配置
- 13-inch, 2020, Four Thunderbolt 3 ports
- 2 GHz 四核 Intel Core i5
- Intel Iris Plus Graphics 1536 MB
- 16 GB 3733 MHz LPDDRX
疑问
升级 macOS26.01 卡且发热严重，想降级，推荐 14 还是 15 呢？
38 条回复 2025-10-31 11:06:20 +08:00
 | 1 deplives 11 天前 emmm intel 都干升级 26 |
 | 3 wenxueywx 11 天前 推荐 14 |
 | 4 chashao 11 天前 intel 的真不行。。。铁板烧来着，建议出了换 m1  |
 | 6 byby 11 天前 我的 M4 无感，你的 intel 竟然敢升 |
 | 7 qihu3721 11 天前 电脑清理下灰尘，硅脂重新涂一下 再不行就下面塞个散热风扇底座 |
 | 8 imnpc 11 天前 m1 也有问题 也卡 但是 m4 目前没问题 |
 | 10 Smilencer 11 天前 m1 都没敢升，intel 哪来的勇气哈 |
 | 11 flytutu 11 天前 只有台式机黑果才有勇气升级到 26.1rc 丝般流畅 |
 | 12 hshe 11 天前 我 m2 也没敢升，intel 哪来的勇气哈 |
 | 13 cs4forever 11 天前 @flytutu 什么配置啊 感谢 |
 | 14 wsjjacky 11 天前 楼主勇气可嘉，但英特尔芯片上 macOS 26 就是死路一条 |
 | 15 ablu 11 天前 5 年没过清灰里面大概是能攒个泰迪熊出来了 |
 | 16 nbwinwuw 11 天前 同款本，看到楼主庆幸自己没升级。谁知道升 15 卡不卡烫不烫？ |
 | 18 h272377502 11 天前 我 m4 pro 都不敢升== |
 | 19 macaodoll 11 天前 intel 的还是别升级了,我当时 18 款 mbp 差点烫死我 |
 | 21 Maboroshii 11 天前 X 上都是推荐装 omarchy 的 （ linux) |
 | 22 SilentOrFight 11 天前 @wenxueywx #3 intel 的话，Ventura 养老不错，再往上的系统很吃性能，发热严重很多 |
| 23 SilentOrFight 11 天前 推荐文图拉，Intel 的养老系统 |
 | 24 dz5362 11 天前 m1 的升了流畅度下降 30%，最多再用 2 年就得换电脑了 |
 | 25 vvili808 11 天前 推荐 13 ventura ，iCloud 开高级数据保护要求最低版本 13 |
 | 26 leon912 11 天前 嗯呢，建议更换 M 系列芯片的电脑。相信我，真的可以换了。换了以后你会发现新世界的。 |
 | 27 AlohaV2 11 天前 胆子真大。直接卖给铁板烧日料店吧 |
| 28 nbwinwuw 11 天前 不知道升级到 sequoia 会不会卡顿发热？ |
 | 29 zoozobib 11 天前 m4 都没敢升，intel 哪来的勇气哈 |
 | 30 playtomandjerry 11 天前 这个 26 系统不行，性能消耗巨大，m2 pro 省了都觉得反应巨慢 |
 | 31 bjfane PRO 没有人说到 关于刚升级完 要各种重建索引导致资源占用导致发热的么， 还是升了很长时间，闲置很长时间之后，只要一用就热呀？ |
 | 32 v2zhao 11 天前 M3 表示不敢升 |
 | 33 lucas1213 11 天前 via iPhone M1 升了，轻度使用感觉卡了一点点，主要是丐版 MBA 内存真的不足 |
 | 34 iyeatse 11 天前 不是内存的问题，我 M1 Max 的 Mac Studio 升级了都卡 |
 | 35 nuevepicos 11 天前 Intel 芯片，甚至连 macOS 15 都不推荐升级。 |
 | 36 peteretep 10 天前 i5 电脑可以扔了换 m 的了 |
 | 37 cpper 10 天前 啊这，i5 都敢升级。。。 |
 | 38 allecnm 10 天前 m1 都没敢升级 |
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