为知笔记如何使用原生 markdown 模式

环境: mac

之前用的都是老版本(可能 2018/2019 年的)，更新到最新版本之后，界面确实好看了，但有个非常恶心的点。markdown 被实时渲染，这样就失去了 markdown 跨平台跨工具的优势：

可以注意到上面两个图标的不同，下面的是原生 markdwon(老版本创建出来的)，但不知道怎么创建这种形式的文件

第二个恶心的地方，打开旧的 markdown 文件(老版本 wiz 创建的)，它会用动画诱导你升级，不断播放，点击之后又变成实时渲染：

不知道为什么好好一个产品，搞这种明显是想平台垄断、增加迁移难度的事情。

大家对上面这两个问题有什么解法么，没有的话目前准备退回到旧版本。