41 usn PRO 加油 |
 | 42 lmmortal 23 小时 39 分钟前 via iPhone 年龄到了是这样的 以前隔半个多小时再来一次，现在到第二天早上能再来兴致。另外最近发现个物理延时的办法，以前是第一次之后第二次出来的慢，最近偶然发现洗澡的时候多用热水冲洗小头就可以降低敏感度，暂时还不明白什么原理。 |
 | 43 Paradox4068 23 小时 33 分钟前 @Chaidu 那很有实力了 |
 | 44 LLLeo 23 小时 20 分钟前 马步走起，这个确实有帮助 |
 | 45 wufahuoquabcd 23 小时 18 分钟前 哈哈，下次别撸了，现在这个年级，也就是一发的量，可以试试杜蕾斯的延迟，我是敏感体质，用完刚好正常。正常间隔 2-4 天，每月媳妇休息一周，我也休息。 |
 | 47 kmephisto 22 小时 55 分钟前 1 吃点合剂吧，参考这个： https://nga.178.com/read.php?tid=39384205 |
 | 48 HENQIGUAI 22 小时 7 分钟前 上点合剂就行了，不是什么大事。 |
 | 49 |
 | 50 kebumail 21 小时 29 分钟前 可以喝点酒，岁数上来就别想着一夜两次 |
 | 51 huafang 19 小时 8 分钟前 换个女的 再试试 |
 | 52 wwk 17 小时 56 分钟前 大家都不收藏的么，得先收藏一下，以防万一。 |
 | 53 kulous 11 小时 54 分钟前 差不多年纪，其实不稳定了，有时快，有时候都弄不出来 |
 | 54 yuanyuan11 11 小时 38 分钟前 via Android 22 岁，每天都想整女朋友两三发，有时候刚撸完还想，就立马叫她出去。有时候两个小时就整两发 |
 | 55 crackself 11 小时 24 分钟前 via Android 兴奋度阈值升高了 |
 | 56 singer 10 小时 52 分钟前 买点延时药膏，做之前 5 分钟抹一下。第一发也可以挺持久的 |
 | 57 alienx717 10 小时 41 分钟前 跳绳挑一个月 |
 | 58 tangtang11 10 小时 36 分钟前 下次早上撸 晚上有奇效 |
 | 59 ncbdwss 10 小时 8 分钟前 哦不是你的问题。换个人你会发现 20 岁的你又回来了。老夫老妻就别事先自己来一发了。 |
 | 60 kingziyi 10 小时 8 分钟前 阳痿是男人最好的福报啊！！！ |
 | 61 er567 10 小时 5 分钟前 30 人收藏 |
 | 62 ufan0 10 小时 1 分钟前 1 两个很实在的观点： 1. 这样你能将更多精力放在事业和专注的事情上； 2. 这种问题男女都会有，就是没有新意了（因为从小受到的教育导致很多人不会承认，试试就知道了），其实换个人就好。 |
 | 63 bachbear 9 小时 58 分钟前 老夫的经验：就算换了人，也抵不过岁月。回想当年的勇猛，好像是在看别人的故事，都无法共情了。所以还是趁着身体里的激素够用，尽情享受吧。 |
 | 64 BeforeTooLate 9 小时 57 分钟前 2 35 岁以上没有运动的人，基本上一次你就萎了，你还先撸一次，哈哈哈。往后还会出现做一次后，一周都萎了。年级越大越这样。 |
 | 65 shilyx 9 小时 56 分钟前 枸橼酸西地那非，你值得拥有。首次使用早十年晚十年的区别不是很大  |
 | 66 reHuo 9 小时 53 分钟前 哈哈哈 ，差不多得了。 |
 | 67 Debug1998 9 小时 46 分钟前 当日热门预订，V 站这种帖子绝对火。 |
 | 68 dif 9 小时 40 分钟前 他达拉非 + 达伯西汀 提前 2 小时服用。 第一个关三天，第二个一天。 只要体力够 一夜七次郎，次次都满意（手动狗头）。 我有段时间也这样，还去看了医生，医生给开了这两个药。后来减肥+运动+不久坐，基本上每周交两次作业（医生建议）没问题的。 |
 | 69 pyre 9 小时 38 分钟前 我是来看收藏数的（ |
 | 70 MrdotX 9 小时 36 分钟前 看似说自己不行，但又像是在炫耀，年轻确实可以连撸两发，35 了还能连撸两发的人不多吧 |
 | 71 misaki321 9 小时 33 分钟前 20 多的时候我半小时就能硬第二次，现在得半天了 |
 | 72 Felldeadbird 9 小时 32 分钟前 这不是正常现象吗？等你发现做着做着会变软，也是正常现象。 |
 | 74 hoes110 9 小时 30 分钟前 我也是来看收藏数的 |
 | 76 yiroonli 9 小时 26 分钟前 换个性别来试试看，可能有意外的惊喜 |
 | 78 Dganzh 9 小时 18 分钟前 女方是什么态度、什么表现？ |
 | 80 wukaige 9 小时 3 分钟前 收藏一波 |
 | 81 Caratpine 8 小时 42 分钟前 1. 先去医院测试一下睾酮素是否正常，排除心理阴影。 2. 你不抽烟，喝酒，ED 的可能性很小。你的问题是平时缺乏锻炼，你需要多去做有氧运动，比如游泳，打篮球，跑步等，切记不能骑行。说白了做爱本身就是一项运动，你不能说平时没运动习惯，然后在床上咔咔猛，不可能的。 3. 凯格尔是有用的，休息好也是有用的。 |
 | 82 hjw45611 8 小时 39 分钟前 别说了老哥，我 31 也这样 去年前年还行，一晚三次，现在一次就累的硬不起来，十九岁的女大也没用，可能换换口味能好点 |
| 83 jackdou OP |
 | 85 BrainStream 8 小时 27 分钟前 1 1. 换个环境，老在一个环境没意思的，酒店，其他房间，车上，都行。 2. 角色扮演也可以，不要低估语言的刺激。 3. 这个事情主要靠大脑，如果你脑子不想了，身体也就不想了，所以大部分人就是腻了，哪些经常出去拯救失足女大的也是图个新鲜感(证例 1. 黄书没有画面，但是大部分会比视频画面更能让你充血，因为是在用脑子处理信息。2.你看着裸体或者准备进入前没了，说明你的脑子已经没有这个想法了，比如脑力工作累的时候是完全提不起兴趣的。3. 第二天的反例就是在家休假几天不动脑子，轻轻松松一晚两三次)。 4. 身体是基础，有基础你的脑子才有活力，多以可以做锻炼，什么锻炼都行，有氧帮你提高身体基础技能和耐力，无氧锻炼你肌肉和充血能力，目标都是加速血液流动，增加代谢。 |
 | 86 dwwwen 8 小时 19 分钟前 总结： 1. 降低多巴胺阈值：戒青涩、擦边、小电影，戒手艺活 2. 维持身体素质：减肥，健身：有氧、抗阻训练 3. 作息：不熬夜，睡眠充足 4. 额外加成：制造小情趣，换换地点，来点不可预知性 |
 | 87 2en 8 小时 8 分钟前 阳痿是中年男人的福报，这是个好事 |
 | 88 gangster 8 小时 2 分钟前 我经常想我要是跟司马迁一样被割了，干不了那事，我就不活了。阳痿之后，我觉得还是有必要活着的～ |
 | 89 Avedge 7 小时 56 分钟前 果然还得是这类话题人气旺 |
 | 90 66beta 7 小时 53 分钟前 1 手都行，媳妇儿不行，那就是吃腻了呗。趁着双十二买点情趣用品吧  |
 | 91 tyrone2333 7 小时 50 分钟前 @Kale #6 和同一个人做久了是这样 我谈 3 年都不想做爱 太熟悉了不敏感不如手动 |
 | 92 BaseCat 7 小时 41 分钟前 2 诶，你还有老婆配合，自从孩子出生一年多没有人配合了，老婆对我没感觉一直拒绝我，不知道是不是激素问题，怀孕的时候我们基本每周还有生活，甚至到了临产之前还有。 这一年多 diy 导致我每次都是为了快点释放压力，现在 diy 都不到 5 分钟了。 最近 1 个月健身减肥瘦了 10 斤，肚子基本也没了，diy 时间更短了。 我怕我是上不了战场了。 |
 | 93 2020diyige 7 小时 37 分钟前 @Kale ，怎么找的，，提示下，我有个朋友想问问 |
 | 94 ayelky 6 小时 50 分钟前 就是年龄问题 |
 | 95 tzhl 6 小时 44 分钟前 via iPhone 顺其自然 |
 | 96 nomytwins 6 小时 38 分钟前 你不运动吧？球打起来 |
 | 97 qwingmix PRO 怕不是没人试过强龙益肾胶囊+五子衍宗口服液组合吧， 不然为什么 他好我也好 这个广告语能够几十年传遍大江南北。 |
 | 98 chqome 6 小时 25 分钟前 多看看毛片，学习一下男方的技巧 |
 | 99 zs3128589 6 小时 2 分钟前 如果你跟别人可以正常跟你媳妇不行,那就不是你的问题[笑哭脸] |
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