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今天看了这节课 http://v.163.com/movie/2006/1/2/I/M6HV755O6_M6I43F92I.html
好像冥想有很多益处的样子，v友们有经常冥想的吗？分享一下经验体会？
好像冥想有很多益处的样子，v友们有经常冥想的吗？分享一下经验体会？
第 1 条附言 2014 年 4 月 28 日
看来很多人对冥想还不太了解，建议大家看看这个视频，确实讲得不错。
另外我打算每天静坐冥想半小时，先试试看有没有效果。
另外我打算每天静坐冥想半小时，先试试看有没有效果。
第 2 条附言 2014 年 4 月 28 日
另外网易公开课里面还有很多跟冥想相关的名校课程和视频，看起来确实是有科学依据的:
http://c.open.163.com/search/search.htm?query=%E5%86%A5%E6%83%B3#/search/all
http://c.open.163.com/search/search.htm?query=%E5%86%A5%E6%83%B3#/search/all
 | 1 beingbin 2014 年 4 月 28 日 我想冥想的时候总会胡思乱想 |
 | 2 milan 2014 年 4 月 28 日 想的都是躲过雨的屋檐 |
 | 3 batilo 2014 年 4 月 28 日 有。 类似于集中注意力的无所想。 |
 | 4 loading 2014 年 4 月 28 日 via Android  1 啊，你刚才是说走神么… |
 | 5 icedx 2014 年 4 月 28 日 经常胡思乱想... |
 | 6 ChiangDi OP 据说刚开始练习冥想的时候容易走神，但是没关系，走神之后收回来就好了。据说长时间练习之后就很容易近入状态。然后在日常生活中容易获得平静，情绪更加稳定，更易长时间集中注意力。 |
| 7 ChiangDi OP 好像据说乔布斯乔布斯也每天练习冥想的。 |
 | 8 DoubleJo 2014 年 4 月 28 日 一直不知道冥想和放空的区别是什么。。。每天坐车的时候都在放空。。。 |
 | 9 victor 2014 年 4 月 28 日 每天早上静坐半小时 |
 | 10 jwk345 2014 年 4 月 28 日 有练内功什么的吗？:) |
 | 11 wulin 2014 年 4 月 28 日 冥想的时候没有感受到火元素,可能是没有魔法亲和... |
 | 12 zoowii 2014 年 4 月 28 日 传奇魔法师飘过 |
 | 13 8rB61FLBPVSxW2C8 2014 年 4 月 28 日 @milan 跑的好远,正在循环周杰伦的歌,一下子想到了不能说的秘密. |
 | 14 Sivan 2014 年 4 月 28 日 冥想是什么都不想吗？ 睡不着时经常这样，可以助眠。 |
 | 15 jedicxl 2014 年 4 月 28 日 via iPhone 从小就喜欢静静的时候胡思乱想。不晓得这算冥想不 |
 | 16 dadastan 2014 年 4 月 28 日 这个视频好棒，建议大家看完 |
 | 17 vinceguo 2014 年 4 月 28 日 via Android 我打太极拳：高级内功和高级气功。 我师傅打了十多年太极拳，他说外面教的基本上都是错的。 |
 | 18 zero84310 2014 年 4 月 28 日 这个还真没有 |
 | 19 ffts 2014 年 4 月 28 日 YY倒是有 |
 | 20 POPOEVER 2014 年 4 月 28 日 有，便秘的时候 |
 | 21 isaced 2014 年 4 月 28 日 玩剑圣的时候经常！ |
 | 22 Xi 2014 年 4 月 28 日 via Android 发呆算不，我觉得我发呆的时候境界很高 |
 | 24 chshouyu 2014 年 4 月 28 日 经常妄想 |
 | 25 skpoo 2014 年 4 月 28 日 via Android 升级冥想可以让你在线上呆的更久 |
 | 26 zjgood 2014 年 4 月 28 日 via Android 导引术，道家十二段锦 |
 | 27 h2sky 2014 年 4 月 28 日 YY算冥想 |
 | 28 txlty 2014 年 4 月 28 日 有研究现代神秘学的没？ 星光体动力学（星体投射）、鬼压床、清明梦（清醒梦）。。 |
 | 29 lm902 2014 年 4 月 29 日 还是没有感悟到周身的天地灵气，估计道行太浅 |
 | 30 refresh 2014 年 4 月 29 日 想着想着就歪楼了 |
 | 31 anheiyouxia 2014 年 4 月 29 日 via Android 经常发白日梦肿摸办 |
 | 32 funnyboy 2014 年 4 月 29 日 发呆算么 |
 | 33 artwalk 2014 年 6 月 22 日 有的啊，你也？ |
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