请问，这种情况，我的宽度是移动被降级了吗？

背景 1.家里宽带是苏州移动 200M 的，测速显示上下行都是 150M 左右。 2.需要用 vnc 远程连接一台服务器进行开发，对方服务器是电信 1000M 企业宽度，动态 IP

问题：我家里访问的时候 vnc 刚刚打开的时候不卡，几秒到几十秒后会突然非常卡，属于无法交互的那种。关掉重新打开依旧是从不卡变的非常卡。ping 服务器 4 次 ping 大概有 1-2 次是超时的。

已排查：

1. 和时段无关，任何时段都有这个问题。
2. 服务器正常，我通过个人 5G 热点（电信/移动）给电脑用访问是正常的。只有我的宽度有问题，别人访问正在（电信宽带）
3. 找过运营商，给出的复是移动骨干网络到电信骨干网络时卡导致的，他们拿了服务器 ip 进行优化了，优化后有一点点效果，但是并不明显，另外服务器 IP 是动态的，经常找他们优化 总是不及时。

怀疑原因：

1. 因为小区入住率攀升导致的卡，因为去年一开始的时候没感觉有问题。今年开始越来越明显。
2. 今年年中下载过几个 3A 游戏，也从俄罗斯网站（ byrutgame ）上下载过游戏。总量大概 200-300G 不知道是不是因为这个导致给我宽带限速降级了。

暂时方案： 用手机开热点。

请问，有人遇到类似的问题吗？我这种状况是什么导致的？怎么解决？

ps1: 宽带合约期到明年 6 月份。 ps2: 电信宽带有便宜的渠道吗？我对宽带预算不太高，我现在是移动主卡 18+20(宽带)月租+流量卡 19. 如果要办理宽带的话，希望总价差不多，直接携号转网办融合套餐还是主号办保号套餐+电信流量+宽带？