psoas：腰大肌（常指腰大肌/腰肌群，位于腰椎两侧，连接脊柱与股骨，参与髋关节屈曲、维持姿势与核心稳定）。
/so.s/（也常见 /so.z/）
My psoas feels tight after sitting all day.
久坐一整天后，我的腰大肌感觉很紧。
The therapist explained that strengthening the psoas can improve hip stability and reduce lower-back strain during running.
治疗师解释说，加强腰大肌可以改善髋部稳定性，并在跑步时减少下背部的负担。
来自新拉丁语 psoas，源自古希腊语 ψα (psoas)，与“腰部/腰肋区域”相关。该词在解剖学中沿用，用来指位于腰部深层、连接脊柱与大腿骨的肌肉。
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