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HeFengzz's recent replies
如果不运动建议：
1. 不吃零食
2. 晚上的米饭尝试逐渐减量，每天少吃一口，直到减到剩一拳大小，然后照这个量吃。
如果可以运动建议：（跳绳 / 跑步 / 有氧跟跳） 40 分钟左右
1. 不吃零食
2. 晚上的米饭尝试逐渐减量，每天少吃一口，直到减到剩一拳大小，然后照这个量吃。
如果可以运动建议：（跳绳 / 跑步 / 有氧跟跳） 40 分钟左右
Jan 21, 2025 Replied to a topic by sampeng 生活 孩子不给手机就不吃饭，不高兴是对的？ |
我吃饭的时候，不找点下饭视频我都下不去筷子，哈哈哈哈哈
Jan 14, 2025 Replied to a topic by justtokankan 程序员 2025 了，前端学哪个新技术还能要到米啊？ |
楼主如果有汇总了请踢我一脚
Jan 9, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
@simo 泪目了 哥 抱一下
Jan 9, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
Jan 9, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
@fanxasy 好的！
Jan 9, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
Jan 8, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
Jan 8, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
@kuawo 确实经常熬夜
Jan 8, 2025 Replied to a topic by HeFengzz 健康 经常会忘记呼吸，然后深吸长叹 |
@ramcasky 我睡觉确实会打呼噜，但是我是日常情况下，不自觉的呼吸停住了，然后才反应过来
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