如何抵制短视频毒瘤？

看自己关注的 up 就好了，没啥抵制的。我只用 B 站和快手。B 站每天刷自己关注的 up ，快手每周登陆一次给我妈发的视频点赞。微信啊，淘宝啊里面的短视频不去点开就好了

只关注你想要关注的；其他直接无视。

你不用就行了

反思最近开始在吃饭之类的时间里刷 B 站首页信息流了, 甚至还特意屏蔽竖屏内容,

但是,转念一想,之前是坚决不看 B 站关注更新外的任何信息的...是不是自己也在慢慢沦陷了呢....

还是要停下这种行为, B 站取关一波,然后彻底戒掉信息流...

什么 app 塞短视频？

我只知道 B 站有这个现象，但 B 站会标明“竖屏”和时长，因此感觉问题不大。B 站还有很多标志和不成文的惯例，几乎每一个视频在点开之前都能准确预估内容质量。

其他 app 的情况不太了解。

@cmdOptionKana 比如 QQ

去小红书看细糠吧

直接戒了短视频，看长视频和文字图片为主的平台

@henrylee QQ 甚至允许关闭底部导航栏的短视频按钮

除了微信已经没有什么大多数人必用的 app 有短视频了，微信可以关视频号功能

我好像没看到抖音的拉黑功能，是本来就没有吗？

短视频,带货,贷款,广告,冲浪人能躲过这四大件不

@cmdOptionKana 昨天用中国电信 app 首页下拉播放短视频这骚操作给我雷到了

最近抖音视频质量很低下，给我推荐 10 个赞左右的视频，有那种沙雕自己拍自己打球的视频传上去，真是浪费时间，卸载了

从来不看抖音的短视频，下载都是因为吃饭买团购有优惠，以前看过一些短视频觉得太无脑太弱智了，就马上删掉

脱离手机，做现充

大众的碎片时间就是拿来刷短视频的，你没办法，只能寻找高质量的 UP 。

你说吃饭时间，拿一个手机刷代码片段，我也不信啊。

现在整个互联网都充斥着由 AI 生成的似是而非的垃圾，图文音乐视频无所不在。AI 假装自己是人类自喂自拉、无休无止，而这些你都难以察觉，单拿短视频说事已无意义。

把个性化推荐关掉，这样能杜绝平台吃死你的大数据

特别是家里有小孩的，根本屏蔽不过来，基本上随便一个大厂 APP 都能刷小视频，以及网贷

@cmdOptionKana pdd ，淘宝，美团，微信，qq ，支付宝（可能是曾经）。还有几个没装但我合理怀疑有的：京东，西瓜视频，小红书。

1 、直接卸载所有包含短视频的 app

不安装有毒瘤的 APP

上一天班累的趴趴的，下班刷会抖音解解乏，愉悦身心奶头乐，多好的东西啊

卸载所有短视频 app ，把观看的入口收拢到电脑浏览器，然后写个小插件，根据 url 屏蔽。

@cmdOptionKana #5 youtube ，instagram

你不会不看？

没有抖音，只看 B 站。
B 站现在实际上也有很多短视频。
我觉得碎片时间稍微看点也行，但我大部分时间都是看关注的 up 的长视频。

@alexsz #11 要尽到用户个人主页才能拉黑，我每天都要拉黑那种声音尖锐的营销号，真的累了。点不感兴趣压根没用。

现在连坐车刷二维码的天府通 app 都塞进了短视频。我真的，恶心得不行

引起上瘾的东西不一样

装了抖音，小红书和 b 站，几乎不看，偶尔看看关注的小区降价多少或者查查资料。

但是看小说可以看通宵。

所以你不看短视频也会看别的。

其实

@qiaobeier 就 youtube 那个推荐系统，很少人看信息流吧？ ins 本来就不是长视频的平台，但我很久没玩，不知道现在是什么样。

@bhqt 以前是个 APP 都要加入看新闻，现在是个 APP 都要加入短视频

@mazyi 淘宝，美团，京东 我都经常用，完全没留意有短视频，也没错误点开过短视频。

小红书本来也不是长视频的平台，图片还是视频也可一眼分辨，看过很多视频，内容也比较合理，不是抖音那种傻乐的，美女也是直接上干货，极少乱七八糟整活，印象中小红书的短视频没听到过那种典型的烂大街的罐头音效，封面与内容也匹配。

你不看短视频 你打算去看书还是看 B 站 还是 youtube 没区别啊 我觉得主要是看什么内容

@mazyi 要是讨论小孩，那这主题就大了，手机该怎样设置，多大的小孩该怎样管，爷爷奶奶纵容怎么办…… 只是管一台手机根本没用。

@EJW 感觉营销号也是很多

@beiguo 主要是短视频容易上瘾，点进去了，就一直推你感兴趣的，很浪费时间

@mars2023 现在的推荐机制就是会推荐你感兴趣的内容

@InDom 我已经卸载了 B 站

@cmdOptionKana 主流的大厂 app ，基本都有，连微信都有

@8355 小红书现在也差不多，垃圾内容也很多

@Umbrella1968 这种平台现在越来越少了，都在塞短视频

@kulous 这个方法我试过，效果是有的，但是有时候无聊还是会点进去，最后直接卸载了有短视频的 app

@malagebidi 目前就是这么做的，唉，这只是兜底的办法

@littiefish 那基本 90%的 app 都不能安装了

在朋友圈看不到的细糠是吧

看不了一点，听不得一点 ai 的声音

没法，也不能因噎废食啊

@stucom #41 为什么你要看他们推荐的？我基本上只在固定的时间打开或者需要用到的时候打开。
B 站，YouTube 我只看我关注的；
知乎，每天看下热榜；
小红书，需要查攻略的时候打开。

我很喜欢刷抖音小红书， 因为我的目的比较明确， 我就是奔着小姐姐去的。

保持自己的思考

@stucom #40 刷多了就好了 我现在就免疫了

@cmdOptionKana 随便看了几个常用的 京东 拼多多 淘宝 美团点评 天猫 b 站 支付宝 底部都有小视频 tab 了，除了支付宝其他的都不能隐藏

奶头乐？ LZ 是精神空虚..多补习

@FrankAdler 要不是看到这个帖子，我还真的从未留意过，虽然几乎天天用，也没往那看，也不影响使用。

@cmdOptionKana 可以直接点进去，和要找一圈才可以发现的区别还是很大的，我的重点在于，太多没有必要的 app 都有这个成瘾性很强的功能，很容易有意想不到的后果。

@FrankAdler #56
支付宝也可以关呀

@wweerrgtc #60 看错了 是其他软件不能隐藏

@mazyi 哪个国家能禁烟酒？开放成年人内容和赌博的国家也一大堆。短视频这种程度的“不良内容”，本就不应该企图改变外部环境（毕竟全世界都这样，我们生活在现实世界，不是理想国）

不看不就行了

我觉得一个是可以把个性化推荐关掉，还有一个可以转化自己的想法，因为各种 app 里都可能会有短视频，从另一个角度说我们是不是可以利用信息茧房做社会调研，看到我们原先看不到的一些地方和角度，推荐一篇很有意思的文章：
https://mp.weixin.qq.com/s/mQCFku3MWMDyKk_gQp-yWA

Kimi 总结：
这篇文章的标题是《少读点书，多刷刷抖音吧》，作者通过自己的阅读和使用短视频平台的经历，提出了一个观点：在快速变化的现代社会中，传统的阅读方式可能不再是获取知识和信息的最有效途径，短视频平台提供了一个更直接、更实时的了解世界的窗口。

文章的主要观点包括：

1. **阅读量下降**：作者提到自己 2023 年的阅读量相比 2022 年大幅下降，部分原因是因为更多地参与到生活中去，而不仅仅是通过书本获取知识。

2. **知识速朽**：在快速变化的世界中，很多知识很快就会过时，尤其是那些介于宏观和微观之间的中观层面的知识。

3. **短视频的优势**：短视频平台能够提供实时、动态的内容，这些内容更贴近现实生活，能够快速反映社会变化。

4. **信息茧房的正面作用**：作者认为信息茧房可以增加平台对信息的容忍度，使得一些在开放社交平台上难以看到的内容能够在短视频平台上被看到。

5. **多账号策略**：为了获得更丰富的信息，作者建议使用多个账号，并对每个账号进行特定的内容训练，以便在不同的信息茧房之间穿梭。

6. **时间连续策略**：通过搜索和观看过去的内容，可以了解某个主题或事件的历史和发展。

7. **地理和群体伪装策略**：通过模拟地理位置和加入不同的群体，可以观察到平时难以接触到的社会层面和文化。

8. **知识管理**：作者建议将短视频内容纳入个人知识管理系统，通过收藏、整理和查询，使短视频内容能够为个人的知识体系服务。

总结来说，文章鼓励读者不要局限于传统的阅读方式，而是应该利用短视频平台这样的现代工具，以更多元化的方式获取信息和知识。作者认为，通过短视频平台，人们可以更直观、更全面地了解世界，发现问题，并找到解决问题的新途径。

@NadirEcho 前面刚有老哥讲 ai 的事情，哥们你这就把 ai 车轱辘话送上门了，信息茧房是天天看 youtube 那种算法的人担心的事情，我们这边还处在随手一刷 2 条 ai“神秘学”科普、1 条黑产、1 条完全没擦的擦边、2 条 youtube 搬运、1 条肢解蟑螂、1 条播放量只有几百的吹无人深空的营销号的状态

我选择不看短视频，最多在小红书看图文，视频浪费时间，目前主要把小红书当百度使

RSS 订阅自己关注的博主是个思路，就不用打开软件了

从来没装过抖音的路过。。。。

毒不到我。

用“老年机”
2016 年的旗舰机，现在打开抖音刷一个视频都要卡 3 秒，启动 QQ10 秒，绝对戒网瘾

有段时间一直再用抖音，后来 B 站开了次大会员之后，抖音再也没上过了

@leaflxh 这个不太现实

打开抖音怎么能直接到搜索页面啊，每次都是想搜个东西，刷了半天都忘记要搜什么了

根据我的理解：抵制=错我自身做起我不看就完事儿了

你只是产生了一种“时间被浪费”的错觉
不看短视频，难道就会做什么有意义的事吗？
如果没有的话你在抵制什么？
如果有的话，你为什么没去做