Cursor 降智严重， Cline、Copilot 如何选择？

开了 Cursor Pro ，最近 Cursor 的使用体验及其难受。
降智明显，一个文件重复修改，代码质量下降严重，越改越乱。
Agent 模式遇到模型降智简直就是灾难。当前环境手动写更具有安全感。
目前 VS Code 或 Idea 搭配 Cline 和 Copilot 哪个体验更好？（暂时不考虑 Claude code ，当前没有稳定使用和开通方式）