Relaxation

释义 Definition

“Relaxation” 指“放松；休息；缓解（紧张、压力）”。也可指“松弛状态”或“放松活动/疗法”。

发音 Pronunciation

/rilksen/

例句 Examples

I need some relaxation after work.
我下班后需要放松一下。

Regular relaxation techniques can reduce stress and improve sleep quality over time.
规律的放松技巧可以随着时间推移减轻压力，并改善睡眠质量。

词源 Etymology

来自拉丁语 relaxare，意为“放松、松开”。后经法语进入英语，逐渐形成名词 relaxation，表示“放松的状态或过程”。

相关词 Related Words

• Rest
• Leisure
• Calm
• Ease
• Relief
• Unwind
• Recreation
• Meditation

文学作品 Literary Works

• George Eliot《Middlemarch》（《米德尔马契》）中可见 relaxation 用于表示从责任或紧张中“稍作放松”的语境。
• Virginia Woolf《Mrs Dalloway》（《达洛维夫人》）中常讨论心理状态与压力变化，语境里出现 relaxation 指精神上的“松弛/缓解”。