白天上完班晚上通宵开车回家要注意什么

一旦发现犯困就不要开了，抓紧找就近服务区休息

建议等等 睡一觉再出发 700 公里怕你扛不住

[广东省交通运输厅] 提醒您：千里归乡路，平安是幸福。春节自驾回家过年，请合理安排行程，切勿疲劳驾驶，检查好车辆，保持好状态，平安畅顺自然来！

多下点毛片，一直音频播放

如果一个人开车的话，先睡一会再出发吧，困了就到服务区休息。两个人交替开车、休息。犯困就让另一个人帮忙看着，到服务区休息换人或者一起休息。准备好功能饮料

那还不如睡到半夜 3 、4 点再出发

放嗨歌，打冷空调，每过一个服务区就休息，顺带提一句，你这样开很容易出事情

车里带几瓶啤酒, 长途旅行需要 road beer 好不好

还不如早点睡，睡到两三点起来出发

年轻人，洒洒水啦，不过来困意了还是要注意休息好再出发，不要疲劳驾驶

建议你开到 12 点左右困了就睡觉，早上醒了继续开，后半夜玩命开犯不上

为什么非要疲劳驾驶呢？ 休息好了安安全全平平安安回家不好吗

700km 也还行
注意自身开车状态呗 累了就赶紧休息

@Solace202 开玩笑，建议别开夜车，你开夜车早上到家不也得补觉么，睡不睡的好还不一定。实在不行就开一半找个服务区车上睡 2 小时也行。

注意休息

容易吃席，要注意提前订好酒店，过年期间不好定


把自己搞这么累干嘛，放假明明是要享受的，不要为了这而开快车，疲劳驾驶

别了吧 风险有点大

累了就服务器迷糊个二十分钟 开的时候就偶尔开开窗保证空气新鲜度和氧气含量 然后听点低俗搞笑的 就没那么容易困

主要是白天堵得很, 夜里不赌不想把时间浪费在路上.

我以前和你一样晚上开，但是我后来发现晚上开不仅累而且白天还要睡一天，那我为什么不白天开？？？

后排放个纸人

哎 何必呢 为什么要把自己和别人都置于危险之中 好好的休息睡一觉再出发一样的 明天白天回去也一样的呀

一个人开车？睡个觉再开吧，不缺这点时间，安全到家最重要

不建议开夜车，视线不好，挺危险的。凌晨 4 点起来赶路更好，7 百公里 10 个小时足够了，下午就到家了。

好的, 感谢大家善意的提醒, 看晚上的状态吧, 不行下高速找个酒店睡一觉.

查下沿途服务区，强制 100km 多服务区休息活动

@Lantang 有时发现不了，睡着只是一瞬间的事

意外险买了吗

我也是下了班之后就一个人开车回家了 900 公里，下班后买了杯咖啡开到凌晨两点毫无困意，功能饮料整几瓶，开久了只要有困意就到服务区休息，开着 L2 ，夜间跟车距离调大点、狗东买点开车提神的鼻息的东西 困就及时去服务区休息

开到十一点，服务区睡觉睡到五点钟，继续开，中午十一点没到就吃点东西继续睡

。。。命要紧

已准备今晚下班直接干 1200 公里，困了就在服务区眯会儿，不困就油门到底，不过最好你能找个伴，轮换着来

最少得睡几个小时，凌晨晚点也可以

放心吧, 我绝对会注意自己的安全, 同时也不会危害他人的安全

大家都去路上卷了，建议睡一觉再出发，不然卷不过别人，嘿嘿~

我国庆的时候，就是上完班开夜车。500 公里，全程一个人，堵车开了 10 个小时。上高速第一个服务区去了趟厕所就没在休息过了，全程都蛮精神的，但是到家之后整个人巨困。

@Lantang 有次我熬夜玩游戏，早上出门买包子，出小区门时还想着吃什么馅的，等回过神来已经到小区的卫生所里了，中间发生了什么完全没印象。医生说保安把我送过来的。

佬儿，看啥夜车哦。太累了把。

开到凌晨 1~2 点，去服务区睡到 4~5 点，这样是最好的

没有必要

买杯瑞幸美式，只要发现不对劲困就得休息。700 公里还好吧。

我在小红书拉了三个娘们儿陪我说话

@andyskaura 牛，实在是牛

@andyskaura 秀儿

白天泡杯浓茶喝、准备点红牛、找个人一直聊天

注意休息(好像是废话...)

你睡到半夜再出发都会好点，疲劳越积累影响越大的

开过最长的一次，年后回城，从早上 6 点开到第二天凌晨 2 点。期间就下服务区尿几下，完事直接上路的，没有睡意，但是最后俩小时，大脑反应速度跟不上了，看外面像是慢放镜头，还是挺危险的

多买几罐红牛， 这玩意是真的有用， 另外， 现在有些高速已经开始堵车了， 规划好行程吧。

我明天中午出发，400 公里

为啥不睡到凌晨 2 点以后再触发，结果差不多

自己开车困的时候非常困,完全没办法,特别是高速
但是只要坐到副驾驶座上,让别人开车,我就不会发困,会一直跟驾照员聊天

700 公里太远了，不要想自己扛得住，要想着反正扛不住，给自己休息的机会，累了直接服务区睡会，别逞强

1 、注意打下班卡
2 、先睡一觉

兄弟，听我的，无论你多么亢奋，连着开 700 公里肯定挺不住的，这是生理决定的，现在找个路上的宾馆提前定一下，睡一觉洗个澡再出发吧

去年夜班，八点下班，回去休整了一下，也没睡，中午 12 点出发，开了 500 公里，全程一个人，多备几瓶红牛，薄荷糖和口香糖啥的，一旦有困意，立马进服务区，眯个 20 分钟会好很多，注意安全，平安到家才是最快到家。

我也今晚出发，收拾好东西，大概 10-11 点出发，500 公里，预计明早赶早饭

可以先睡，3 点开始走，这时候车也少

@mrChenZhaoJun @mark257 好建议。 开通宵的车，回到家也是睡觉的。还容易让自己内分泌失调，凌晨出发才是正解。

建议晚上 10 点左右到服务区睡一会,因为我就疲劳开过车,真的就眼睛一闭,脑子以为还在正常开.总之非常危险.注意休息.眯 20 分钟就能恢复了,

这个还好，因为又不是连续开的，700 公里距离也不算长，路上肯定堵车，下服务区眯半小时比睡一觉都顶。

一定注意别走神，如果感觉到一点点困了别硬撑，马上去服务区睡他个半小时，确认自己精神状态可以了再出发，回家过年安全第一~千万别疲劳驾驶

一个人不建议疲劳驾驶，身边没人说话很容易困。也没人能提醒，而且不光是你一个人危险，睡着了还会影响其它车辆

@Solace202 硬是睡不着是吧

风油精备着

多休息才是王道，什么红牛，浓茶，等你困的时候根本不顶用，就上班的作息来看，通宵开车肯定扛不住。如果非要赶时间避开高峰期，可以考虑下班就回家睡觉，顶个闹铃半夜出发。

睡一觉，3 、4 点走，最好有人一起，美式不能少。

7 点出发改到 11 点出发，中间的时间睡觉。
睡两三个小时 整夜不困

累就休息下，大概 300 公里左右必须休息下

晚上车少的路段记得开远光。

犯不着跟自己过不去吖

@littiefish 熬夜的话是会这样。大多数人正常开车两三个小时就会疲劳了，再加上晚上视线不好格外消耗精力，建议中间休息一下。

建议睡一觉，凌晨 4-5 点出发。 你七点出发，这个时候高速上都是白天出发的那些人还堵在路上呢。 这个点上去，直接就是堵死， 心态更崩。

不建议，平安过年吧 晚上开精神高度集中折磨自己遭老罪. 白天至少视野好

每次都是下了班睡到凌晨 2,3 点出发，一个人 600km

确实不建议开夜车，路上找一个有缘车主，示意陪跑，和他接力，可能就不困了

得看你多少岁了. 25 26 岁随便干. 35 岁以上还是 5 点出发吧

别想着硬抗，没必要的啊，有瞌睡就服务区休息

晚上 700 公里至少得开 8 ，9 个小时吧，还是先睡一觉，后半夜出发更好点

注意休息，不要疲劳驾驶。
我不喜欢开夜车，容易犯困。
楼上建议的睡到 2 ，3 点开是个不错的选择。

跑高速开启 ACC PRO ，我认为夜间比人可靠

习惯就好，近几年也是下班就直接开 600

6 点睡到 12 点再走好一点吧，反正都是开车，别为了省几个小时把后半辈子省没了

@AndyJMR 太亢奋了根本睡不着, 我平时也是 1 点左右睡的, 所以还不如开到 2 点左右眯一会

建议不要，睡一觉早点出发，以前这么干过，300 多公里开了 12 小时，服务区进不去，只能堵在路上，下半夜手脚发麻

@Solace202 那不是搞的裤子里面雀湿

建议不要

我也喜欢熬夜，但是开夜路跟在家躺着玩手机完全不一样。需要高度集中注意力，挺着颈椎。

视线差，距离感知差。广东那个高速塌了就是晚上看不见才一直有车掉下去。

建议中午先睡个午觉, 这样下了班好歹不是完全累趴, 然后当天不要吃重碳水的食物, 很容易吃完犯困, 买个能量饮料, 红牛, 东鹏之类的, 上了高速以后不紧不慢, 调整心态, 总归能到家, 不要硬撑着开, 预感到大脑开始有点反应迟缓的时候就赶快降速去右边车道, 下个服务区直接休息, 要得好准备点随身衣物和毛巾, 服务区如果有洗澡间直接冲一把, 舒舒服服睡车里, 第二天早上 4-5 点起, 简单垫个肚子出发.

祝 op 和各位回家的老哥们一路平安顺风!

需要注意安全

最长开过 南京到上海 300 多公里中间不休息 4 个小时 乘 2 的话应该受不了 中间可以歇歇

开一段服务区睡一会

注意活着到家。

带瓶嗅盐 :doge:

只要感觉到累，就服务区休息，不要抱侥幸。

@mark257 那你适合开夜车，还是可以（：逃

不带 L2 不知道怎么开，拿命往里搭

700 公里，下班回家收拾一下睡觉，睡几个小时 12 点出发 300-400 公里休息一次，晚上不堵车第二天早上 8 点能到
中间可以休息一会

上班在杭州，有一次下了班去上海接人，凌晨 1 点连夜开回杭州。虽然总路程不远，但真的好困啊