mcluyu

心肌肥厚了说明已经高了好一段时间了吧, 我是 ABI 检查发现四肢动脉硬化了 1700+, 没有阻塞但是血管已经硬了, 平时血压倒是不高基本 140/90 以下, 低压会接近 90, 门诊测量时没法平静下来, 170/100 的心率 120+.

现在开始吃厄贝沙坦, 开始每天有氧活动 30 分钟, 冬天血压本就会偏高, 等夏天再看看情况.
我不喝酒不抽烟, 身高和你一样,但体重才 61, 肥胖的其实很好解决, 减肥后效果非常明显, 我的主要原因就是久坐不动, 极度缺乏运动,工作压力这些导致的.

@rebelliouswhiz 是的, 我的固件就是几乎没啥插件的最简洁版本,主题就用 bootstrap, Nikki 直接使用 gist 托管的配置启动就好, 其他那些插件设置都太复杂了

@han3sui hyper-v 直接主路由好了, 我用好多年了, 不知道整合的目的是啥, 但我是觉得 ap 可以随便换,主路由不用, WiFi 标准出新的可以随时换新, WiFi6 换 7 , 过不久又可以换 8, 整合成一个换起来反而不自由

用过好几个 arm 的路由器刷 openwrt 都不太行, 要么固件不好找, 要么就是老年固件好多新插件都装不了, 要么就是同样的配置在 arm 路由器上就是各种 mihomo 插件奇怪的问题.

x86 固件那是选择又多问题又少. 搭配无线路由器做 ap 目前体感最好, 一二百的无线路由器随便换不心疼, x86 主机要装 5G 模块选择也会更多

1417, 谢老板

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以前基本只有这个圈子的人关注和使用 github, 现在是个人都想着不能错过 AI 这个风口, 全涌进来了, star 就有点通胀了

别搞的我到时候连回家里设备都用不了了, "使用日本 VPS 主机作为 Exit Node 出口", 那你不是所有非局域网流量都要往日本跑一圈吗