不知道是不是上了年龄的原因（ 35 岁），从几年前开始突然感觉自己的记忆力减退很厉害。但是只限于人名。就是很熟的人，经常想不起来名字。有的时候很尴尬，请问如何环节这个问题。PS：是不是飞机打多了的原因？经常有个小爱好，结婚了也有这个爱好~
 | 1 fuchaofather 12 天前 人名这种还好吧，我工作上的事也老忘。忘了挺好，自在些 |
 | 2 zhuangjia 12 天前 已经好几次了，早上把饭装进饭兜里，放在厨房。回卧室换衣服背背包，出门上班就忘了带饭兜 |
 | 3 metalvest 12 天前 via Android 让 ai 提醒一下 |
 | 4 1up 12 天前 via iPhone 还以为多严重 |
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 | 6 NelsonZhao 12 天前 这种还蛮正常的，先试试调整作息，晚上早点睡，过段时间还是没改善可以去医院看看，我感觉手艺活主要是影响身体，以前手艺活多了会明显感觉身体比较虚，就自己减少频率了。 |
 | 7 HK560 12 天前 如果只是说记不住人名的话，那貌似还挺正常常见的。我自打小就记不住人名，我爸妈也记不住。遗传了说是 |
 | 8 zfyime 12 天前 脑容量有限 认识人多了 就要丢弃一点 |
| 9 metalvest 12 天前 via Android 其实记住姓就可以了，打招呼喊老张老李就够了 |
 | 10 coderluan 12 天前 楼主你这是毁谤，打飞机只有助于记忆人名，还是外国人的。 |
 | 11 usn PRO 停止打飞机 |
 | 12 wonderfulcxm 12 天前 via iPhone 有老婆还打，看来确实打得很凶 |
 | 13 WuDiHaiTai 12 天前 吃点脑白金？开玩笑，我觉得岁数大了记不清东西很正常，吃什么都没用了。与其纠结不如接受，你连名字都想不起来的人相比也不是重要的人，并不需要自责，可能他们也会记不得你，人是这样的。等什么时候自己身边人都记不住的时候再发愁吧，或许那个时候连发愁这件事都会忘记。 |
 | 14 GooogIe OP @wonderfulcxm 有老婆和打飞机并不冲突，不是一个感觉。 |
| 16 GooogIe OP @WuDiHaiTai 谢谢(*∪) |
| 17 GooogIe OP @wonderfulcxm 有老婆和打飞机并不冲突，不是一个感觉。 |
| 18 GooogIe OP @NelsonZhao 谢谢 |
 | 19 flynaj 11 天前 via Android  1 长期记忆是在睡眠中完成的，睡眠不好会有影响，还有上面说的脑容量也是真的，3 岁以前的事情你已经完全记不得了，10 岁以前也没有多少了。 |
 | 20 hilljian 11 天前 去医院检查一下吧，先确认一下非器质性的问题，然后开始锻炼身体，增强睡眠。 |
| 21 wonderfulcxm 11 天前 via iPhone @GooogIe 兄弟，你之前回复过了，又回复一遍一模一样的，短期记忆力确实需要注意了 |
 | 22 jiandandkl 11 天前 我是觉得吃鱼油对我很有帮助 |
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