michaelcheng

祝平安顺利

@zhyim #74 无限火力启动器

@HuskyYellow #3 可以先发份简历我们评估下哈，如果有大厂经历的话会有加分~

@Gaoti #1 目前招聘的 base 北京哈~

@hallostr #1 割多了一点？

我一直觉得自律这件事是不具备可复制性的，所以，先从网上找到一种你能坚持一个月的方法，就是要保持那种你能一直做、最好能自得其乐的方式，不管是有氧爬山还是无氧力量训练，最差轻断食之类的都可以。当你能坚持一个月，并且能从这种习惯中感到快乐的反馈，那么不管是减重还是增肌都不是什么难事了。

ps: 自己曾经控热量疯狂跑步爬山，3 个月瘦了 45 斤，当然后面反弹了 20 斤（因为一直控热量这件事是我没办法能坚持一年的事儿，现在是几乎每天早上去健身，做无氧+有氧，每周 4-5 次，到目前刚坚持了一年）

simwood 也叫简木，整体偏欧美休闲风，性价比高，觉得挺不错的

和 OP 感受差不多，我的做法也是找些自己可能感兴趣的事情来占满生活。
如：健身，我强迫自己每月至少达标 50% 天数；阅读，地铁上班的路上都在读各种杂书，去年读了 20 本；唱歌，一个人去 KTV 也很多次；爬山，三山五岳进度已完成 5/8 ；
累也是挺累的，不过对于爱情、物质也没有太大的欲望了，就这么凑活过着吧。

@SbloodyS #41 咱俩轨迹挺像