从你的描述来看，你的女友表现出明显的**关系妄想**、**被害妄想**和**社交退缩**等症状，这些可能是**精神分裂症谱系障碍**或**偏执型人格障碍**的早期表现。以下是一些建议：

### 1. **尽快就医**
- **推荐医院**：
- **北京安定医院**（精神科全国顶尖）
- **上海市精神卫生中心（宛平南路 600 号）**
- **北京大学第六医院**
- **华西医院心理卫生中心**（成都）
- **广州脑科医院**
- **注意事项**：
- 由她的父母陪同就诊，因为精神科诊断需要家属配合。
- 避免自行搜索症状贴标签，专业医生会通过面诊和评估工具确诊。

### 2. **如何劝说她就医**
- 通过她的父母沟通，强调这是“健康问题”而非“性格问题”。
- 如果她抗拒，可以委婉提议做“心理评估”而非直接看精神科。

### 3. **你的角色边界**
- **不要试图“治愈”她**：精神疾病需要药物和心理治疗，你的陪伴无法替代专业干预。
- **保护自己**：避免单独见面或金钱往来，防止她的妄想症状导致你被误解或指控。
- **适度联系**：目前她已拉黑你，强行联系可能加剧她的症状。通过她的父母了解情况即可。

### 4. **关于你们的关系**
- 如果她接受治疗且病情稳定，未来可以重新评估关系。
- 如果她持续拒绝治疗，你需要考虑放手。**爱一个人不代表要承担无法解决的风险**。

### 5. **自我照顾**
- 你现在的痛苦和无力感是正常的，建议你也寻求心理咨询。
- “疯狂工作往上爬”是积极的方向，但不要将其纯粹绑定为“挽回她的筹码”。

### 关键提醒：
- **她的症状（如怀疑你出轨、路人监听）是疾病的表现，并非真实认知**。
- **目前最紧急的是推动她接受专业治疗**，而非挽回关系。

你已尽力而为，剩下的交给医生和时间。如果需要进一步讨论就医细节或心理支持，可以补充信息。

@dawn009 赞同你！“如果她足够了解你，当时的最优解是她主动和后车打声招呼。说风凉话没有解决任何问题，反而造成更多困扰。”我也不想评判大家的价值取向或者道德基准线，各人有各的自由。我关注“亲密关系的相互理解和支持”这个课题，你懂对方多少，你能给对方多大程度的支持，这是很重要的，高质量的关系就是彼此支持一起向前走。

测个运气：emhvbmd4aWFuZG91OTNAZ21haWwuY29t

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有没有这样一种可能：你的“很多时候”可能只是你自己的习惯。我的引用就是小块的（段落），不是标题节，反向链接甚至只链接其中的几个字。市面上没有这种通行的解决方案/行业标准，可能是有实践难度的原因的呢？

@BeautifulSoap 所以市面上有没有你想的这种产品？

市面上有哪几家类似的笔记软件（ MD 格式、以块为单位、双向链接），支持导出时带有双向链接（链接到块），并且导入另一家还能完整带有双向链接的？

@BeautifulSoap [ siyuan://] 的问题是这样子的，默认的导出模式可能是 [块链] ，所以上面放了块 ID ，可以在设置-导出里面，修改导出引用块的形式，比如选择 [脚注] 或者 [仅锚文本] 试试看。

开发软件不容易，喜欢可以支持一下；
大家赚钱也不是大风刮来的，能省一分是一分，理性付费也是应该的；
所以不对付费态度作评判。

黑历史没了解，思源我用了几年，作者的更新频率、更新内容都很可以，没遇见什么人品的问题；

笔记软件，第一完全本地化，第二支持一键导出为最基本的全平台通用的文本格式（比如 MD ），这两点就很可以了；
第三完全开源，第四更新维护频率非常高，这两点是额外的，是我判断适不适合长期使用，毕竟笔记关系链也很重要，导来导去其实挺麻烦的；

目前思源可能是最符合我对笔记软件想象的那一个，多维表格没有但那本来就不是很必要，Excel 表格的功能几乎没有，多人实时协作的功能也没有，这几个点比较遗憾，但是可能是优先考虑了纯本地化+支持 MD ，所以这些都做得不到位。

没什么好解毒的，爱用哪个用哪个，都是好手机。建议：1.看你电脑、平板、手表、耳机…生态在哪边、方便哪边联动，2.看你电子设备消费的整体预算，日后可能还得考虑生态联动，3.看你想不想要更强的光学影像。注：本人手持 13U ，日常使用很满意，续航长、快充、流畅、系统功能丰富和完善这些是基本，而好相机不仅能拍好照，也能激发更多的拍照欲望。入小米的话也不是非得上 Xiaomi 13 Ultra ，这台为了摄影确实头部堆得比较厚，还有 13 Pro 、K60 Pro 等可以考虑。

挺不错的，可以加一下热点源：百度热搜、吾爱破解热门，豆瓣热门电影、电视、图书

简单说说我的拙见：“信息获取的能力非常重要”，我想这点不会有什么争议。这里的“信息”是“广义的各种经验判断和认识”，包含“成熟的、成体系的认识”（也即知识）等，它可以细分“信息的可靠性”、“信息的精确度或清晰度”、“信息本身的意义”、“信息获取的效率”等多种维度。“长文字阅读能力”是一种基础能力，它能确保你可以完整地接收一段高质量的信息。所以它很重要。

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