Regimen

释义 Definition

regimen 指“（为了健康、训练或达成目标而制定的）规律作息与管理方案；（饮食、锻炼、用药等的）疗程/计划”。常见于医疗、健身与自律管理语境。（另有较少见的用法指“制度/管理方式”。）

发音 Pronunciation

/rdmn/

例句 Examples

I’m on a new skincare regimen.
我正在执行一套新的护肤流程。

After the injury, his doctor prescribed a strict regimen of physical therapy, rest, and a gradual return to training.
受伤后，医生为他制定了严格的康复计划：物理治疗、休息，并循序渐进地恢复训练。

词源 Etymology

来自拉丁语 regimen，意为“引导、管理、治理”，与 regere（“引导、统治、管理”）同源。后来在英语中常用于“对生活与健康的管理”，逐渐固定为“（饮食/锻炼/用药等）规律方案”的含义。

相关词 Related Words

• Routine
• Schedule
• Diet
• Therapy
• Treatment
• Discipline
• Program
• Protocol

文学作品中的用例 Literary Works

• The Picture of Dorian Gray（Oscar Wilde）：出现 “regimen” 一词，用于谈及生活方式与自我管理相关语境。
• Frankenstein（Mary Shelley）：出现 “regimen” 一词，用于描述与健康/调养有关的安排与管理。