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第 1 条附言 2014-04-19 20:00:33 +08:00
其实主要是想问大家穿的是什么XD
比如 Nike Pro 啊还是什么的... 用做参考>_
比如 Nike Pro 啊还是什么的... 用做参考>_
 | 1 cohsin 2014-04-19 16:28:28 +08:00  1 我一般晚跑，学校塑胶道 装备：心率带，心率表，跑步腰包装钥匙和手机（Endomondo 和 Nike Running 记录距离和速度），耳机（听歌，接收手机反馈）。 |
 | 2 laihj 2014-04-19 16:34:53 +08:00 只有手机 |
 | 4 Suanlatang 2014-04-19 16:49:09 +08:00 via iPhone 什么都不带带什么都觉得累赘 |
| 5 Suanlatang 2014-04-19 16:49:38 +08:00 via iPhone 跑鞋是 新百伦993 |
 | 6 lily2cheng 2014-04-19 16:54:26 +08:00 钥匙 |
 | 7 krafttuc 2014-04-19 17:02:26 +08:00 via iPhone 夜跑。穿紧身裤。带手和臂带，用来听音乐，记距离。 以前弄过一些装备，现在觉得太累赘了。 |
 | 8 sennes 2014-04-19 17:19:53 +08:00 bong |
 | 9 kfll 2014-04-19 17:22:16 +08:00 via Android 校服… |
 | 10 jedicxl 2014-04-19 18:51:19 +08:00 以前是nano，nano屏幕背光坏了后，就买了Fitbit Force跑步用 |
 | 11 cdredfox 2014-04-19 18:55:28 +08:00 手机，耳机。除了跑鞋以外，其它装备无其它要求。 |
 | 12 PotatoBrother 2014-04-19 19:00:47 +08:00 UP 2 |
 | 13 usmeigmei 2014-04-19 19:59:24 +08:00 好多装备啊 |
 | 14 zakokun 2014-04-19 20:15:25 +08:00 穿的是衣服,带的是手机.完毕 |
 | 15 lch21 2014-04-19 20:23:43 +08:00 polar 心率表 |
 | 16 Paranoid 2014-04-19 20:33:26 +08:00 1 问得问题真没针对性。 首先取决的你跑步的目的，玩票的话随便。见过穿皮鞋的， 牛仔裤的 - -! 想好好跑的，一双跑鞋是必须。一般人都会带上手机吧，装个 Nike+， miCoach啥的，轨迹，速度就有了。 再像样点，你会带上带上心率带，实时监测心率，有计划有规律的跑。 专业点，会上心率表，压缩裤之类的，都到这一步的，肯定会上专业论坛自己收集资料了。 我的配件表，按照 miCoach 10公里心率计划跑 Polar H7 蓝牙心率带 iPhone 4S + 耳机 miCoach Asics N14 跑步短裤 跑步T 小腰带(一把钥匙 顺便可以收纳心率带) 一定要找塑胶跑道！！！ |
 | 17 falconeye 2014-04-19 22:06:12 +08:00 慢跑鞋，灰色运动裤和帽衫，装有miCoach的手机，带反光条的运动耳机。 |
 | 18 Hubs 2014-04-19 22:26:04 +08:00 via iPhone 铅球和沙袋，穿的篮球服 |
 | 19 sinxccc 2014-04-19 22:38:57 +08:00 我现在倾向于什么都不带…当然一块计时的手表和一点零钱还是要的。 |
 | 20 walkingway 2014-04-19 22:42:15 +08:00 iTouch Nike+Running |
 | 21 mulog 2014-04-19 22:55:48 +08:00 请教一下，穿压缩裤（pro之类）效果明显否？ 入门菜鸟有必要吗？（9km/h左右，5-8km) |
 | 22 yxt 2014-04-19 23:01:54 +08:00 跑鞋,钥匙和门卡; 话说我不太能接受心率带和nike之类的东西, 一般就用14-16分钟跑8圈的速度跑8圈左右,视状态而定 跑步的话跑起来感觉心无旁骛的,试过听音乐跑起来根本听不进诶... 我有同学跑HIIT的,不清楚效果怎么样 |
| 23 Paranoid 2014-04-19 23:04:56 +08:00 1 |
 | 24 princeofwales 2014-04-19 23:17:06 +08:00 左裤袋钥匙包 右臂手机，有时戴耳塞 手机里装了Moves |
| 25 princeofwales 2014-04-19 23:20:32 +08:00 @yxt 14-16分钟跑8圈比我厉害多了，我平均跑一圈2分钟，但一次最多只能跑3圈，中间走几圈，再跑几圈，凑齐10圈，大概30多分钟 |
| 26 yxt 2014-04-19 23:30:03 +08:00 @princeofwales 感觉没必要凑足多少圈~ 我都是感觉身体极限去跑的,感觉要不行了就再来两圈然后结束 跑步厉害的人好多好多, 我只是一千米刚刚满分那种水平的, 只是想说我喜欢快跑, 求强度, 不求圈数和时间... |
 | 27 Keinez 2014-04-19 23:34:46 +08:00 你们没人戴口罩么…… |
 | 28 187j3x1 2014-04-19 23:48:24 +08:00 via Android 什么都不带 最后冲刺时感觉衣服都是累赘 手里拿钥匙或者放路边 |
 | 29 Hualin 2014-04-20 00:03:21 +08:00 只有早上没有跑步习惯的人 才会问别人晨跑穿啥。早上有这习惯的人，自然会按照自己的习惯，不会去在意别人是啥穿戴。 重要的是你能养成早上起来跑步。 其实早上起来跑步对身体没想象的那么好。 |
| 31 princeofwales 2014-04-20 00:20:29 +08:00 @yxt 一千米刚刚满分就够我膜拜了，大三那一年测1000米，达标但没及格。糗的是，跑完没多久，双小腿抽筋，同学帮我掰啊顶啊。工作后锻炼机会更少了，感觉这几年身体快发福了，所以强迫自己每天都尽量动一动，我都是晚上到附近的体育场跑的 |
 | 32 leiz 2014-04-20 00:54:10 +08:00 全裸 |
 | 33 Linxing 2014-04-20 01:03:51 +08:00 除了衣服裤子，没有其它多余的装备了，校园卡和手表..怕晚归... |
 | 34 tubie 2014-04-20 10:40:41 +08:00 up 24 fitbit flex |
 | 35 justzlq 2014-04-20 11:17:11 +08:00 衣服 钥匙 |
 | 36 sunocean 2014-04-20 12:40:54 +08:00 衣服，和鞋，难道楼上出门都不穿衣服嘛？^-^ |
 | 37 slixurd 2014-04-20 14:50:39 +08:00 感觉工作以后会越来越懒? 广州大学城这边每天晚上都很多人在跑内环,一圈4.5KM左右的距离,一周跑个两三次刚刚好 跑厌了就去骑外环,一圈16KM... |
 | 38 SevenJ 2014-04-20 15:09:07 +08:00 一条裤衩 |
 | 39 davidli 2014-04-20 15:21:02 +08:00 晚跑， 迪卡侬的7 8十块钱的跑步短袖+迪卡侬 7 8十块钱的跑步七分裤， 阿迪的climacool跑步鞋。 口袋里只有一点零钱和学生卡，没有钥匙，因为宿舍门是刷学生卡的。 不带手机，因为一边重一边轻，很别扭，而且跑起来之后手机边角撞大腿，好疼(><) |
 | 40 akn8 2014-04-20 16:16:56 +08:00 就带钥匙、零钱和一个shuffle，太多反而累赘 |
 | 41 TimePower 2014-04-20 16:25:12 +08:00 衣服 |
| 42 yxt 2014-04-20 20:57:57 +08:00 @princeofwales 我大学里一千米比高中快了15-20秒,锻炼的成果~ 坚持就好, 想着练了就比不练强~ |
 | 43 carecc 2014-04-20 23:04:21 +08:00 围观 |
 | 44 timothyye 2014-04-21 12:52:06 +08:00 Fitbit |
 | 45 shiye515 2014-04-21 13:45:42 +08:00 吊丝也就拿个手机记录下里程跟时间了 |
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