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个人睡眠比较差，尤其对各种噪音，很容易导致无法入睡
最近一直下雨，然后目前住的楼，很多人在窗台上搭建金属架子或者窝棚之类的，结果下雨到上面，各种声音，非常难入睡。
然后周五我专门买了一副睡眠专用耳塞，带上去效果贼好，周五晚上老大的雨我完全没影响，一点声音都没有，一觉睡到天亮
但有个问题，周日晚上在下雨，我戴了怕听不见第二的手机闹铃，这个咋办？
 | 1 shakoon 2024-06-29 22:20:18 +08:00 闹铃开震动，放枕头旁。要还醒不来，就放枕头下 |
 | 2 kera0a 2024-06-29 22:20:47 +08:00 via iPhone  2 我也一直带耳塞睡觉，我是买了个手环当闹钟，闹钟是震动 |
 | 3 Xusually 2024-06-29 22:25:21 +08:00 手环、手表 震动 |
 | 4 country 2024-06-29 22:51:32 +08:00 2 可以参考中国棋王颜成龙 |
 | 5 lloovve 2024-06-29 22:52:55 +08:00 via iPhone 小爱同学加一个震动电机，按床底下，到点强烈震动，连楼下一起醒 |
 | 6 forisra 2024-06-29 22:54:13 +08:00 via Android 1 这个耳塞麻烦推荐一下，安耳悠我感觉效果也没你这个这么好 |
 | 7 zhangjiashu2023 2024-06-29 23:02:08 +08:00 买 air pods pro2 开降噪模式戴着睡觉，闹钟也能听得到 |
 | 8 notproblem 2024-06-29 23:03:41 +08:00 tb 电击手表，闹钟响了直接电击，瞬间清醒 |
 | 9 Xu3Xan89YsA7oP64 2024-06-29 23:10:16 +08:00 n 年前读书的时候用过小米手环 2 ，非常好用，现在已经出到 8 了。不过我现在没这个需求了 |
 | 10 KMpAn8Obw1QhPoEP 2024-06-29 23:14:03 +08:00 via Android @shizhibuyu2023 那个震动根本弄不醒我哈哈哈 |
 | 11 wzcloud 2024-06-30 00:10:49 +08:00 via iPhone 2 我也带耳塞睡，闹钟声音大还是能听到的（但大部分时候是闹钟还没响人就醒了，睡眠质量太差） |
 | 12 sunine 2024-06-30 00:16:35 +08:00 via Android 开震动放枕头旁边就行，睡眠差的感受到震动绝对能醒 |
 | 13 Mac 2024-06-30 00:37:00 +08:00 啊？下雨声不是白噪音么？你居然睡不着？ |
 | 14 nagisaushio 2024-06-30 00:51:18 +08:00 via Android @Mac 下雨打板就是折磨了 |
 | 15 339 2024-06-30 00:58:18 +08:00 https://pluggerz.com/en/pluggerz-earplugs/products/pluggerz-earplugs-sleep#uni-fit # The special filters attenuate ambient noise without blocking out important sounds like alarms or crying babies. 市面上有睡眠耳塞是可以不过滤闹钟声音的。 |
 | 16 nuk 2024-06-30 01:10:58 +08:00 有电击手环，可以买一个，早上电击一下就醒了 |
 | 17 dumbass 2024-06-30 01:12:15 +08:00 via iPhone 靠生物钟 |
 | 18 raydg7777 2024-06-30 01:31:02 +08:00 via Android 前面已经有答案了，长年戴耳塞的我就是震动闹钟放枕头边上 |
 | 19 07H56wMvTJUc4rcf 2024-06-30 03:29:11 +08:00 via iPhone 学会自然醒 |
| 20 07H56wMvTJUc4rcf 2024-06-30 03:29:53 +08:00 via iPhone 用灯光或电动窗帘光线唤醒 |
 | 21 nickxudotme 2024-06-30 04:04:05 +08:00 via iPhone 我戴 AirPods 降噪睡觉，每次睡着后都会被自动摘下来，没有这种问题 |
 | 22 Chris008 2024-06-30 04:08:02 +08:00 只有我带耳塞睡觉第二天醒来肯定就掉了吗，什么耳塞还是耳机肯定都不在耳朵里了 |
 | 23 iLtc 2024-06-30 06:13:31 +08:00 买个跟你手机配套的手表或者手环吧。iPhone 如果检测的 Apple Watch 戴在手上的话，闹钟声音会降低，然后通过手表轻触的方式来唤醒你。我感觉这比被闹铃突然惊醒好一些，不会有那种被闹铃吵醒后心有余悸的感觉。 |
 | 24 sheldor 2024-06-30 06:45:02 +08:00 via Android 真羡慕你们睡不醒，我是到点就自动醒 |
 | 25 facebook47 2024-06-30 06:56:11 +08:00 via Android 手表或者手环 |
 | 26 MrBearin 2024-06-30 07:15:34 +08:00 我也是长年戴耳塞, 闹钟用 apple watch, 或者手机, 小爱音响, 都试过, 都能叫醒 |
 | 27 dji38838c 2024-06-30 07:45:41 +08:00 1 根本就没有这个问题，闹铃完全可以穿透的 你连试都没试，臆想了一个矛盾，就开始折磨自己了 |
 | 28 NoThing2Talk 2024-06-30 08:49:25 +08:00 via Android 耳塞有链接吗？我也睡眠不好 |
 | 29 body007 2024-06-30 09:08:30 +08:00 我是带耳罩，晚上睡觉翻身会自动掉落。如果一定要耳塞，那么可以买个手环吧。 |
 | 30 murmur 2024-06-30 09:11:13 +08:00 我是小时候因为肺炎一个耳朵短时间听不见，现在也是单只耳朵对低频不敏感，所以我把另一只耳朵堵上，另外一个耳朵可以听到闹钟但是听不到空调共振的低频噪声 |
 | 31 nightnotlate 2024-06-30 09:22:24 +08:00 via iPhone 多带一段时间 就没这个忧虑了 我现在戴耳塞 可以正常和人交流讲话 听的一清二楚 |
| 32 nightnotlate 2024-06-30 09:23:55 +08:00 via iPhone @Chris008 有的时候不是掉落 是耳朵发痒 睡梦中就扯下来了 |
 | 33 jivinliu 2024-06-30 10:06:32 +08:00 哪款耳塞效果这么好？ |
 | 34 Dragonish3600 2024-06-30 10:29:27 +08:00 via iPhone apple watch 或者其他手环，用震动提醒你起床 |
 | 35 PrinceofInj 2024-06-30 10:41:56 +08:00 雨滴打到雨帘上不是助眠的么？好奇怪。我下载的白噪音 APP 上专门有这种类型的。有时候会用这个来助眠，在加上个雷声效果，非常不错。 |
 | 36 Ethanccc 2024-06-30 10:44:23 +08:00 via iPhone @zhangjiashu2023 你睡眠时间不长吧，我也每天戴 AirPods Pro2 睡觉，醒来的时候都是没电的状态 |
 | 37 bylvlv 2024-06-30 10:45:36 +08:00 @NoThing2Talk 试试 3M 的耳塞，我感觉隔音效果很好，就是会有点涨。还听别人推荐过硅胶耳塞，说舒适感会比入耳式好一点，我试过，感觉舒适感强一点，但是塞得不好隔音效果没有入耳式的好。可以参考看看~ |
 | 38 suitts 2024-06-30 10:47:33 +08:00 我睡觉戴耳塞是靠 Apple Watch 震醒 |
 | 39 javazero 2024-06-30 10:51:31 +08:00 降噪耳机，睡着睡着就全掉下来了 |
 | 40 maizero 2024-06-30 11:05:13 +08:00 手表震动闹钟，顺便监测睡眠。 |
 | 41 EndlessMemory 2024-06-30 11:07:25 +08:00 我的运动手环闹钟是震动式的 |
 | 42 supuwoerc 2024-06-30 12:43:27 +08:00 楼上的手表手环是一个思路，而我，每天都被一岁的儿子打醒！ |
| 43 zhangjiashu2023 2024-06-30 13:03:54 +08:00 @Ethanccc 我不带也能睡着哈哈哈 |
 | 44 uni 2024-06-30 13:26:21 +08:00 啥耳塞效果这么好？我现在也每天耳塞入睡，试过很多了还是觉得安耳悠的最好最舒服性价比最高，但是手机放枕边闹铃完全没问题啊 |
 | 45 jadehare 2024-06-30 14:27:03 +08:00 用手环或者手表就行了，我就是常年带耳塞，睡觉必带手表，手机闹钟确实有些时候叫不醒，但是手表震动就完全没问题。 |
 | 46 luyifei 2024-06-30 14:41:07 +08:00 如果震动叫不醒你的话，有那种叫醒的灯，会模拟灯光的变化，由弱变强，把你唤醒 |
 | 47 oops1900 2024-06-30 14:45:43 +08:00 手环、手表 震动！ |
 | 48 HankAviator 2024-06-30 15:05:30 +08:00 闹钟准时：手环震动 下面的要米家什么的 闹钟 2 分钟后：床头灯打开 闹钟 4 分钟后：开窗帘 闹钟 5 分钟后：床头灯闪烁，扫地机器人开始打扫，风扇对脸开到最大风 闹钟 7 分钟后：空调制热（夏天）/制冷（冬天）模式开到 30 度最大风。冬天也可以打开电热毯开到最热挡 这还不醒的话估计没什么好办法了 |
 | 49 wonderfulcxm 2024-06-30 15:11:26 +08:00 via iPhone 啥耳机隔音这么好？求购买链接，我真的心动了，长年受噪音之苦。 |
 | 50 cherrysalo 2024-06-30 17:16:23 +08:00 同求耳塞链接 |
 | 51 Vneix 2024-06-30 17:51:53 +08:00 via Android 不要戴入耳式塞，戴平头塞，睡着了动两下就掉下来了。 |
 | 52 misaka233 2024-06-30 18:15:02 +08:00 同求耳塞，现在 3M 的不知道啥时候就掉了。 |
 | 53 waittingforyou 2024-06-30 19:46:21 +08:00 via iPhone @forisra 1 |
 | 54 SiWXie 2024-06-30 19:48:56 +08:00 via iPhone @waittingforyou 推荐霍尼韦尔 LHP-1 ，用了七八年了，很软，还很便宜。 |
 | 55 suliuyes 2024-06-30 20:03:42 +08:00 戴的零听降噪卫士耳塞。 已经 8 年了。不戴的话一点声音就会醒 |
 | 57 a852695 2024-06-30 20:26:28 +08:00 推荐零听的小耳型号，佩戴舒服，不会有异物感。 |
 | 58 jiaslbang 2024-06-30 20:40:26 +08:00 手机压枕头下开震动，怕辐射用飞行模式 |
 | 59 xyfan 2024-07-01 09:19:09 +08:00 小米手环，到时间会震动，作为闹铃用很不错，就是睡觉带着手表/手环有的人会不习惯。 |
 | 60 DefoliationM 2024-07-01 09:31:44 +08:00 via Android 买个手环，震动闹铃很有用，还不会吵醒别人。 |
 | 61 ODESZA 2024-07-01 09:52:20 +08:00 一样，下雨打到那个棚子上，还有邻居的空调外机，一晚上都睡不好。求耳塞品牌， |
 | 62 elonlo 2024-07-01 17:48:27 +08:00 红米手环 |
 | 63 Gavin999 2024-07-02 14:31:38 +08:00 @zhangjiashu2023 这个不是只有六小时续航吗 |
| 64 zhangjiashu2023 2024-07-02 18:51:33 +08:00 @Gavin999 都睡着了没电了不正好，不耽搁第二天起床 |
| 65 Gavin999 2024-07-03 10:50:53 +08:00 @zhangjiashu2023 不适合我，我不是睡不着，是早上容易醒，现在在强制自己早睡 |
 | 66 yiyufxst 2024-07-04 09:59:09 +08:00 蹲波耳塞，夏天来了空调外机贼吵 |
 | 67 simonzym 2024-07-04 15:30:17 +08:00 手表震动、手环震动或者手机开震动，放枕头边。 还有，蹲一下耳塞的链接，我真的很需要！ |
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