yiranw09

感觉这个户型挺好的，最多两堵墙，一个 be7200 以上规格的，放在客厅靠近主卧的地方就够了
无线路由器最好就别放弱电箱，老老实实在中心位置摆一个
真要 mesh 这个户型也不好放啊
主要设备升级 wifi7 用 mlo 的效果会更好，覆盖 100 平简简单单

我也是 16p 换的 17p
续航长了很多，散热明显改善
这个散热改善几乎完全改变了 iPhone ，更好的续航能够持续更久的快充，0-50%的速度大大提升，配合更长的续航，现在基本没有什么用电焦虑
如果不带壳，日常冰冰凉凉加上更润的手感，和 16P 硌手的边框+一直烫烫的感觉是完全不一样
但是铝合金确实太软了...划痕磕伤什么的是不可避免的，带个壳子就没有区别了
当然主要还是价格，我哪会 16p 最低价 5900 买的，京东以旧换新和补贴相当于 5900 再卖掉，对我来说白用啊 hhh

cliproxyapi+cc switch

啊？那岂不是还得雇一个人在国外当运维？

shadowrocket 不知道怎么弄

我 180 ，140 斤，肚子其实还好，不算很大
op 175 140 斤，在意肚子大。是不是四肢偏细，肚子脂肪比较多？这种中心性"肥胖"一般是长期久坐、压力大、皮质醇高导致的。op 可以去健身房的体脂秤上测以下，看下是不是体脂率偏高，这种情况即便 BMI 还好，但是还是有必要重视的，因为很容易导致 3 高甚至诱发糖尿病。
"断碳"，减少精致糖水，增加蛋白质摄入并且保证充足的睡眠，多晒太阳，补充维生素 D ，这些都是有效措施。
但是纯饿并不可取，甚至应该增加摄入但是同时需要加大锻炼，尤其是力量训练
即便是目标转型男娘，骷髅架子也绝对不好看，维持一定的体型"丰度"能更好的优化线条，降低线条骨感。
BTW ，其实我不建议长期大容量的做有氧，一味增加消耗并不能长期减重减脂，反而可能会导致肌肉流失，基础代谢下降。同时保持一定水平的脂肪含量，在健康的范围下偏高一点我认为也可以，脂肪能作为缓冲减少我们磕碰时的伤害，能在极端环境下或者生病时作为后备能源保证身体机能运转，当然，前提是确保有在运动。或者可以通过 8+16 、减少碳水摄入等方式，让身体保持在轻生酮的状态。

好像是，看了路由后台，M5 的 macbookPro 没有触发 MLO
但是 iPhone Air 和 17Pro 甚至 M5 的 iPad Pro 都又 wifi7 啊，这四个不是同时发售的吗...

@follower #23 骂的好