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以前对牙齿健康没有重视，体会过牙疼的无法上班，体会过根管治疗的难受，最近两年牙齿还算保护的不错，在这里抛砖引玉分享心得。
1 、小区牙科诊所医生水平参差不齐，甚至连锁牙科也是，我在这里栽了两次跟头，有一次在老家诊所拔智齿，麻醉给我干了三针，医生吃奶劲地拔，头都差点被拧下来，最终还是没完全拔出，留了点在牙龈里...
2 、半年到一年洗个牙，及早发现一些牙菌斑清除掉，必要时补牙，补一次牙好像就 100 来块，蛀到牙神经就是四位数金额，根管治疗+戴牙冠，基本要大几千..
3 、刷牙习惯，以前刷牙习惯不好，现在会刷的比较仔细，可以参考类似一些巴氏刷牙法，至少刷 2 分钟，保持牙齿的整洁，也不容易有口气。
4 、如果牙齿出现问题，尽量去三甲口腔医院检查，极端情况私立医院有的会让你拔牙，三甲的做法会更保守，我的一颗牙就是听了三甲医生的建议，保守治疗保留了下来。
5 、牙冠三甲医院有点贵，一颗三千八，在本地连锁套的牙冠，价格 1200 左右，目前看还可以，当然根管治疗在三甲口腔做的。
顺便问下使用冲牙器的 V 友，这玩意效果怎么样，用处大吗。
 | 1 victorkk 2024-09-30 16:04:39 +08:00 我就 电动牙刷+冲牙器，以及日常随身牙刷。电动牙刷大部分人都在用就不说了，冲牙器以及牙线我已经离不开了，后悔活了二三十年后才开始用。 |
 | 2 Mithril 2024-09-30 16:11:43 +08:00 牙刷：用于大面积上的清洁。 冲牙器：可以冲干净边角和缝隙，但建议你洗过牙以后再用，不然每次都会出血。 牙线：用于清理牙缝。比较小的牙缝，冲牙器也未必能冲干净，这时候就要用到牙线了。 反正我和身边朋友但凡用过冲牙器的都没有说不好用的，确实比单纯刷牙麻烦一些，但也还好。习惯了几分钟就能冲完，总比你坏了再治强。 当然最重要的还是半年去洗一次牙。一般不会有多少牙结石，主要还是让医生全面检查一下。有裂缝或者缺损及早修复。洗一次牙花不了多少钱，比等你烂到根管疼了再去医院好。 |
 | 3 GraceZLi 2024-09-30 16:13:01 +08:00 有用，用了六七年了，和牙线配套使用效果更好。另外：每个人牙质不同，要选择适合自己的牙膏 |
 | 4 juded 2024-09-30 16:14:47 +08:00 好用，但冲牙器不能代替牙线。 |
 | 5 tomatocici2333 2024-09-30 16:26:13 +08:00  还有一点能保的牙一定要保，拔牙是下下下策 |
 | 6 defunct9 2024-09-30 17:22:59 +08:00 今早刚去三甲，智齿没任何问题劝我拔掉，关键静龋都 7 、8 年了，拔它做什么呢？ |
 | 7 idragonet 2024-09-30 22:04:03 +08:00 冲牙器不错，现在是先冲牙器再电动牙刷。 |
 | 8 Apol1oBelvedere 235 天前 @tomatocici2333 医生说牙晃了牙槽骨吸收了，如果不拔，牙槽骨继续吸收，可能边上牙的牙槽骨也会被吸收到时候就不是一颗牙要拔二是三颗了，这样的情况怎么办，还要保吗？牙槽骨会停止吸收吗？ |
| 9 Apol1oBelvedere 235 天前 不好好护理牙，后续种牙一颗一万，几颗就是几万，不是小钱。 建议饭后： - 漱口：清除大残渣； - 牙线棒：剔除卡得紧的大残渣； - 冲牙器：清除小残渣； - 电动牙刷：巴氏刷牙法三分钟，口腔牙刷不要粘湿，就干刷。 时间成本：一次 8 分钟左右。早晚各一次，中午上班没时间可以用手动牙刷； 资金成本：买一套几百元能用四五年。 收益：中年牙病少，中老年嘴里有牙。 |
| 10 Apol1oBelvedere 235 天前 @defunct9 后来拔了吗？我也有个智齿顶住旁边牙，没有任何感觉，要不要拔？ |
| 11 defunct9 235 天前 via iPhone 没拔，前两天发现龋洞了。还是没反应。不疼就不拔 |
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