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RT ，我是一名长时间在电脑前的工作者，大部分时间都在电脑上完成，就算是下班，晚上在家也需要笔记本加班之类的，之前我的眼睛视力还可以，不算近视，但是现在越来越感觉不行了，尤其是最近，左眼看东西模糊，一开始我以为是没有休息好导致的，但是连续好多天了，左眼的视力还没有恢复，现在还是模糊，而且这几天感觉眼睛很累，但是没有办法，还得生活，工作。
请问各位 V 友有没有护眼的小方法，比较管用的小妙方，推荐一下我试试，现在还年轻，不戴眼镜，对于眼睛还想爱惜，毕竟是一辈子大部分时间要用到的重要器官。求护眼小知识，或保健方法，推荐管用的视频链接也行，拜托了，谢谢。
 | 1 0o0O0o0O0o 2024-03-15 22:16:09 +08:00 via iPhone 答案就在标题里：不要一天几乎所有的时间都在面对电脑 |
 | 2 idragonet 2024-03-15 22:23:02 +08:00 1 、软件定期锁屏（我设置 35 分钟休息 3 分钟） 2 、大显示器，现在 24 1080P ，打算换 32 4K |
 | 3 Kyrene 2024-03-15 22:27:15 +08:00 多吃点羊肝，管点用。我也是整天对着电脑。 |
 | 4 billytom 2024-03-15 23:43:28 +08:00  1 去药店买瓶 维生素 A （视黄醇）吃，每天一粒就够了，或者去买那个有条鲸鱼做包装盒的鱼肝油也行 另外，不要换最近的 oled 显示器，用 LCD 面板的，然后不要在全黑的环境里看屏幕 anyway ，每天找 30-60 分钟去室外看远方（譬如骑小电驴或开车上下班），学到个知识，眼睛不是闭眼就能放松的，而是尽量看远方 最后，养养肝，如果实在要加班，最好 11-2 点的时间睡一觉，少吃辛辣食物 |
 | 5 L4Linux 2024-03-16 00:02:10 +08:00 不戴眼镜反而属于不爱惜。 |
 | 6 acctv2 2024-03-16 10:11:35 +08:00 保护眼睛最重要的就是少用眼，其他都是次要的。 少用眼占 90%因素吧 |
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