这是一个创建于 585 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
韧带拉伤加半月板边角磨损，不是很严重但是在恢复期觉得应该保护下
 | 1 Mithril 2024-04-20 15:34:03 +08:00 我买的 Bauerfeind ，但保护效果好的护膝都很紧，不适合长时间佩戴。 也就你运动的时候带一下就行了。 |
 | 3 Unpro 2024-04-20 21:01:21 +08:00 买的迈克达威 300 RMB 左右的。也是建议只在运动的时候戴，日常一直戴的话会让自己的腿部肌肉缺乏锻炼，没法形成稳固的保护。自己还是得多练练腿部肌肉来稳定膝盖。 |
| 4 Unpro 2024-04-20 21:06:31 +08:00 刚没看到你全天戴的这条回复。那感觉可以搜搜，“十字韧带 护膝/护具”，如果需要的话还可以买能限制膝盖弯曲角度角度/角度可调的。 |
 | 6 Luke2AFB 2024-04-20 23:08:59 +08:00 LP |
| 7 Mithril 2024-04-21 02:38:31 +08:00 @conanqyc 护膝这东西，不够紧的话是很难提供支撑的。但你太紧了就会影响循环，也没法长时间佩戴。 你想全天带的话，这个可能不太合适。我基本只是运动时候戴，力量+有氧也就最多两三个小时，就这也已经比较难受了。时间再长可呢能就没啥用了。 |
 | 8 bearboss 2024-04-21 11:18:57 +08:00 保而防 |
 | 9 ijk0 2024-04-21 12:16:27 +08:00 via iPhone LP+1 |
 | 10 conanqyc OP 谢谢大家 |
Select Language