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大概从高二开始长痘痘，到现在 6 年多了，脸上痘印痘坑虽然没那么夸张但也挺明显的，而且不知道是不是痘痘长多了，脸色看着也没啥血色。去医院看的次数也不少，说是啥真菌感染，但每次开的药都会过敏，涂几天后眼周都会干疼，看了这么多次都没好转，就挺绝望的。
 | 1 Marelbruim 295 天前 阿里药房买泰尔斯 eva ，一天两粒。吃你的体重（ kg ）*12 的颗数。副作用就是很干，需要准备好唇膏面霜，肝功能有可能会受损少喝酒熬夜。基本半年不会长新的，这个时候开始可以做医美，光子嫩肤（黄金超光子全模式 有一个滤片很有用）+黄金微针，能好百分之八十。我吃了两年了（为了维持一天一粒在坚持），做了六次光子一次微针，现在好很多了。 |
| 2 Marelbruim 295 天前 只有常年长痘的人才理解这种绝望的心情，曾经一度到照镜子都想哭的地步，希望 op 的皮肤能够逐渐好转 |
 | 3 qq8567952 295 天前  2 充足睡眠多运动，少吃甜食烧烤类少喝牛奶少打飞机，可以买点绿茶喝，洗面奶买带水杨酸的，药膏别多涂了都是激素 |
 | 4 ori2003 295 天前 @Marelbruim #1 光子怎么选？ |
| 5 Marelbruim 295 天前 @ori2003 第七代 apot 全模式 记得加一个打痤疮的滤片 |
 | 6 m0unta1n886 295 天前 上来就让人吃 EVA 就是坏。 |
 | 7 MoneyWasUseless 295 天前 别去抠，别熬夜别吃油盐，别喝牛奶。 每天认真洗脸，不要搞什么一遍热的一遍冷的，用温水偏烫的，每天洗 2-3 遍。 买一包擦脸湿巾，擦脸。 买洗面奶，我买的旁氏，性价比高，每天 1-2 次用洗面奶，认认真真洗脸。 |
 | 8 seanxx 295 天前 泰尔丝,不用谢我 |
 | 9 xbx0119 295 天前 长痘可以用硫磺皂间隔几天清洗一次。 没血色，先保证好睡眠 8 小时，多吃点鸡蛋牛肉，补充补充蛋白质，当然也别吃多。看看知乎这个话题下面的答案，https://www.zhihu.com/question/64085283 。睡好吃好，然后再去运动。 现有的痘坑如果比较大，黄金微针效果不太好，可以看看上海九院黄晓璐皮下分离，我女朋友做了一次效果还不错。可以去小红书搜搜经验贴，做的人蛮多的。 |
 | 11 RudyS 295 天前 运动、喝水、睡觉；剩下的交给时间。 |
 | 12 hidemyself 295 天前 医美 光子嫩肤，点阵激光，黄金微针 |
 | 14 q2677855779 295 天前 日常护肤做起来，顺带学习化妆，反正日常上班无所谓，出门社交就化妆就行了，化妆这玩意真不难，自己买齐全了，画个几次就会了，右手就行 |
 | 15 mayef 295 天前 eva 是处方药，想吃找医生开 |
 | 16 cMoon OP 感谢兄弟们的建议，这段时间已经开始运动了 |
| 18 cMoon OP @MoneyWasUseless 扣习惯了这个是真不容易改掉  ，洗面奶我已经停了好长一段时间了，现在早晚温水洗脸，洗面奶用多了停一天脸就容易油 |
 | 19 Tumblr 295 天前 多运动多休息多喝水，如果去广州方便，可以去广州皮肤研究所看看。 |
 | 21 lxqxqxq 295 天前 @q2677855779 #14 人家要护肤 哥你这化妆呢 |
| 22 cMoon OP @Marelbruim #2 痘印还明显吗，我现在主要是痘印多，偶尔长几个痘 |
 | 23 stone9527 295 天前 规律饮食、休息，多运动 |
| 25 Marelbruim 295 天前 @cMoon 社交距离基本看不出来，我是做了一年多了。你可以去三甲医院美容科看看，一次俩次看不出来，时间久了效果很明显的，我当时过年回家所有人都说我皮肤好了很多。我是从初中开始一直长到研究生毕业了，所有方法我都试过 只有这种方法才让我不长痘。当然吃药是没有办法的办法，我是接受不了脸上再长痘痘了 |
 | 26 noobjalen 295 天前 三甲医院皮肤科医生怎么说？你可以再咨询医生说之前的开的 xx 药没效果，有没有其它药。  我是阿达帕林，维 A 酸效果不行。后面遵医嘱吃异维 A ，皮肤变挺好的。按医生的来，做好反馈，定期复查。 |
 | 28 lw10645 295 天前 推荐一个夫西地酸乳膏，之前嘴巴周边老是爆痘，涂过很多网上说的药都没用还起皮，去医院检查，医生让试下这个，真的有用，基本上爆起来 2 天就能压下去，不要挤，后来推荐给朋友用了也有用，可以试一下 |
 | 29 wujinglun 295 天前 戒糖戒油戒碳水，多吃沙律 |
 | 30 LawrenceMing 295 天前 @qq8567952 #3 跟打飞机也有关联的吗 |
 | 31 particlec 295 天前 买卫生湿巾！杀菌的！ 感觉脸痒或者油的时候擦一次，有用！ 10 包大概 20 块可以用 2 个月 |
 | 32 bingoshe 295 天前 怎么感觉有点像在逛小红书。。。 |
 | 33 sospopo101343793 295 天前 黑绷带好用 |
| 34 particlec 295 天前 我一个月前脸上 4 个大痘痘，擦卫生湿巾 + 温水洗脸，现在快没了 |
 | 36 JIAOSHOUV578 295 天前 @m0unta1n886 人家描述了，6 年间什么药都不好使，只有 eva 了 |
 | 38 540240126 295 天前 别喝牛奶、少吃甜食，基本能好 80% |
| 39 m0unta1n886 295 天前 @JIAOSHOUV578 脸上痤疮根本原因确实是油大堵塞，但是 EVA 很伤肝的，要吃还是得让医生开。 |
 | 40 importmeta 295 天前 上学的时候身上长过马拉色菌毛囊炎, 去三甲买涂的药,还有洗澡用的药, 摸了一年, 慢慢才好, 印子一两年才消, 现在都七八年了, 后背根部还有印子, 估计得刷酸才能消... 我上学的时候测过很多牌子的洗面奶的 PH 值, 基本都是深绿了, 他妈的, 这么强的碱性, 洗完脸干巴, 屏障都被破坏了, 不长痘才怪. 然后换了氨基酸洗面奶, PH 测完值是中性的, 用了几年了. 我现在两三天才洗一次脸, 脸上啥都不长... |
 | 41 EndlessMemory 295 天前 护肤加注意饮食 |
 | 42 ggBalloon 295 天前 白天班赛 晚上阿达帕林 点涂，眼周也会干？ |
 | 43 miaomiao888 295 天前 医院解决不了的问题 V 友更解决不了 一般来说异维 A 酸对祛痘有奇效，只是有明显副作用，既然你看过医生，那这个选项应该可以排除。 |
 | 44 Sting1226 295 天前 一般痤疮刷酸都有效果。 不过建议去医院找医生。 |
 | 45 hingle 295 天前 吃维生素 B6 有效果 |
 | 46 michzhou 295 天前 1 我之前也是一直长痘痘长很多年，但是这个每个人都不一样。建议你做个实验，每 2 个月限定某种食物的摄入，看看有没有影响痘痘生长。我自己试验出来是，高碳水饮食和牛奶制品就让我长痘痘。停了以后痘痘就不长了。现在偶尔吃点，也不会长。 |
 | 47 wasd6267016 295 天前 @Marelbruim 医美去哪儿做的呀 三甲医院吗 还是别的机构 |
 | 48 wait404 294 天前 洗面奶、维生素、鱼油都试过，不明显，但加上打球之后，皮肤变好了，还是得运动为主，运动会带来一系列的正向调节 |
 | 50 sosme 294 天前 @LawrenceMing 有关系，会导致内分泌失调从而爆痘。 |
 | 51 hallothere 294 天前 戒糖、碳水和奶制品，能不吃就不吃 |
 | 52 LUOMUXIE 294 天前 @m0unta1n886 #6 吃过半年的人来反馈，丰常赞同，不仅伤肝，会抑郁，什么都提不起兴趣，那种抑郁甚至不是一般人感受的那种，是真的觉得活着都没有意思的那种，精力下降 |
 | 53 luoyebuyu 294 天前 可以减少碳水摄入，少油少盐少糖。尽量不吃油炸食品。温水洗脸，洗面奶都省了 |
| 54 m0unta1n886 293 天前 减少油炸，高糖食品，面部有炎症的话生理盐水敷一下,堵塞的很严重的话去找清痘的一个月清一下 |
| 55 Marelbruim 289 天前 @wasd6267016 三甲医院的皮肤美容科 贵是贵了点 胜在放心 |
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