@haroldji 疫情以后上海有些公司采购的全新机在出，我买的是 MacBook Pro 16 ，M1 Pro 10/32/512 SSD ，16000 的价格，还不错，5 年质保带 AC+

找王飞买啊，他有很多企业采购的，都是带 AC+，5 年质保，就是大别，v2 应该很多前辈都知道他吧

@haroldji 15 寸 air 做好了，测试在成都测的，是 M2 芯片，拭目以待吧

15 寸 air 做好了，测试在成都测的，是 M2 芯片，拭目以待吧

@lslqtz B 站有分享视频，中国留学生去国外，用的小米 13 刷的 eu 系统，感觉还不错，如果是国内用的话，要配合李跳跳，很多 app 可能会强制让你升级，升级成国内的 app 版本，不让你用 google play 下的 app ，有些会提示你，加入内测（就是让你用国内版本的 app ，配合李跳跳稍微好一些）

@butterls 刷到最后，就你说得靠谱，他们都没有全链路管理的思维。

你还想玩滑板吗？

雅阁奥德赛～

@Lillian129 OK~

可以一起玩滑板～

@HariopaNic 为了避免不良姿势&运动习惯，最好上几节私教课。这个话非常对，健身的入门门槛很高，千万别盲目瞎练，瞎练的最好结果是不受伤～而不是锻炼身体，加油～

@HariopaNic 如果健身，增加了身体的肌肉含量，睾丸酮肯定要上升，但是睾丸酮上升到多少，这个需要你非常努力才行的，有个比较幽默的段子....新手在健身房：我不想练那么大（没有正确的方法和饮食，拼了老命也长不大的。

办卡什么的看你自己，请你一个教练，教会你深蹲（ 10 节课足够了），因为深蹲会刺激你的大腿肌肉，臀部肌肉，从而让你大腿到臀部整个区域的血液循环越来越好，如果你有伴侣，那么你一定能感受到深蹲带来的正反馈～也就是说 2500 的年卡+请教练（记住，一定只让他教你深蹲），我觉得这个是最好的入门方案。你这样练习一年，有了良好的下盘，睾丸酮也上来了，正反馈！！！

兄弟，我自己也健身，关键是正反馈，如果能持续有正反馈你就能感受到雕刻身体的乐趣，就能继续下去，如果得不到正反馈，也能坚持，但时间不会久，所以我给你的建议还是要看看健身房的教练，健身是入门门槛非常高的一项运动（也是所有运动之母），如果没有充足的准备建议不要尝试～

「环形物语」真的很治愈，之前我也是不舒服，250 毫升热牛奶，关灯，开空调～很治愈

触控板的效率取决于我手的状态，汗多的时候（肾虚）摩擦力增大，触控板不好用～

我有类似的经历，18 年底锤子科技倒闭，我就失业了，因为拿了赔偿，加上平时的存款，经济上压力不大，但是整天在家里的焦虑是有的，所以我就开始弄健身计划和饮食计划并且严格执行，从 200 斤瘦到了 140 斤，用了 6 个月，期间也重新把房子装修了～