如何挑选一个重度干眼症的程序员专属显示器？

看了个把星期了还是没有看好满足需求的显示器。

重度干眼症。之前一直用的是 macbook 原生屏，没有外接，现在公司不让用 mac 了，发了个 thankpad t14 ，感觉屏幕稀烂，就开始搞个外界显示器护护眼。想不到一堆参数，根本看不明白，擦。

求大佬们分享下各自的显示器， 这是我的需求：

硬性要求：

1. 4k 27 寸
2. 144 刷新率以上
3. 价格 4k 以下

中性要求：

1. nanoips 面板
2. 支持雷电接口、或者 typec 全功能(主要是想用反向充电 90w 以上 + 视频输出)

软性要求：

1. 防蓝光
2. 好看

最终看好一款是 kuycon 的，但是有两款 镜面屏跟雾面屏。有没有大佬使用过的呀，求分享。

ps：kuycon 有点贵，加上支架 感觉不值这个价，但又找不到其他的显示器了。

另外 之所以 想要 nanoips 是因为，gpt 说 nanoips 对长期编码比较友好。。。

有个疑问：

1. 大部分都只支持 typec 全功能没有雷电接口，这是为啥呢。
2. 听说 typec 反向充电会充坏 windows 或者 mac
3. typec 全功能能够稳定做到 反向充电 跟 144hz 的视频输出么。不是很懂这个东东