@ligyxy 每个人看到一本书得到的都不同，我想我看到的就是这些

@bugeye 同一本书，看了得到的不同吧，我看到了一个家庭里出了变态将军，出了一生不嫁的老处女，一个疯子。。。。。

@tomwan 送过给我爸，他真的戒了

恩，多谢大家，不一一回复了，大家的很多见解都特别好。我会仔细考虑并加以实施的。希望大家以我为戒，珍惜健康。

@Or2 颈椎片子也拍过，没又说狭窄的事，后天我再次去看医生，希望能有结果。现在打字都头晕，我想，我该去洗澡睡觉了。
@lu18887 希望你多多锻炼，早日恢复。

@xuwenmang 程度都挺重的，特别是头晕眼花，出去看人都能感觉晕，有种不真实感。

@gno23x 恩，已经挂号了，下周一去看。
@Havee 我确实是一个敏感的人，但持续这么长时间的痛苦，还是第一次。情绪上很难调节的好，我天天生比较悲观。
@crab 是的，只能如此。
@lu18887 希望你现在已经好了。恢复期有什么经验吗？
@shuangchun 我了解强直，希望你健康，你的心态很好。你现在的生活习惯怎样的？怎样才能算很好的生活习惯呢？

@wheatcuican 是的，最喜欢坐着，上班坐，下班还是坐着。 @likaci 谢谢，希望能尽快找到病因。

@love 谢谢，我腰痛，貌似不能跑步。 @zhxhwyzh14 。。。

@inaction 做过，貌似也不是。
@chiangdi 这个太厉害了，我好好研究研究。

@limuxy @lime @yxz00 好，我去看看，这么多医生都看了，心理医生怕什么。我只是自我感觉不是心理问题。

@yxz00 没啥打击的，对一个年轻人来说，这样一年都扛下来了，还有什么不能承受的呢。 我觉得第一项最艰辛，可能也最有效。第二种怕是会把自己套进去啊。第三种，不用等，来到世上没打算活着回去。

@syyy 每天大概10点左右起床 早饭中饭差不多一起吃了，石锅拌饭 面之类的，晚饭大抵一样。吃了些水果，喝很多水，烟酒不沾半年多了。
@heyman 我自己已经很努力的按照大家的建议积极治疗。但还没有做到均衡饮食，食宿规律，心情调节更加有点难度。我刚才又去看了一遍，大家给的意见真的很靠谱，很有水准，我还得继续努力。
@webjin 没有，那两项体检都查过的，没有问题。
@robinray 有医保的。