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最近看文档比较多，经常通过鼠标滚轮进行翻页，导致食指疼痛（估计是腱鞘炎）。故寻求好的解决方案，有没有好的设备、或方案能够替代滚轮，解放食指。
 | 1 iamshang 2024-04-12 08:42:52 +08:00 via Android 买个带旋钮的快捷小键盘 |
 | 2 souryou 2024-04-12 08:44:21 +08:00 看什么文档？哪里看文档？ windows 的话我记得鼠标滚轮按下，可以按照你设定的速度自动滚动，或者键盘 PagDown ？ |
 | 3 superhxl OP |
 | 4 MillaMaxwell 2024-04-12 09:10:56 +08:00 考虑一下轨迹球+人体工学鼠 |
 | 5 setname 2024-04-12 09:12:26 +08:00 键盘上 pageup （ PU ）和 pagedown （ PD ）两个按键是翻页用的，一次翻一页。上下键可以小范围移动，比滚轮好点 |
 | 6 Rache1 2024-04-12 09:18:18 +08:00 我现在鼠标滚轮有时候会回弹，就用 AHK 写了个脚本，把鼠标侧键改成滚轮滚动。就是有时候会卡住了，导致回退到侧键原本的功能（比如：前进、后退） |
 | 7 lllllliu 2024-04-12 09:59:39 +08:00 按按按空格？？ |
 | 8 clue 2024-04-12 10:35:15 +08:00 如果是 mac 就换触控板, 如果是 windows... 考虑一下换手指? 我以前也是食指疼, 后来用中指替代了 甚至你也可以换左手, 人左右手是对称的, 你也可以对称交换使用 |
 | 9 THESDZ 2024-04-12 11:26:00 +08:00  1 空格键/shift+空格 ? |
 | 10 nsjs 2024-04-12 13:27:44 +08:00 可以买个外接触摸板，双指上下划动就是翻页 |
 | 11 efcndi 2024-04-12 14:11:28 +08:00 Mac ，用的是 Magic Mouse + BetterTouchTool ，自定义双指 tap 往下翻页，无论是网页还是文档都使用，目前暂未找到在 Telegram 中翻页的设置方法。 |
 | 12 yk000123 2024-04-12 14:55:08 +08:00 我都是用中指拨滚轮。 |
 | 13 chengxy 2024-04-12 15:32:46 +08:00 换个无极滚轮吧 |
 | 14 Raikiriww 2024-04-12 16:10:47 +08:00 用中指操作滚轮 |
 | 15 yanyimin 2024-04-12 18:03:39 +08:00 page up 键. |
 | 16 BeyondReach 2024-04-12 18:40:31 +08:00 @THESDZ 这个和 pageup pagedown 两个键一样的功能吧 |
| 17 superhxl OP 感谢楼上各位朋友回复。看来，改用中指是滚动鼠标，或空格翻页是最容易实现的，慢慢培养习惯吧。 |
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