你们平时在家或办公室时，手机电池电量区间保持在什么范围？

想都没想过这个问题，太细致了。

在家和办公室根本不需要担心没电之后怎么办啊，就是到了 20%以下也没啥吧

室内不到快关机不会想起来充电。
5%时降低强制降低屏幕亮度。

室外，现在强迫症被懒癌治好了。高于 20%就随便出门。

@thorby
电量不宜低于 20%，原因如下：
1. 电量过低时电池损耗大
2. 要是有事需要临时离开，手机没电会不方便，多点电量是为了留冗余

@Cheons 电量也不宜过低，见楼上

从来不看电量，一天充一次，电量用不了一天了，就换手机。

充电优化选择的 80%上限。在公司就一直放在磁吸充电座上。晚上到家几乎不充电，第二天上班就又吸上了……
周末一直在家的话也是一直吸在家里的磁吸充电座上，除非上厕所或者出门。

这叫内耗自己，舍不得电池寿命就要自己付出更多时间和精力，当然非常闲就无所谓了；现在 iPhone 快充虽然比不上安卓，但是一二十分钟也能充不少，反正就是什么时候发现没电了就插上，什么时候要用手机就拔掉

完全没必要，自己动手几十块就能换电池，某宝买的电池一般还会送胶水+撬片+老式飞鹰剃须刀片，几十块钱的事情有什么好优化的，觉得不行了就换

买个无线充电支架，没事就放上去，我每天回家都是 100%

在家不考虑电量，一般都不用手机。上班只要在 20%以上能正常接信息和打电话就行

一般保持在 30-80

自从用上了 anroid acca ，晚上插着都无所谓，反正上限怎么充都是 80%.

始终 100%

想起来就冲上电，不管在哪

我是觉得电脑一直 100 都没事，手机能有啥问题

时刻 60%以上

下限是保持在到家时至少有 21%的电，上限就不费精力考虑了。

@vocaloid @zxkxhnqwe123
还是别把电池充到 100%了，80%就可以了，80%以上损耗具体是真的快。
我粗略举个例子，数值不一定精确，但是大致上是这个水平。充电从 80%到 90%损耗 0.21 个周期，充电效率约 50%，即锂电池牺牲一个周期，只充了 50%电量；而充电从 30%到 70%损耗 0.07 个周期，充电效率是 570%，即锂电池牺牲一个周期，充了 570%电量，约为前者的 10 倍，是 10 倍。锂电池的寿命是有限的，大约 300~500 周期。

iPhone 和 Mac 都设置了 80% 充电上限，Mac 显示器 Type-C 一直充着电，手机也随手放无线充电上

0~100
坏了正好换新

@vocaloid
笔记本电池用几年后“掉电快”、“不经用”就是引起的问题。

@starrys #18 主要是我 iphone13pm 几年了 还是 96 啊

@starrys #18 苹果会自己优化充电电量的，mbp 会一直卡到 80%不继续充电了，手机有时候就是高温不会继续充电，自己会监测的，别那么焦虑。

办公室 100%-100%
家里 5%-50% -5%

@starrys #18 你说了这么多的前提是损耗周期是正确的。

那你有没有想过，这个损耗周期是不是真的是正确的？

设置一次可以延缓电池老化、电池鼓包等问题，我觉得还是划算的。
一旦拆机以后防水就会失效，用起来更加麻烦。

@msg7086 比较粗略，大体没差。如果你用 Android ，你可以装个 AccuBattery 看看；或者找找相关资料。欢迎来反驳。

不关心，随手往充电器上一放就是了

@starrys 之前何同学测出来保持在 30-80 对电池的损耗也就少 30%左右。如果 0-100 是 1.0 周期损耗的话，30-80 只能做到 0.6-0.7 的效率，也就是 0.3-0.35 循环，你说 30-70 只损耗 0.07 循环，我觉得是不太现实的。在我看来 Accu 就是大幅夸大了 80-100 的损耗，大幅缩小了 0-80 的损耗。你想，如果你一直保持 10-70 区间，岂不是寿命是别人 0-100 的十倍，别人两三年换电池，你能坚持二十年？不可能吧。

充满电用到睡觉，自动关机就算了，反正真的要找你的人今天找不到，明天还会找

@zxkxhnqwe123 请问你用的是什么品牌的无线充电支架？上班和在家都是连续充吗？

无所吊谓，有点就行

换块儿电池几十块钱，没必要

我是 20%就充电，100w ，40 分钟就能充满，具体时间没算，我乱说的

@msg7086 倒是没怀疑过 AccuBattery 给的电池损耗数据不准，只知道它测电池健康度不太准。有时间我去找找论文。

懒得折腾，平时都是放无线充电器上，基本满电。