从来没想到肾结石离我这么近（苦笑
八月份的时候，体检显示有高尿酸和双肾结晶，医生表示不用太担心，也没当回事儿 最近几个月，有开始控制饮食，疯狂锻炼出汗（ ps 可能增加肾结石的风险）
一切无事发生，直到昨天和朋友野路速通紫金山，回家后身体很累，看了会儿直播，下楼吃菜饭 刚坐下，左腹部突然疼痛，有尿意：
心路历程
- 不会是阑尾炎吧，md ，但是好像也不太痛，查了一下阑尾炎是在右下腹部，排出
- 没那么痛，先吃饭，菜饭真好吃.jpg
- 左腹部，猜测是不是刚才出门太急，岔气了这种？ 深呼吸和按揉后无效果
- 继续查资料，左腹大概率是甲状腺炎或者肾结石
- 饱上楼，感觉不疼了，大概率感觉是肾结石，结石估计下来了（
自救：
- 喝水
- 原地踏步，双手拍打肾部位
- 上厕所
- 第一次上厕所，有血尿（但是偏黄色
- 第二次上厕所，顺利排出.... 估计 3mm
- 继续喝水上厕所，没疼痛感了，只有轻微血尿
感想：
哎... 没想到年纪轻轻就有结石了，还好不大... 以后更得注意身体了！！！
大家一定要注意身体啊！！！
发一个“亲生”肾结石的图，以示警惕，sry 不知道怎么发闪图，别引起不适（苦笑
 | 1 lengmou 9 天前 第一次见结石，想想都很痛啊，赶紧喝口水 |
 | 2 Hieroglyph OP @lengmou  其实我没感觉那么疼，问了学医的朋友，说我很幸运，一下子就出来了，就是刮伤了输尿管估计（结石有血迹），现在还尿血 |
 | 3 triptipstop 9 天前 结石只是个症状 要再次确认 尿酸 血压 不重视 时间长了会导致 肾小管间质损伤 肾损伤不可逆 治不好的 |
| 4 Hieroglyph OP @triptipstop 嗯嗯 准备找个时间去做个检查，好好查查 |
 | 5 xwjlucky 9 天前 太痛了 四月份得过一次 同南京 运动之后尿血 起初没在意 过了两天上班时掉到输尿管痛不欲生 最后碎石手术 |
 | 6 sadyx 9 天前 看完吓得我连喝两口水 |
 | 7 Goalonez /div> 9 天前 @Hieroglyph #2 确实幸运，一下就出来了。我上一次经历了大半年才出来。压力巨大，感觉像身体里埋了一颗雷，不知道什么时候会爆。 |
 | 8 wKong753900 9 天前 恭喜，保重身体。 另外是从前面出来的吗？那大点的石头不会堵住？ |
 | 9 LxExExl 9 天前 via iPhone 好好说话，别发图。 |
| 10 Hieroglyph OP @wKong753900 对的，其实不大... 我量了一下大概 3mm 一般 < 5mm ，多喝水，都能自己排出（来自谷歌） |
 | 11 evan9527 9 天前 至少有一半的人患有肾结石，大部分没长大排出去了没引起疼痛。 尿前垫两层纸巾在马桶壁上往上尿，这样小碎石会留在纸巾上。可以很清晰的看到。 |
 | 12 Steaven 9 天前 七八年前凌晨 3 、4 点痛醒了，自己先忍了一会以为马上能好，后来忍不住叫老婆开车去医院，到了医院好了一些，然后做 B 超，也根本看不到结石，最后开了一点药尿路感染的药吃了一周。 |
 | 13 Grooveys 9 天前 我从高中就有结石了，每次都是喝水排出来的，肾痉挛真的是疼的想死 |
 | 14 ltmst 9 天前 我去，我体检右肾 5*4 大小的结石  |
 | 15 boringwheat 9 天前 我去年是肾结晶，今年已经是肾结石了，吓得我戒掉了每天早上的摩卡（巧克力），改喝拿铁了 |
 | 16 unneeded 8 天前 还好我明天都喝好多水 |
 | 17 Autonomous 8 天前 请问楼主年纪多大 |
| 18 Hieroglyph OP @Autonomous 25  |
 | 19 kaozawa 8 天前 楼主还是挺幸运的，很羡慕  。快 1cm 的时候到了输尿管里，痛的快裂开。直接去了有碎石科的部队医院，体外碎石了一下，半年了还没排干净  |
 | 20 laommmm 8 天前 3mm 还好，我感觉腰酸胀的时候，就知道有结石了，然后多喝水做排石操，基本上几天就排掉了~ |
 | 21 KinBob 8 天前 @triptipstop 这么可怕吗 |
| 22 KinBob 8 天前 我已经排过 6mm 的结石了，排出过程前后 1 个多月完全无痛感 |
 | 23 suntt0809 8 天前 上个月刚体检双肾结晶，看这个慌得一批 |
 | 24 rabbbit 8 天前 3mm 就很痛了吗? |
 | 26 CodersZzz 8 天前 其实一般都是越小越痛，因为结石刚好卡住容易胀痛，加上如果不规则容易划伤等。大的如果被卡住了，只有考虑体外碎石 |
 | 27 deyu260 8 天前 via Android 患有肾结石的是不是没运动习惯的 ？ |
| 28 Hieroglyph OP @rabbbit 其实还好，没太疼， |
 | 29 a4526047 8 天前 我也是，23 年的时候右边结石发作，当时疼的差点想撞墙。 |
| 30 Hieroglyph OP |
 | 31 firya 8 天前 这么快就排出来很好了, 我 5mm 前前后后折腾半年才排出来 |
 | 32 fyqr 8 天前 我大概 25 左右的时候也发生过一次，疼得我都吐了，最后排出来了，30 多的时候也发生了一次，只能做手术取出来的，所以还是要多喝水 |
 | 33 chrosing 8 天前 7mm*11mm 的路过 卡在输尿管 4 个月 每天都痛 |
 | 35 djs 8 天前 via iPhone 今年两次，疼的打滚 |
 | 36 mebixus 8 天前 去年 6mm 的路过，那真是毫无预兆，肾绞痛到我的胃抽搐呕吐，在医院只能坐轮椅抖腿。吃了一个星期的药各种蹦跳才排出来 |
 | 37 wsg123 8 天前 我好害怕， 我前段时间 体检也是双肾结晶。 不过我最近拿大礼包了， 也是大量爬山 喝水。 希望能缓解一些 |
 | 38 wwcxjun 8 天前 via Android 10 月份查出 3mm 结石，现在看这个帖子感觉开了疼痛共享，看着都痛 |
 | 40 elboble 8 天前 几乎是月经贴了，多喝水，多运动，无他。6mm 以下可以排出来，以上要碎石。 |
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