我们这边中学有强制午睡。高中寄宿生必须午睡，有人监管，所以大家一定会睡一阵子。
成年之前这个习惯养成了，肯定不好改了...

永。。。永动机？

说不定我们现在世界的逻辑根基哪一天就都颠覆了，其实地球世界就是过家家，外面还有别的世界。

thinkpad yoga ？不知道停产了没

那要看跟谁说话

谁是小人？？

有些隐藏的热量杀手，比如柠檬茶和蔬菜汁。这俩为了盖住原本的涩味，需要加大量糖。
另一个是运动饮料，许多宣传补充电解质的运动饮料其实也含不少糖，这种摄取的时候很容易过量。

如果快痛风了，还要严格控制豆制品

加多宝，红牛含糖高，尽量不喝。凉茶也不要喝。
水果不能吃过量，糖分高。
三餐要按时按量吃。如果你真的不知道吃啥，其实麦当劳可能是个好选择，麦的热量都是透明的，很多减肥的人喜欢吃麦的双吉。

老哥夜食为主，三餐不规律加水果代餐，debuff 叠满了。恢复规律饮食会很快出效果的

从 100kg 减到 73kg 的减肥爱好者在此。

戒断含糖饮料和大部分水果。奶茶可乐统统不要喝，可以喝黑咖啡和纯茶，自己泡。水果不要吃，水果含糖其实很高，是高糖杀手。很多人以为水果是天然食物就不加限制，其实很危险。

减少碳水和高盐视频，多吃蔬菜和富含纤维的食物，饮食均衡。不知道怎么吃的话去下载最新的中国营养膳食指南，官方出的。

减少零食和夜宵，三餐规律，必须吃早饭。多喝水但不要喝饮料。

每 1 小时起来溜达 10 分钟，可以去茶水间或者上个厕所。正好补水。

有用，用得到，几乎每天用。

咖啡更是。曾经拿过一个没见过的咖啡，结账快 20 一瓶。

看医生，看科班出身，有医学专业学位，有执医资格的医生。

用来听有声书，电池持久，能出声音就行

鲁北的黄面鸡（不是黄焖鸡）
鲁南的 sa 汤。

日本的刺身、寿司
韩国的辛拉面

托福 90 的话是不是可以考虑一下 SGU 了

7 月生没那么多吧，为什么不 4 月去？