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听说外面的良莠不齐，团了三家中医馆的...
有大佬看过中医么，有没有需要避坑的，不是很想吃中药，主要就是想了解下自己的身体，比如是不是虚...
有大佬看过中医么，有没有需要避坑的，不是很想吃中药，主要就是想了解下自己的身体，比如是不是虚...
 | 1 Neillou 2024-02-15 12:06:44 +08:00  2 虽然我不是医生, 但是检查身体用中医不理解, 有数据有证据的体检不比虚无的东西靠谱? |
 | 2 JosephYin01 2024-02-15 12:12:44 +08:00 维生素 钙片 蛋白粉 加点运动 |
 | 3 whoosy 2024-02-15 12:13:59 +08:00 虚 |
 | 4 yufeng0681 2024-02-15 14:16:11 +08:00 1 睡眠：睡够了没有？睡眠质量如何？打鼾的精力差 体重：肥胖的话，先减肥。 生活方式：不要有 抽烟喝酒等坏习惯，这都是养生界老生常谈的事 运动：久坐的人身体差，中等强度搞起来，150 分钟/周 饮食：大幅减少精加工食品，回归家庭餐桌，做不到的话，那就要去看书，看看如何在外面吃好，而不是外卖，小吃店应付一日三餐 |
 | 5 sEz3br0Ozxa989XX 2024-02-15 16:27:40 +08:00 有病就是虚也是你中医一大特色了。 |
 | 6 redford42 2024-02-15 21:40:01 +08:00 先检查一下身体的微量元素吧 |
 | 7 benedict00 2024-02-16 06:09:14 +08:00 重量+吃好睡好 |
 | 8 MetroWind 2024-02-16 07:00:06 +08:00 感觉算卦更靠谱。 |
 | 9 nailuoGG 2024-02-16 07:19:22 +08:00 via iPhone 按我的经验，会建议去正规医院检查下。先看耳鼻喉科排除鼻炎鼻窦炎，再看看是不是缺维生素矿物质等营养了 |
| 10 nailuoGG 2024-02-16 07:19:48 +08:00 via iPhone |
| 11 nailuoGG 2024-02-16 07:20:37 +08:00 via iPhone @yufeng0681 赞同，容易困是有很多原因的 |
 | 17 zhangH258 OP @yudoo 是啊，我也这样。去把脉了，团了三个券，去了苏州本地一个有几家连锁店的...很坑，就会推销中药 10 天 1k 的样子，另外两个券计划对比的，晚点再去看看。 不过我最近年后的状态还行，可能是调节心态了，减少压力注重作息，和保持积极心态。。。。明显好很多 微量元素，你试试有结果分享下啊，我网上查了下，说这块几年前不推荐做了 |
 | 19 yudoo 2024-03-04 09:42:37 +08:00 想了下还是不去医院了, 碰到好医生太难了, 除非影响到生活了, 不然还是不去了吧 |
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